Innehåll
- 1. Bråka inte om pengar
- 2. Försök att inte fokusera på bagateller
- 3. Dela dina tankar
- 4. Var vänlig
- 5. Lös argument tillsammans
- 6. Visa tillgivenhet dagligen
- 7. Fokusera på det positiva
- 8. Var stödjande
- 9. Ord plus handlingar
- 10. Inse att alla relationer har upp- och nedgångar
- 11. Respektera varandra när man bråkar
- 12. Ha varandras rygg
- 13. Sätt upp mål som ett par
- 14. Gör din partner en prioritet
Vi har alla hört att ett förhållande ”kräver arbete”, men vad betyder det exakt?
Uppriktigt sagt låter det som slarv. Vem vill spendera timmar på ett kontor bara för att komma hem till jobb nummer två? Skulle det inte vara trevligare att tänka på ditt förhållande som en källa till tröst, nöje och nöje?
Naturligtvis skulle det. Som sagt, här är några grundläggande korrigeringar om saker känns stillastående om de goda tiderna blir få och långt mellan, om argument är din huvudsakliga kommunikationsform, eller om du bara känner att du behöver en justering. Och de kan till och med vara roliga.
Hur man behåller ett hälsosamt förhållande behöver inte vara en långvarig, komplex process.
Verkligen.
Låt mig fördjupa mig och när du läser vidare kan du bara tycka att det är ganska fyndigt att behålla ett hälsosamt förhållande.
1. Bråka inte om pengar
Det är praktiskt taget en garanterad relationsmördare. Om du ännu inte har haft en konversation om hur pengar tjänas, spenderas, sparas och delas, gör det nu. Försök att få en förståelse för hur var och en av er ser sitt ekonomiska liv och var skillnaderna är. Tala sedan till dem.
2. Försök att inte fokusera på bagateller
Är det värt att slåss om? Mer till sak, är det verkligen en bagatell? Ofta är en till synes mindre fråga en manifestation av ett större problem. Vill du veta hur man gör ett förhållande starkt? Prata om vad som verkligen stör dig, istället för hur högt tv: n är. Det är verkligen så enkelt.
3. Dela dina tankar
Dina förhoppningar. Dina rädslor. Dina passioner. Låt din partner veta vem du verkligen är. Avsätt lite tid varje dag bara för att prata om de saker som är viktiga för er alla, som individer. Detta är en av de viktigaste sakerna att göra för att göra ditt förhållande starkare.
4. Var vänlig
Behandla din partner som du skulle behandla en god och pålitlig vän: med respekt, omtanke och vänlighet. Det kommer att gå långt för att främja ett starkt förhållande.
5. Lös argument tillsammans
När par slåss är det alldeles för lätt att låsas in i en vinst/förlust -dynamik. Tänk på din oenighet som ett problem för er båda att lösa, inte en kamp för att ni ska vinna. Tänk på att säga "vi" innan du ger efter för frestelsen att kasta skuld på den andra personen.
6. Visa tillgivenhet dagligen
Sex är en sak. Hålla händerna, en kram, en kläm på armen - allt skapar anslutning och förtroende. Om du inte får så mycket uppmärksamhet som du vill, låt det bli känt.
7. Fokusera på det positiva
Vad uppskattar du med din partner? Vad lockade dig först? Vad uppskattar du om ditt liv tillsammans? Fokusera på positiviteten för att göra relationen stark.
8. Var stödjande
Ingenting dödar ett surr som ett negativt eller frånvarande svar på något du är entusiastisk över.
9. Ord plus handlingar
Att säga "jag älskar dig" har mycket större vikt när du konsekvent gör saker som din partner värdesätter.
10. Inse att alla relationer har upp- och nedgångar
Tänk långsiktigt. Ditt förhållande är en investering, som börsen. Koppla ur stilleståndstiderna. Med rätt typ av uppmärksamhet kommer de att vara tillfälliga.
11. Respektera varandra när man bråkar
Det är alldeles för frestande att använda vilken ammunition som helst i stridens hetta. Fråga dig själv, var tar det dig? En partner som sannolikt kommer att komma till din sida, eller en som kommer att bli ännu mer defensiv? Fråga din partner hur de ser problemet.
12. Ha varandras rygg
Och låt det bli känt, det är så du håller en relation stark.
13. Sätt upp mål som ett par
Prata om hur du vill att din relation ska se ut om ett år, fem år, tio år. Arbeta sedan mot det målet.
14. Gör din partner en prioritet
Det är därför du är i detta förhållande i första hand.
Så här kan du hålla en relation stark och lycklig. Genom att följa dessa tips kommer du närmare din make och förbättrar kvaliteten på ditt förhållande. Förhållanden, mot vad man brukar tro, är inte lika svåra att upprätthålla som de är tänkta att vara. Att införa vissa vanor och beteenden i ditt dagliga liv är tillräckligt för att hålla ditt förhållande starkt, friskt och lyckligt.