Innehåll
- 1. Schemalägg chatttid
- 2. Kom ihåg varför du blev kär
- 3. Tala med kärlek, beundran och respekt
- 4. Gör det roligt och skratta tillsammans
- 5. Ibland komma bort från allt
- Fler sätt att förbättra kommunikationen i en relation
Känns det som att det blir svårare att kommunicera med din make när tiden går? Känner du ofta att du passerar varandra men inte riktigt pratar en viss dag?
Om du känner dig frustrerad eller saknar den anslutning som ni två en gång hade, då är ni på en avgörande punkt i ert äktenskap.
Att inse att något är fel är en stor del av det, men det är också att göra något åt det. Om du inte pratar som du brukade, är det viktigt att få tillbaka saker och ting - och det kanske inte är så svårt som du tror att börja njuta av att kommunicera med din make som tidigare dagar.
Försök att tänka tillbaka på hur det var tidigt i ditt förhållande, för detta tänkesätt kommer att hjälpa dramatiskt. Kom ihåg de gånger då du kunde prata i timmar och försök sedan återgå till det på en mer modifierad nivå.
God kommunikation är kärnan i varje stort äktenskap
Genom att inse att livet har blivit mer hektiskt kan du både ha krävande jobb, barn och en lista med ansvar, men du kan fortfarande ta dig tid att prata med varandra. Om du längtar efter den anslutningen, arbeta sedan tillsammans för att skapa det band och den kommunikation som du en gång hade, och du kommer att märka direkt hur mycket bättre det gör saker.
Om det finns en vilja finns det ett sätt och om du vill göra det lättare att kommunicera med din make, var då medveten om vad som saknas och använd sedan dessa tips för att få tillbaka saker och ting!
1. Schemalägg chatttid
Om ni båda bor åt olika håll kan ni behöva schemalägga tid för att prata med varandra om ni vill förbättra kvaliteten och frekvensen för att kommunicera med din make.
Schemalägg tid för telefonsamtal eller ta dig tid att ringa varandra när du har ledigt. Boka ett fika eller ett middagsdatum, eller till och med bara några minuter för att sätta dig ner och prata med varandra om din dag.
Det låter dumt men när livet blir hektiskt kan du tycka att schemaläggningstiden för er två att chatta gör underverk!
Du kommer att behålla tiden som alla andra möten, men nyckeln är att du prioriterar det, och därför öppnas kommunikationslinjerna lätt. Ganska snart behöver du inte ens schemalägga det, men du kommer att längta efter den här tiden tillsammans och få det att hända.
2. Kom ihåg varför du blev kär
Ibland är lite reflektion för att göra kommunikationen med din make enklare och mer sömlös. Tänk på varför ni två blev kär, och om ni kan försöka komma tillbaka till det tidiga tänkesättet.
För att förstå hur du kommunicerar med din partner, reflektera över vad du älskar med varandra och detta hjälper till att tända passionen.
När du är på samma sida och påminnas om varför du är kär, då kommer det att prata med varandra mer naturligt och relationskommunikation blir roligare.
Det är något som fick dig att bli kär och gifta dig - och nu måste du återgå till den tankegången, reflektera över det och använda detta som en positiv drivkraft för att hjälpa dig att gå vidare med den här personen.
Du måste prata med dem oftare på ett mer effektivt sätt att kommunicera, och lägger stor vikt vid att upprätthålla ögonkontakt, vänliga, icke-hotande gester och med trevliga ansiktsuttryck.
3. Tala med kärlek, beundran och respekt
För att förbättra kommunikationen med din make, här är en väldigt viktig sak att komma ihåg, även om det kan låta självklart - din make är inte ditt barn eller någon som fungerar för dig!
Vi får ofta för vana att prata ner till vår make eller prata med dem, snarare än MED dem.
Ett av tipsen på hur du kan förbättra kommunikationen i en relation är att prata med varandra och vara säker på att du inte bara pratar om det funktionella heller.
Om du vill få saker att fungera måste du lära dig att komma ner till en-mot-en-nivå och verkligen tala till varandra med kärlek, beundran och respekt.
Om hur du kommunicerar bättre med din partner, försök att komma ihåg vad ni är för varandra så kommer ni snabbt ur vanan att prata med varandra som om ni försöker lära, fixa eller rikta dem. Det är en enkel taktik som fungerar riktigt bra!
4. Gör det roligt och skratta tillsammans
Det är så lätt att fastna i problemen eller den allvarliga sidan av livet, men låt inte detta styra allt. Kommunikation i relationer får inte ta någon baksida. Så vad ska man prata om i ett förhållande?
Ha kul tillsammans, gör dina samtal roliga och fokusera på saker som ni båda tycker om och framför allt skrattar tillsammans.
Ett effektivt sätt att förbättra kommunikationen med din make är att prata om trevliga roliga saker eller prata igenom saker som ni tycker om att göra tillsammans.
För att du ska kunna njuta av hälsosam kommunikation i ett förhållande behöver livet inte alltid vara så allvarligt, inte heller dina konversationer.
Medan du kommunicerar med din make, ha lite kul, skratta lite och njut av konsten att samtala med varandra.
5. Ibland komma bort från allt
Om du vill göra det lättare att kommunicera med din make, gör något du tycker om tillsammans, bara ni två. Gå ut på en dejtkväll, njut av en måltid tillsammans, eller ta en kopp kaffe och umgås med varandra.
Detta kan hjälpa er två att verkligen prata, njuta av varandra och komma utanför livets galenskap.
Fler sätt att förbättra kommunikationen i en relation
Förbi äger när du har fel, som visar respekt, vara uppmärksam på ton i din röst och med fokus på din partners positiva, förbättra kommunikation i relationer kommer inte att vara en utmaning längre.
Genom att lära dig att kommunicera bättre med din make kommer du verkligen att vårda den här gången och något så enkelt som en vanlig hobby kan göra susen för att få dig att prata.
För hur du kommunicerar med din make och skapar en hälsosam äktenskapskommunikation, lika viktigt är att erkänna vanliga kommunikationsfel och bryta fel kommunikationsmönster i äktenskapet.
Förutom att följa de tips som delas om hur man kommunicerar i en relation, är ett av sätten att förbättra kommunikation att gå en äktenskapskurs online för att lära sig om relation och kommunikation, bästa sätt att kommunicera och förbättra kommunikationen i relationer för ett hälsosamt äktenskap.
Du kan också försöka träffa en äktenskapsterapeut för att lära dig rätt tekniker för att förbättra kommunikationskunskaper.