Innehåll
- Fusk makar är rent vanligt
- 1. Bestäm dig för att du vill kämpa för ditt äktenskap
- 2. Se vem du pratar med och hur mycket du säger
- 3. Se en äktenskapsrådgivare
- 4. Arbeta med att återställa intimitet
- 5. Ta det en dag i taget
- Hur man kommer över otrohet och en fuskande make
Om du är en gift person som inte har upplevt otrohet i ditt eget förhållande (och det är fantastiskt att höra), är chansen stor att du har en familjemedlem eller vän som har blivit offer för otrohet i äktenskapet eller kämpar för att överleva otrohet .
Den olyckliga verkligheten är att enligt uppgift hälften av alla äktenskap kommer att uppleva en affär - oavsett om det är fysiskt eller känslomässigt - under loppet av det.
Fusk makar är rent vanligt
När äktenskap är ansträngda och saknar relationstillfredsställelse, tar otrohet ofta sitt fula huvud i relationer. Det skulle vara bra att känna till dessa uppenbara tecken på otrohet i äktenskapet för att veta om din partner är fusk.
Orsakerna till otrohet i äktenskapet är ungefär lika stora och unika som äktenskapen själva, men några av de främsta orsakerna är dålig kommunikation, brist på intimitet och personliga behov som inte tillgodoses.
En annan stor anledning är att en eller båda individerna känner sig som sin partner tar dem för givet.
Det är därför det är så viktigt att göra det dagliga valet att göra din man eller hustru högsta prioritet, att behandla dem som din bästa vän och att inte ignorera dem när de delar med dig att de är missnöjda, osäkra eller missnöjda med något som händer. inom relationen.
Men vad gör du om du blir offer för otrohet? Finns det ett sätt att du kan läka och ditt äktenskap kan komma förbi en så tragisk situation att överleva otrohet?
Om du är nyfiken på hur du fixar ett äktenskap och överlever otrohet, här är 5 bra tips att tänka på när du överlever otrohet.
1. Bestäm dig för att du vill kämpa för ditt äktenskap
När du och din make lovade att älska varandra tills döden delar er på er bröllopsdag, var det en offentlig förklaring att oavsett vad, det finns en önskan att upprätthålla ett kraftfullt engagemang och en koppling.
Det är sant att om din partner lurade på dig att de allvarligt äventyrade sina löften; Det betyder dock inte att ditt äktenskap måste upphöra.
Genom att först fatta beslutet att arbeta i efterdyningarna av affären kommer du att bli förvånad över hur mycket styrka och uthållighet du kommer att ha för att arbeta tillsammans för att överleva otrohet och göra din fackförening starkare.
2. Se vem du pratar med och hur mycket du säger
Det är ganska vanligt att offer för en affär vill söka validering från andra; att höra folk säga att det är OK att göra ont, att inte lita på och att ens vara arg en säsong.
Men du måste komma ihåg att även om dina känslor kan vara tillfälliga, kan de du pratar med välja att aldrig förlåta din make. Dessutom finns det en chans att de också kan dela det som hände med andra människor.
Därför är det absolut nödvändigt att du är selektiv i vem du pratar med. Gå till personer som är pålitliga, som kommer att stödja dig och ditt äktenskap. Sök efter personer som har bevisat att de kan ge riktigt goda råd om att överleva otrohet.
3. Se en äktenskapsrådgivare
Fråga alla som har varit med om en affär tidigare om hur du kan hjälpa ditt äktenskap att överleva otrohet och en av de saker som de förmodligen kommer att berätta för dig är att du ska träffa en äktenskapsrådgivare.
Om du strävar efter att överleva otrohet kommer du att behöva ta itu med en professionell som är skicklig, objektiv och kan ge objektiva råd och effektiva lösningar för att få ditt äktenskap på rätt spår.
4. Arbeta med att återställa intimitet
Återhämta sig från otrohet är en långsam och noggrann process. Du kanske inte är redo att ha sex direkt men intimitet handlar om mer än vad som händer i sovrummet.
Ni måste prata om era känslor om ni söker råd om hur man överlever otrohet. Ni måste båda ange vad ni har för behov.
Att överleva otrohet och läka från otrohet är möjligt men för det behöver ni båda lite tid tillsammans för att få en paus från livets dagliga krav så att ni kan fokusera på ert förhållande och lämna äktenskaplig otrohet långt bak i det förflutna.
Ärenden eller äktenskapsbrott äktenskap tenderar att vara stora varningar om brott inom ett äktenskap och oftare än inte är brottet relaterat till djupt rotade intimitetsproblem. Att odla en känslomässig koppling är av största vikt när det gäller läkning av ditt förhållande.
5. Ta det en dag i taget
Hur kan du komma över en affär och återställa dina känslor och kärleksband till din make?
Att förstå och sluta fred med de fyra viktiga otrohetsåterhämtningsstadierna är nyckeln till att överleva otrohet och återuppväcka dig själv och ditt äktenskap.
Dessa stadier är ett brett spektrum av upptäcker en affär, sörjande över det du förlorade, accepterar av vad som hände och återansluter med dig själv och andra.
Ett sår, oavsett om det är fysiskt eller känslomässigt, måste läka. Och verkligheten är att oavsett hur många saker du gör, vissa saker kan och kommer bara att bli bättre med tiden.
För att övervinna otrohet är det viktigt att du inte lägger mycket press på dig själv eller din make för att komma över affären.
Ett viktigt tips om hur man hanterar otrohet är att klokt och ömsesidigt besluta att helt enkelt göra valet att vara tillsammans och sedan ge varandra det stöd som behövs för att komma igenom läkningsprocessen - en dag i taget.
Hur man kommer över otrohet och en fuskande make
Hur förlåter man otrohet?
För det första är det viktigt att komma ihåg det att förlåta en fuskpartner är en tvåfaldig process.
Du måste förlåta den partner som söker förlåtelse och är lika angelägen som du om att återuppbygga ett hälsosamt äktenskap genom att göra de uppoffringar som krävs och investera i dig och ett jämlikt partnerskap i äktenskapet.
Om du gör det, även om affären alltid kommer att vara något du kommer att komma ihåg, kommer det sätt du tycker om det nästa år inte att vara exakt hur du känner för det idag. Tid som läker alla sår är inte bara ett populärt talesätt.
Det är en verklighet som man kan lita på.
Ta din tid. Fokusera på att läka och komma över otrohet. Se vad som händer. Dessa steg är effektiva och uppmärksamma sätt att överleva otrohet, men bara om du och din partner beslutar att skaka otroheten i äktenskapet.