Innehåll
- 1. Båda är stabila människor
- 2.Du och din partner är kompatibla på en grundläggande nivå
- 3. Du håller inte med på ett hälsosamt sätt
- 4. Ni prioriterar båda
- 5. Ni uttrycker tacksamhet mot varandra på små sätt varje dag
- 6. Du är djupt engagerad i förhållandet
- 7. Det finns en grund av förtroende mellan er
- 8. Ni accepterar varandra helt
- 9. Ni tar del av varandras andliga utveckling
En sund relation är en stabil relation. Vi känner alla par som kämpar som katter och hundar en dag, bara för att vara lika passionerade som nygifta nästa. De är antingen på gränsen till skilsmässa eller skryter om sin förnyade kärlek till alla som kommer att lyssna.
Dessa par tycker inte om ett stabilt förhållande; deras partnerskap är sällan långsiktigt, eller om det är så är det fullt av drama, tårar och olycka. Ingen tycker om att vara i ett bipolärt förhållande. Det kan få dig att känna dig orolig, rädd och osäker. Vi har alla rätt att njuta av ett förhållande som är smidigt, kärleksfullt och får oss att känna oss trygga. "Stabil" betyder inte "tråkigt". "Stabil" är tillfredsställande, livsförbättrande och grunden för en stark och kärleksfull relation.
Här är 9 praktiska tips som hjälper dig att bygga en stabil relation:
1. Båda är stabila människor
För att skapa en stabil relation måste de två partnerna vara stabila själva. Det innebär att de aktivt har arbetat för att bli självaktualiserade vuxna. De har lärt sig och integrerat viktiga livslektioner. Om de har olösta problem har de arbetat med dessa genom terapi eller med en betrodd mentor. De har skapat liv som är tillfredsställande och berikande. När stabila människor kommer ihop är förhållandet som följer naturligt balanserat.
2.Du och din partner är kompatibla på en grundläggande nivå
Att skapa eller upprätthålla en stabil relation kräver att båda parter delar gemensamma kärnvärden.
Det betyder att de är överens om vissa viktiga punkter, till exempel hur de ser på pengar, politik, familj, utbildning, trohet, sex och dess frekvens, livsstilsval som hälsosam kost, träning och rökning.
Par som är oense om någon av dessa punkter kan befinna sig med friktion i sitt förhållande, vilket skapar instabilitet. Till exempel känner du att det är viktigt att behandla din kropp på ett hälsosamt sätt. Du tränar ofta, håller dig borta från bearbetad mat och röker inte. Om du har en partner som sitter hela dagen och röker cigaretter och äter godis, kommer detta inte att främja en känsla av stabilitet i ditt förhållande. Din grundläggande livsstil är oppositionell. Att upprätthålla en stabil relation skulle vara svårt i det här fallet.
3. Du håller inte med på ett hälsosamt sätt
Par som tycker om en stabil relation kommunicerar med vänlighet och respekt.
När de kämpar undviker de att kritisera varandra eller ta upp tidigare misstag. De håller sig till ämnet och lyssnar på varandras sida av saker. De låter varandra uttrycka sig utan avbrott.
De arbetar hårt för att förstå hur den andra ser källan till oenighet. Par i instabila relationer försöker visa varandra varför de har rätt och den andra har fel. De stänger av sin partner eller stänger av sig själva, så diskussionen går inte mot upplösning. De är respektlösa mot varandra och använder termer som "håll käften!" eller "Du kan inte göra något rätt!" Deras argument går runt i cirklar, och de slutar bara för att en person blir utmattad av allt skrik och skrik.
4. Ni prioriterar båda
När du går din dag vänder dina tankar till din partner. Om du har ett stort beslut att ta, rådgör du med din partner. Du söker din partners åsikt om dina egna projekt och planer. Din partners lycka och välbefinnande är en viktig fråga för dig.
5. Ni uttrycker tacksamhet mot varandra på små sätt varje dag
För att hålla din relation hälsosam och stabil hittar du sätt att påminna din partner om hur mycket du älskar dem och hur tacksam du är för att de är i ditt liv. Från att brygga sin kaffe på morgonen till en fantastisk nackmassage innan han går och lägger sig på natten visar du din tacksamhet genom fysisk beröring, muntlig och skriftlig kommunikation och ett mjukt, oväntat kärleksord.
6. Du är djupt engagerad i förhållandet
Båda kom överens innan äktenskapet att skilsmässa aldrig skulle vara ett alternativ. Denna kunskap ger din relation en stabilitet, så att du kan arbeta igenom svårigheter när du vet att även under de hårda fläckarna kommer du alltid att ha varandra att lita på.
7. Det finns en grund av förtroende mellan er
En stabil relation ligger på en grund av förtroende. Du och din partner är 100% ärliga och äkta med varandra. Det finns ingen svartsjuka mellan er. Ni kan vara öppna, sårbara och autentiska med varandra. Oavsett vilken rädsla eller känslor du delar med din partner, vet du att han alltid kommer att älska dig och ta hand om dig.
8. Ni accepterar varandra helt
Par i stabila relationer accepterar varandra för de de är, just nu, idag. De blev inte förälskade i den andras potential, de blev förälskade i den andra som de var. Vilka förändringar som än händer i förhållandet - fysiska förändringar, sjukdomar, livsutmaningar, du både accepterar och försöker inte förändra varandra till den partner du ”önskar att du hade”.
9. Ni tar del av varandras andliga utveckling
Båda strävar efter att fortsätta växa och utvecklas som människor. Ni är investerade i varandras mentala välbefinnande. Du delar med dig av de livslärdomar du lär dig när du går framåt och applåderar när din partner möter utmaningar han ställer upp för sig själv. Ni inser båda att livets och kärlekens gåva är värdefull, och ni håller detta i spetsen för er så att ni aldrig tar dessa för givna.