Innehåll
Våra föräldrar oavsett om vi gillar det eller inte, är några av de mest inflytelserika människorna i våra liv. Deras närvaro eller frånvaro kommer att lämna en djup kvarvarande känsla som vi bär på till slutet av våra dagar.
Även om vi inte märker det.
Det kommer att påverka vår tidiga känslomässiga och kognitiva utveckling som vi aldrig helt kommer undan. Men det finns saker vi kan göra för att förändra oss till det bättre.
Frånvaron av en eller båda föräldrarna kan få förödande konsekvenser för ett barns beteende. Men hur är det med föräldrar som är närvarande, men som har ett negativt inflytande på barnet, som i aesopfabeln ”Ung tjuv och hans mor”.
Det finns gott om unga tjejer och pojkar som levde med en våldsam pappa, de hade utsatts för sexuella, fysiska och psykiska övergrepp i åratal. Mer än några av dessa barn levde inte under puberteten.
Men vissa gjorde ... och de försöker leva ett normalt liv.
Här är saker du kan göra om du eller någon du bryr dig om bodde hos en kränkande pappa.
Relaterad läsning: 6 strategier för att hantera känslomässigt missbruk i ett förhållande
Överväg rådgivning
Detta är ett självklart första steg för dem som har råd. Det finns medicinska och psykologiska experter som är utbildade att hantera sådana frågor. Vissa rådgivare är villiga att ge gratis terapisessioner för att diagnostisera de underliggande problemen som orsakades av missbruket.
Det kommer också att hjälpa offer för övergrepp att trivas med sessionerna. Om det finns en hälsosam ekvation mellan offret och terapeuten, förbättrar det chanserna för lyckade sessioner.
En terapeut kan eller inte förskriva medicin beroende på fallets svårighetsgrad. De som lider av depression på grund av sitt förflutna kan leva normala liv med rätt mängd selektiv serotoninåterupptagshämmare. Ta inte någon form av medicin utan professionell övervakning. Psykoaktiva läkemedel är kända för att ha biverkningar. Följ instruktionerna noggrant annars riskerar du dig själv och din plånbok.
Att ha någon som har utbildning och erfarenhet kommer att vägleda dig att fortsätta leva som människa och återfå din självkänsla.
Att glömma det förflutna, särskilt ett så traumatiskt som en våldsam pappa, är omöjligt. Det kommer att ta decennier att läka såret. Men terapi kan hjälpa dig att fokusera på andra saker, så att trauma inte tär på dig.
Att klara av en traumatisk händelse är svårt, det är ännu svårare när det hände barn. De känner sig förrådda av de människor som skulle skydda dem mest. Det gör det svårt för dem att lita på någon annan. Övertid med professionell hjälp kan allt hända, inklusive att leva ett normalt liv. Som alla saker som är värda att göra händer det inte över en natt.
Hjälp andra människor
Om du känner smärta och sedan behandlar andra som också har ont hjälper du dig själv att övervinna din smärta på egen hand. Det kan låta som en alltför optimistisk feel-good mumbo jumbo, men du skulle inte veta om det fungerar om du inte försöker. Och lita på mig, det fungerar. Anonyma alkoholister arbetar enligt samma koncept. Många ekonomiskt framgångsrika människor förespråkar och gör det.
Att hjälpa människor skapar en naturlig hög, det får dig att må bra om dig själv och tro att du bidrar till samhället.
Ju mer du gör det, desto bättre känner du dig själv och börjar tro på att ditt liv betyder något.
Om du gör detta tillräckligt länge tar det över hela ditt väsen. Det blir din nuvarande och framtid. Du kommer att få styrka och självförtroende för att gå vidare och övervinna ditt förflutna.
Att hjälpa andra människor tar också bort känslan av ensamhet. Barn som bodde i samma tak med en kränkande familjemedlem kommer att känna sig ensamma, försummade och hjälplösa. De kommer att börja tro att de är de enda som lider och tar på sig tyngden av världen.
Att se andra lida och kunna göra något åt kommer att lindra det. Människor lägger sig omedvetet över sig själva, särskilt när de hjälper andra barn. De kommer att börja känna att när de når ut har de gjort något för sitt tidigare jag. Det tar gradvis över den försummelse och hjälplöshet de fortfarande kan bära som vuxna.
Relaterad läsning: Barnets vårdnad och lämnar ett kränkande förhållande
Framgång för hämnd
Om vi kom från en familj med en kränkande pappa eller andra familjemedlemmar för den delen, så är det normalt att du känner ångest över dem.
Vissa människor sprider över det hatet mot andra människor och lever oproduktiva liv. Men vissa människor, så svårt som det kan tyckas, kanaliserar den ilskan mot verkliga framgångar.
De använder den för att bli framgångsrika i sitt eget avseende och lämna sitt förflutna bakom sig, långt bakom.
De vill bevisa för sin familj eller den som misshandlat dem att de är så mycket bättre än dem. De vill leva liv som skulle göra dessa människor avundsjuka på vad de har och vara allt de inte är. Människor som detta som har barn kommer att skydda och ta hand om sina barn för att se till att de inte upplever vad som hände dem. Det finns till och med fall där de går överbord i att vara överskyddande och till slut får sina barn att misshandla dem.
Men i de flesta fall kunde människor som använder framgång som hämnd sminka sig och förlåta sin familj. De skulle ha rest en lång och grov väg till framgång och använde smärtan för att motivera dem att fortsätta soldaterna. De skulle så småningom komma överens med sitt förflutna och veta att de inte skulle ha gått så långt som de gjort om de hade ett annat skyddat förflutet.
Det finns många exempel på människor som lyckades bli framgångsrika efter att ha levt med kränkande familjemedlemmar. Charlize Theron, Larry Ellison (grundare av Oracle), Eminem, Oprah Winfrey, Eleanor Roosevelt och Richard Nixon för att nämna några.
Du kan läsa deras biografier och se hur de kom över oöverstigliga odds och kunde komma så långt som de gjorde trots det. Det kan hjälpa dig att inspirera dig att göra detsamma. Till slut vill alla överlevande, vad andra människor som inte kom från kränkande familjer vill, de vill leva långa och lyckliga liv. Vissa kan göra det, medan andra inte gör det. Människor med normal barndom lyckas och misslyckas på samma sätt.
För det är upp till individen vilken typ av liv de kommer att ha. Det är svårare för andra, men så är livet. Det hindrade inte människor från tidigare missbrukade hushåll från att uppnå vad andra bara drömmer om.
En kränkande pappa är ledsen och olycklig, du förtjänade inte att bli behandlad på det sättet, men hur du lever vidare från och med nu, oavsett om du hamnar i en förlorare precis som dem, eller om du finner ett företag på flera miljarder dollar är upp till dig.
Relaterad läsning: Vad är syskonmissbruk och hur man hanterar det