Innehåll
- Dansen
- Lär dig en ny dans
- Checklista för narcissism och medberoende
- Medberoende är ett inlärt beteende, och det kan ändras
Lockar medberoende och narcissister varandra naturligt?
Även om det kan vara en klyscha i filmerna, är den goda tjejen som lockas till bad boy -temat en mycket verklig del av kvinnors livserfarenhet över hela landet. I min praktik som terapeut såväl som i min roll som coach arbetar jag med individer med medberoende som befinner sig i relationer med narcissister om och om igen.
Detta väcker frågan, varför lockar medberoende narcissister?
Dansen
Inom missbruksforskning är förhållandet mellan en medberoende och en narcissist ibland känt som en dans. I mitt arbete finns det ett bestämt beteendemönster där varje part spelar sin roll och därigenom tillåter den andra parten att spela sin roll också.
Så finns det ett definitivt svar på frågan, "varför lockar medberoende narcissister?" och vad gör narcissister så attraktiva för medberoende?
Både den medberoende och narcissisten har ett dåligt förhållande till sig själva som individer. Den medberoende har lärt sig att sätta andra först och att minimera behovet av sig själv. Narcissisten är precis tvärtom; de ställer sig framför alla andra, med det enda målet om en relation som en av exploateringarna för att tillgodose behoven.
I det medberoende finner narcissisten den ultimata givaren, en person som ger i den mån att hon helt förlorar sig själv.
I onlineartikeln, All About Narcissistic Personality Disorder, en publicerad studie från Journal of Clinical Psychiatry rapporterade att 7,7% av männen och drygt hälften av det antalet, cirka 4,8% av kvinnorna i den vuxna befolkningen skulle utveckla NPD (Narcissistic Personality Disorder) ).
Finns det ett test som kan bekräfta, "varför lockar medberoende narcissister?"
Som med alla störningar finns det inget test för tillståndet, utan snarare förekomsten och utseendet av specifika beteenden och övertygelser som måste inträffa för att diagnostiseras med NPD.
Några av dessa frågor inkluderar överdriven egenvikt, fantasier om deras överlägsenhet, behovet av konstant beundran, känslor av berättigande och brist på empati gentemot andra. De tenderar också att ha betydande falsk charm och karisma som de kan använda till sin fördel för att bli den perfekta partnern för den medberoende.
De formar sig till behoven hos de medberoende i de tidiga stadierna av relationen, och visar bara sin verkliga narcissistiska personlighet när förhållandet har bildats.
Samtidigt saknar den medberoende personen förmågan att sätta gränser, fokuserar på att glädja andra, har mycket låg självkänsla och tar ansvar för både andra människors problem samt att ursäkta sitt beteende.
Genom att betrakta dessa som två partner i en dans är det inte förvånande att se hur de passar ihop. I min coachning med medberoende är det viktigt att hjälpa individen att förstå varför denna attraktion uppstår är avgörande för individen att kunna bryta cykeln och engagera sig i friska relationer.
Lär dig en ny dans
Att arbeta med medberoende i min coachning och terapipraxis handlar om att lära mig en annan uppsättning tankemönster och beteenden. För att komma ur det gamla destruktiva tankesättet och in i något nytt, positivt och hjälpsamt fokuserar vi på:
- Att bygga upp självkänsla-ta itu med frågan om låg självkänsla som finns i medberoende är nyckeln till att trivas med dig själv
- Och att känna sig nöjd som en hel person - utan att en partner behöver komplettera bilden.
- Gränsinställning - att lära sig att säga nej och att sätta effektiva gränser för att skydda sig känslomässigt tar tid, men det är en mycket effektiv färdighet.
- Att lära sig att vara bekväm ensam - att utveckla områden i livet att fokusera på utanför relationer är avgörande. Detta ger dig tid att ändra tänkande och beteenden samtidigt som du eliminerar negativa hanteringsmekanismer från det förflutna.
Checklista för narcissism och medberoende
Kodberoende narcissistiskt äktenskap är fullt av problem. Här är en titt på narcissister och kodberoende egenskaper, för att hjälpa dig att navigera med beroendeberoende narcissism och barndomstrauma.
- Narcissister lade ner sin familj och vänner bakom ryggen.
- Narcissister har en dubbel persona. En offentlig person är annorlunda än den privata.
- Narcissister är arroganta och skyller bekvämt andra på deras misslyckanden i livet.
- Narcissister är dåliga på att hantera penningfrågor.Opålitliga.
- Codependents behöver mycket hjälp för att övervinna sina motgångar och tar lång tid att pigga upp efter en besvikelse.
- Medberoende kan inte hantera människor som inte respekterar dem
- Medberoende söker sin partners godkännande för allt.
- Medberoende är besatta av sina relationspartners.
Om du är någon som har drabbats av barndomstrauma på grund av ett ohälsosamt förhållande till en narcissistisk förälder, kan du övervinna medberoende narcissism och barndomstrauma genom att utveckla en ny attityd, färdigheter och beteendeförändringar. Tveka inte från att genomgå terapi för detsamma.
Medberoende är ett inlärt beteende, och det kan ändras
Lockar medberoende och narcissister varandra naturligt? Svaret är jakande.
Detta är inte lätt, men med coachning, terapi och tro på dig själv kommer det att hända. När du väl har fått ditt svar på varför lockar medberoende narcissister kan du arbeta med att främja lyckliga relationer och undvika fallgroparna i en sådan ohälsosam relationsdynamik.