Innehåll
- 1. Lyssna noga och svara på lämpligt sätt
- 2. Undvik personlig bebrejdelse
- 3. Förstå varandra
- 4. Använd rätt ton
- 5. Sök förklaringar
- 6. Använd förstapersonsreferensen
- 7. Behåll lugnet och balansera dina känslor
- 8. Uppskatta din partner
- 9. Erkänn din makas inflytande
Skillnaden mellan ett lyckligt och ett olyckligt äktenskap ligger i kompetensen att kommunicera.
Friska kommunikationskunskaper för par är en av de väsentliga delarna i ett framgångsrikt äktenskap.
Å andra sidan kan brist på kommunikation mellan par resultera i den tysta behandlingen, bitterhet, ilska och ilska.
När dessa överväldigar en partner, projicerar det negativt till trotsiga beteenden och en oförmåga att behålla de grundläggande elementen i kommunikation för konfliktlösning.
Äktenskapsrådgivare råder partners att öppet dela med sig av sina negativa och positiva känslor för att upprätthålla fred i äktenskapet.
Goda och effektiva kommunikationskunskaper för par innebär att lyssna, svara, förklara, förstå i en lugn ton på ett lämpligt ställe och sätt.
Ta aldrig till för att lösa ett problem med känslor, eftersom ditt instabila sinne kan uppmana dig att skrika och skrika. Men att förbättra din äktenskapskommunikation eller parets kommunikationskunskaper är lättare sagt än gjort.
Titta också på:
Från att tävla med varandra, vara kritiska, stenslagna och oförlåtliga, för att uppnå effektiv kommunikation för par, måste du undvika många fallgropar.
Så för att hjälpa dig att förvärva de grundläggande kommunikationskunskaperna för par eller lära dig nya kommunikationstekniker för par, här är några tips för par att utveckla korrekta kommunikationskunskaper i äktenskap:
1. Lyssna noga och svara på lämpligt sätt
Korrekt kommunikation kräver båda parternas totala deltagande.
Ett av de viktiga kommunikationstipsen för par skulle vara att låta din partner prata som du lyssna aktivt till alla klagomål, uppskattningar och bekymmer.
Du kanske inte håller med om alla frågor, men känner med ett klagande ljud eller uttalande som "Jag känner din besvikelse i min handling, men inser du det ......."
Det är inte en försvarsmekanism; det ger din partner en försäkran om att du tar hänsyn till deras oro, men du har också din åsikt eller synpunkt.
Du lockar deras uppmärksamhet för en öppen diskussion för att dra en avgörande lösning.
2. Undvik personlig bebrejdelse
Undvik någon form av personlig kritik genom förolämpningar, olämpligt kroppsspråk, skrik och skrik.
Du kanske har en poäng, men hur du kommunicerar påverkar hur din partner förstår informationen.
Personal bebrejd uppmanar din partner att ta en personlig försvarsstrategi som hämmar din kommunikationsprocess.
Ofta fungerar personlig anklagelse som en katalysator som leder till heta argument mellan partner.
Du måste styra ditt kroppsspråk, ansiktsuttryck och din röst ordentligt för att undvika att ge felaktiga förslag till din partner.
Detta är en av de viktigaste kommunikationskunskaperna för par att utvecklas om de vill ha fredliga diskussioner varje gång.
3. Förstå varandra
Be din partner lyssna på dig utan att döma dig. Psykologer rekommenderar uppskattning först i ett försök att köra hem en poäng.
En partner kommer att känna sig uppskattad trots några av hans/hennes svagheter. Naturligtvis tenderar relationsdynamiken att fungera bättre när du sätter dig i din partners skor när du söker deras uppmärksamhet för en fruktbar kommunikationsprocess.
4. Använd rätt ton
Är ni alla känslomässigt stabila när ni går in i en diskussion? Ett bråk om en känslig fråga kan bli till en katastrof bara för att du inte använde rätt ton.
Par som kommunicerar med mognad använder rätt ton som manifesteras med ett stabilt sinne för att möta situationen.
Få aldrig din makas uppmärksamhet i ilska; du är tvungen att höja rösten vilket leder till en fullständig avstängning av kommunikationskanalen.
En effektiv ton ger dig gåvan av ödmjukhet och artighet, styr ditt val av ord och lugnar din partner ytterligare att gå med i diskussionen ödmjukt.
5. Sök förklaringar
En annan kommunikationsförmåga för par att öva är att ställa fakta-frågor eller söka förklaringar från sin partner. Denna skicklighet gör det möjligt för par att förstå varandra bättre snarare än att göra antaganden.
Ni är båda ansvariga för kontrollen av diskussionen. Användningen av öppna frågor snarare än stängda frågor ger din partner utrymme för att dela insikter och tankar om situationen.
Stängda frågor används oftare under ett polisförhör och inte för öppen fruktbar kommunikation.
6. Använd förstapersonsreferensen
När du söker svar, var en del av frågan, till exempel när du vill ha en öppen chatt om att din partner undviker sina ärenden:
"Jag känner att du åsidosätter ditt ansvar eftersom jag inte ger dig tillräckligt med uppmärksamhet."
Nu är det kanske inte så, men det faktum att du erkänner att du är en del av problemet även om du inte är det, ger din make en utmaning att äga sig och acceptera situationen som ett kollektivt ansvar.
7. Behåll lugnet och balansera dina känslor
En korrekt kommunikationsstrategi för par är att hålla sig lugn hela tiden du pratar med din partner även om du inser att argumentet blir mer sårande under diskussionens gång.
Lugnet ger dig självkontroll för att få en djupare förståelse av situationen och hjälper samtidigt din partner att ventilera de sårade känslorna och gå vidare till en lösning.
Den bästa tiden att kommunicera är när du har svalnat och du har kontroll över dina känslor.
8. Uppskatta din partner
Kommunikation, som är full av anklagelser och negativa tankar, kan aldrig vara fruktbar. Din partner måste ha positiva egenskaper. Annars kan du välja en skilsmässa snarare än kommunikation, uppskatta dessa attribut.
Alla behöver uppskattning och positiva komplimanger för att mjuka upp hjärtat till uppriktighet och öppenhet- en parameter för framgångsrik kommunikation.
9. Erkänn din makas inflytande
En dålig relationskommunikation är när en partner dominerar eller har kontroll över den andra.
Arbeta tillsammans för att lindra er relation från sådana traditioner och låt inte detta hindra er fredliga kommunikationsprocess.
När du försöker ha goda kommunikationskunskaper med din make, ta hänsyn till miljön, känslomässig stabilitet och villigheten att öppna upp för ett samtal.
Dessutom måste din partner ha förkunskaper om anledningen till mötet. Undvik att nämna tidigare erfarenheter.
Kommunikationskunskaper för par är definitivt ett av de viktiga kapitlen i livet som varje partner behöver memorera när de säger "jag gör" till varandra.