Innehåll
- 1. Ge dig själv den uppmärksamhet du gav dem
- 2. Förklara fördelarna med att ändra
- 3. Förstå varför detta händer
- 4. Upprätta Turn-Taking
- 5. Återanslut ditt värde
- 6. Ta fram tidigare framgångar
- 7. Bestäm vad du vill hantera
- 8. Uttryck dig själv
- 9. Ta pauser och förklara varför
- 10. Påpeka när du behöver dem
- 11. Bestäm om du ska stanna kvar hos dem
Oavsett hur mycket du kanske älskar din signifikanta annan, räcker det ibland inte för att de ska ta en stund och tänka på dina känslor i en viss situation. Vid ett tillfälle måste du hantera en egoistisk partner, vare sig det är avsiktligt eller av misstag.
Detta betyder inte att de är rent egoistiska - det är mycket troligt att din bättre hälft gör några eftertänksamma och omtänksamma saker för det mesta. Men då och då kommer de att glida när det gäller att ta hand om dina behov.
Troligtvis finns det några egoistiska tendenser som du skulle vilja att din signifikanta annan tar upp - till exempel att alltid förvänta dig att du ska förbereda middag även när du arbetar sent eller inte uppmärksammar alls när du klagar på något.
Lyckligtvis finns det några saker du kan göra för att förbättra den du älskar. Innan vi går vidare, det är viktigt att notera att målet här inte är att förändra den personen helt, eftersom du aldrig ska sträva efter att förändra människor du älskar för att passa din vision av dem - det slutar aldrig bra. Poängen här är att försöka förbättra ditt förhållande.
Istället för att bara skrika på dem och starta ett argument finns det bättre och effektivare sätt att ta upp den känsliga förfrågan. Följande är 11 sätt att hur man hanterar egoistiska människor, speciellt om det är din partner.
1. Ge dig själv den uppmärksamhet du gav dem
Det är hög tid att du avleder den överflödiga kärlek och uppmärksamhet som du ger din egoistiska partner mot dig själv. Om du ignorerar dina behov och investerar all din uppmärksamhet och energi i en självupptagen person, snarare än att det är dygdigt, kommer det bara att skada dig och tömma dig känslomässigt.
Varför inte bara visa dig själv lite kärlek, ledig tid för egenvård, ägna sig åt fritidsintressen, ägna mer uppmärksamhet åt dina egna behov och behålla deras på brännaren.
2. Förklara fördelarna med att ändra
Snarare än att bara skrika ut något liknande ”Du måste byta ASAP”Hos dem måste du redogöra för fördelarna med att anstränga sig för att förändras.
På så sätt kommer de att kunna förstå hur mycket bättre saker kan vara. Du bör betona på fördelarna med att byta. Att göra det kommer att bidra till att skapa sin uppfattning om sig själv som bättre.
Genom att hjälpa dem att se hur mycket en liten förändring kan göra dig lycklig och stärka ditt band, kommer det att motivera dem att förändras.
3. Förstå varför detta händer
Ibland kommer du att upptäcka att människor agerar på ett visst sätt på grund av en viss tidigare erfarenhet. Innan du helt avfärdar din egoistiska partner måste du förstå vad som får dem att bete sig så.
Så hur ska man hantera en självisk person i ett förhållande?
Genom att komma till roten till beteendet och vad som orsakar det kommer du att ha en bättre position att hantera det på ett sätt som hjälper till att minska det. Om de har ignorerats eller försummats tidigare kan det påverka deras nuvarande beteende. Deras beteende kan också vara ett svar på något du gör. Det hjälper till att ta reda på vad som kan vara orsaken till problemet.
4. Upprätta Turn-Taking
Du kommer att finna det mer fördelaktigt att tala om problemet med en lösning som redan finns till hands. Således, när du lyfter frågan om deras själviskhet, föreslå en idé som tar en tur.
Du bör prova ett "turn-taking" -experiment där var och en av er turas om att prata, lyssna och utföra tjänster. Gör detta till ett villkor för ditt förhållande och bedöm hur det går. Även om det här kan kännas klart, hjälper det dem att förstå vad du förväntar dig av dem.
5. Återanslut ditt värde
Ibland tillåter vi att egoistiska människor i relationer kliver över oss eftersom vi inte fullt ut uppskattar vårt värde. För att inse att du inte förtjänar att bli behandlad på detta sätt måste du återupprätta ditt värde.
Att återansluta med ditt värde kan kräva att du spenderar mindre tid med din egoistiska partner. Engagera dig i hobbyer och ta hand om dina intressen. Tillbringa mer tid med de människor du uppskattar och gör dig lycklig. Du kan också använda bekräftelser som t.ex.
"Jag är en fantastisk person som inte har något emot att ge ut den sista skivan pizza. Hur som helst, skojar bara. ”
På så sätt blir det lättare för dig att sedan kalla ut din partner för att vara självisk.
6. Ta fram tidigare framgångar
Om du har varit i förhållandet i mer än två månader, är det mycket troligt att du och din partner måste arbeta tillsammans för att hantera våra problem för att komma till en kompromiss. När du talar om att hantera en egoistisk partner och deras självcentrering hjälper det att lyfta tidigare framgångar.
I en sådan situation, hur ska man hantera en självisk partner?
Du bör prata om vad båda har lyckats åstadkomma när det gäller tillväxt och förändring, oavsett hur små de är. Du bör hålla dig borta från anklagar varandra. Att göra det kommer att hjälpa dem att komma ihåg hur bra det kändes och motiveras att göra det.
7. Bestäm vad du vill hantera
Hur bor man med en egoistisk make?
Om någon du älskar beter sig självisk bör du komma med gränser. Ta reda på saker du kan ignorera och saker du behöver rätt uppmärksamhet i. Du bör ta reda på vilka aspekter av ditt liv som du inte längre kan kompromissa med och bygga ett staket runt dem.
Medan din själviska partner alltid äter den sista skopa pizza kan vara mycket irriterande, är det inte en deal-breaker. Men om de fortfarande ignorerar dig när du har ett problem så att de kan prata om sig själva kan det vara en deal-breaker.
8. Uttryck dig själv
Ibland är det svårt att hantera själviska människor eftersom människor inte inser när de agerar egoistiskt tills någon påpekar det. Så det vore bäst om du pratade. Det skulle dock vara bäst om du var försiktig och medveten om hur du gör det för att undvika att det uppstår bråk med den egoistiska maken.
Snarare än att skrika och kasta raserianfall och säga saker som
'Du lyssnar aldrig på mig; du gör alltid allt om dig,
Du borde försöka säga något i stil med,
”Jag måste prata med någon om ett problem som har stört mig. Skulle du vilja lyssna på mig? ”
Det är mycket troligt att de kommer att vara villiga att lyssna på dig och därmed kommer ni båda att kunna kommunicera era behov och områden att arbeta med.
I videon nedan talar Stacy Rocklein om att dela problemet med nära och kära och vara tydlig med vad som exakt behövs från dem.
9. Ta pauser och förklara varför
Om din egoistiska partner är exceptionellt egoistisk under en viss vecka, bör du överväga att ta en paus för att fokusera på dig själv. Efter några dagar av att inte ha hört av dig, kommer de att försöka ta reda på om det är något fel.
Här kan du sedan förklara för dem varför det är viktigt för dig att ta en paus från dem så här. Detta kan vara ledtråden de behövde för att initiera en förändring. Även om det kan bli lika hårt att berätta för din partner att du behöver en paus från dem när de sliter på dig, och de kanske inte förstår, det kan visa sig vara en viktig lektion.
10. Påpeka när du behöver dem
Det är mycket troligt att du måste påminna din egoistiska partner många gånger om deras själviskhet innan de helt kan bryta vanan. Därför måste du ha tålamod. Att vara mycket tydlig med vad du behöver för tillfället är dock ett utmärkt sätt att se till att du får den kärlek du behöver när du behöver den.
Istället för att tappa humöret och säga att allt alltid handlar om dem, bör du försöka be dem att lyssna på dig. Berätta för dem att du har ett problem eller en besvärlig dag och fråga dem om de är villiga att lyssna.
11. Bestäm om du ska stanna kvar hos dem
Ibland misslyckas människor med att förändras, och i sådana fall måste du avgöra om du ska gå vidare. Om du har gjort ditt bästa för att få dem att förstå hur deras själviskhet påverkar dig, och de fortfarande inte kan förändras, kan det vara meningslöst att fortsätta.
Dessutom kan det ha en positiv effekt på dem. Genom att inte tolerera dålig behandling längre hjälper du till att lära andra hur man är snäll. Att gå ifrån din egoistiska partner kan tvinga dem att arbeta med sig själva.
Därför bör du överväga att prova dessa tips nästa gång din partner agerar egoistiskt för att avgöra om du kan förbättra situationen.