Innehåll
- Saker att tänka på innan du går till otrohetsrådgivning
- 1. Var ärlig om vart du ser din relation gå
- 2. Engagemang för processen
- 3. Samarbete
- Tecken på att otrohetsbehandling kommer att fungera
- 1. Affären är över
- 2. Den tidigare fuskpartnern visar ånger
- 3. Du brukade ha ett bra förhållande
- 4. Partners brukade visa ömsesidig respekt
- 5. Det finns äkta förlåtelse
- 6. Paret tar positiva steg
- 7. Att ta ansvar
Har du svårt att komma över otrohet?
Oavsett om det är sexuell otrohet eller emotionell otrohet i äktenskapet, är fusk i äktenskapet en obehaglig upplevelse.
Oavsett typ av affärer är det lika smärtsamt. Och att hantera otrohet utan stöd kan tyckas vara en omöjlig uppgift att utföra.
Så hur ska jag klara av att bli lurad?
Det är då otrohetsrådgivning kan komma till din räddning!
Om du undrar vad otrohetsrådgivning är, är svaret lika enkelt som namnet. Det är en typ av rådgivning avsedd för par som någon gång har genomgått otrohet i äktenskapet.
Men är otrohetsrådgivning värt din tid, eller är det bara en pipdröm att tro att ditt trasiga förhållande kan räddas?
Svaret på denna fråga beror på den eller de personer som går in i rådgivning. Attityd och utsikter är extremt viktiga när man avgör om parterapi efter affären kommer att bli en framgång eller inte.
Oavsett om affären är ny eller sedan många år tillbaka, kan äktenskaplig otrohetsterapi hjälpa ett par, bearbeta informationen och skapa en plan för att gå vidare med ett hälsosamt, föryngrat förhållande.
Saker att tänka på innan du går till otrohetsrådgivning
Det finns ingen garanti med någon form av terapi. Framgången för parrådgivning beror främst på paret och deras förmåga att förlåta, lyssna, lära och växa.
Om du går i parterapi och hoppas på framgång, här är några saker som måste beaktas.
1. Var ärlig om vart du ser din relation gå
Även om det inte alltid är möjligt att veta direkt, kan din terapeut fråga dig om du går igenom terapi med tanken att hålla ihop eller separera.
Vill du återuppbygga ditt äktenskap, ha en vänskaplig separation eller reda ut ambivalenta känslor inför situationen?
Att veta varifrån du kommer kommer att hjälpa din terapeut att bättre avgöra hur du ska hantera ditt ärende.
2. Engagemang för processen
Om du vill att otrohetsrådgivning ska ha en positiv effekt på ditt liv måste du vara 100% engagerad i processen.
Att försöka ha ett positivt perspektiv efter att ha gått igenom en affär i ditt förhållande är utmanande, men en bra attityd är avgörande för att otrohetsterapi ska fungera.
Till exempel uppstår positiva resultat när deltagarna är ärliga, inte har en defensiv inställning och är öppna för lärande och delning.
3. Samarbete
Det är lätt att spela skuldspelet, särskilt när det finns en affär som är inblandad i ett förhållande.
Det kan finnas flera orsaker till otrohet, och för att otrohetsrådgivning ska bli framgångsrik måste båda parter samarbeta.
Det betyder att du måste ge varandra en rättvis chans att säga sitt, visa ett lugnt förhållningssätt och vara öppna för att lära sig nya tekniker utformade för framgångsrika relationer.
Tecken på att otrohetsbehandling kommer att fungera
Det bör noteras att att gå igenom otrohetsrådgivning inte garanterar att din partner aldrig kommer att gå vilse.
Par som fullt ut har engagerat sig i processen tycker emellertid att deras äktenskap är starkare och mer tillförlitliga än tidigare. Här är tecknen som indikerar att hantera otrohet är möjligt.
1. Affären är över
Ju längre det finns bedrag i ett förhållande, desto svårare blir det att överleva nedfallet.
Ett sätt att avgöra om ett par har en chans att stanna tillsammans efter en affär är att se till att affären verkligen är över. Den tidigare fuskmaken har avslutat affären och har avbrutit all kommunikation med den andra personen.
Makan ska också visa att de är villiga att ge fullständig upplysning om sina vänner, vistelseort och vanor från och med nu.
2. Den tidigare fuskpartnern visar ånger
Det betyder att maken som hade en affär är engagerad i att få sin partner att känna sig trygg, säker, värderad, älskad och önskad.
Denna make är fullt medveten om den hårda vägen framåt och att den förrådda maken måste gå igenom en krävande sorgeprocess som ibland kan verka orättvis.
3. Du brukade ha ett bra förhållande
Par som en gång hade en förtroendefull relation som var full av kärlek och sann intimitet har en stor chans att lyckas genom äktenskapsrådgivning.
Motsatt till detta kommer par som har en historia av känslomässiga eller fysiska övergrepp och egoistiskt beteende att ha svårare att hålla ihop efter affären.
4. Partners brukade visa ömsesidig respekt
Att bli lurad är den ultimata formen av respektlöshet och svek.
Denna respektlöshet är en av anledningarna till att äktenskapliga angelägenheter är så svåra att komma över. Inte bara blev maken lurad och lurad, utan värdet som människa och som partner utnyttjades.
Partner som tidigare visade stor ömsesidig respekt för varandra har en stor chans att lyckas, en som de kan lära sig att ge respekt ännu en gång.
5. Det finns äkta förlåtelse
Förhållanden är svåra, punkt. En av de största faktorerna som avgör om otrohetsbehandling kommer att fungera är om den förrådda maken verkligen kan förlåta sin partner.
Förlåtelse kommer inte omedelbart, men en vilja att arbeta mot detta mål är nyckeln.
6. Paret tar positiva steg
Den kränkande maken är redo att ta positiva steg framåt och tillämpa den riktning som ges för att förbättra sig själv som partner. Förtroendeövningar följs.
Den förrådda maken är villig att erkänna det hårda arbete deras partner lägger ned i förhållandet, även om de fortfarande är skadade.
En villig attityd innebär också att paret anstränger sig för att träffa varandra igen. Detta innebär att återupptäcka varandra i ett nytt romantiskt förhållande och låta sig bli öppna och sårbara för varandra.
7. Att ta ansvar
Stora som små, båda parter måste ta ansvar för de roller de spelade i sitt förhållande.
Detta kan innefatta att inte säga ifrån när de kände sig olyckliga, att de inte lyssnade på sin partner, var kalla eller ovilliga, flirtade med andra människor, orsakade misstro, och naturligtvis, för affären.
Båda parter måste vara villiga att erkänna att det finns två sidor till varje historia, och båda parter är ansvariga för relationerna tidigare, nuvarande och, viktigast av allt, framtiden.
Titta på den här videon om att tänka om otrohet för några viktiga råd.
Otrohetsrådgivning kan vara en stor tillgång för att lära sig att förlåta din partner för att reparera ditt trasiga förhållande eller som ett lärande verktyg för att förbereda dig för din nästa romantiska strävan.
Var öppen för processen med otrohetsrådgivning för att se bästa möjliga resultat.