Innehåll
- Ta bort stressen och försök att njuta av processen
- Behåll ett hälsosamt sinne och kropp
- Krossa siffrorna
Att planera en familj kan verkligen vara en av de mest underbara delarna av att vara ett gift par och därför vill du tänka mycket på det.
Även om ni båda har så mycket att säga om det, kommer ni också att upptäcka att det finns ett visst tillvägagångssätt som ni vill ha för att tänka igenom hur man bildar en familj eller hur man planerar en familj.
Att bilda familj kanske inte är så naturligt som du kanske tror, och du vill vara säker på att du hålla kommunikationen vid liv och bra hela tiden. Det här är en spännande tid, men du bör vara säker på att du har några viktiga konversationer på vägen.
Några av de bästa råden för att planera en familj är att försöka koppla av och njuta av processen. Fundera på om du är redo för barn och hur många barn du helst skulle vilja ha.
Fråga dig själv när du ska bilda familj? Vad är för och nackdelar med att ha tvillingar? Är du ekonomiskt stabil för att skaffa barn? Det här är bara några frågor att ställa dig själv innan du skaffar barn eller när du känner att du är redo att starta en familj.
Tala om framtiden när det gäller vad du vill ha för dina barn eller hur du ska uppfostra dem. Utöver det dock bara var säker på att du också överväger det faktum att att ha en baby ger en mängd olika känslor.
Du vill gå in med öppna ögon och veta att att vara ett team eller en sann familj kommer att hjälpa dramatiskt.
Ta bort stressen och försök att njuta av processen
När jag tänker igenom hur man börjar planera en familj, vet när tiden är rätt. Vet också det allt passar inte perfekt för dig, men det kommer att finnas överväganden som ni måste diskutera med varandra.
Om du planerar en familj, tänk på det utrymme du har, tidpunkten, hur framtiden kommer att se ut och vilken typ av föräldrar du vill vara. Ta stressen ur ekvationen och försök att fatta beslut med tanke på att det är en spännande sak som är full av lycka.
Om du kan lägga undan de negativa känslorna och komma till en punkt där du kan njuta av processen, då att planera en familj kan vara en av de mest givande aspekterna av ditt liv tillsammans som ett gift par.
Ibland det bästa rådet för att planera en familj är att njuta av resan lika mycket som destinationen, och vet att det kommer att falla i kö om ni arbetar tillsammans som ett riktigt team.
Behåll ett hälsosamt sinne och kropp
Här är vissa saker du kan göra för att upprätthålla ett friskt sinne och kropp när och om du planerar en familj.
- När du och din make har börjat försöka få ett barn, se till att du var uppmärksam på din ägglossningscykel. Att bestämma den exakta ägglossningsperioden eller dagen ger ett par en mycket större chans att få barn.
- En av de viktigaste aktiviteterna som ett par måste administrera innan de startar en familj är att bli av med vissa laster.
Förväntande mödrar eller män borde sluta röka eftersom det kan vara mycket skadligt för både mamman och barnet. På samma sätt är alkoholkonsumtionen mycket skadlig för modern och barnet under och ett tag efter graviditeten.
- Både under- och överviktiga kvinnor riskerar att uppvisa komplikationer under graviditeten. Försök att uppnå en hälsosam vikt eventuellt före graviditeten men gå inte överbord med tanken på hälsosam vikt, vilket också kan ha skadliga konsekvenser.
- Få dina medicinska kontroller gjorda med jämna mellanrum att ligga före alla komplikationer som kan uppstå under eller efter graviditeten.
Medan du håller på, rådfråga också en expert på föräldraskap så att du kan förbereda dig inför vad som kommer under och efter graviditeten.
- Partners spelar en viktig roll för att skapa en hälsosam miljö för partnern som har ett barn. Det är inte bara viktigt att se till att mamman håller sig i form, utan också en hälsosam livsstil bort från negativa tankar och idéer för båda parter är mycket viktigt.
- Överväg att ta ett genetiskt bärarundersökningstest för att identifiera om du bär några genetiska mutationer som kan ärvas av barnet. Genetiska störningar som autism, Downs syndrom etc. kan upptäckas genom genetisk screeningtest.
Om du bär sådana mutationer kan du förbereda dig själv och göra arrangemang för att göra ditt och ditt barns liv mer bekvämt.
Krossa siffrorna
Att planera en familj är svårt och dyrt och som ett par måste du överväga din ekonomiska situation och se hur du skulle klara dig. Enligt rapporten som publicerades av USDA 2015, uppskattad kostnad för att uppfostra ett barn från födseln till 17 år är 233 610 dollar.
Förutom de månatliga utgifterna efter att barnet är fött, skulle det finnas en betydande kostnader inblandade innan förlossningen. Bilbarnstolar, vaggar, barnvagnar, kläder, blöjor och många andra saker kan kosta dig en förmögenhet.
Du kanske måste förläng din hälso- och livförsäkring för att passa den nyfödda. Vissa policyer kan ändras i mitten av året, men det skulle åter behöva en hel del överväganden när du väl tittar på din ekonomi.
Barnen växer upp snabbt och innan du vet ordet av går de till skolan och högskolorna. Om du vill säkra dina barns framtid, du måste börja spara redan innan de föds. Högre utbildning, högre kostnad.
Vill starta familj eller att planera en familj behöver många överväganden om dina nuvarande och framtida livsval, inte att allt inte kommer att vara värt det i slutet men du kan göra processen mycket mindre ansträngande för dig och din partner.