Innehåll
- Vilka känslomässiga behov har en person?
- 1. Behovet av att bli hörd
- 2. Behovet av att tillhöra/accepteras
- 3. Behovet av säkerhet/förtroende
- 4. Behovet av att värderas/prioriteras/känsla av betydelse
- 5. Behovet av att känna önskad/intimitet
Varje relation är olika när det gäller vad par behöver från varandra och vad de vill ha från sitt förhållande.
Det finns dock de viktigaste känslomässiga behoven som människor delar gemensamt, behov som man ska uppfylla för att de ska känna sig uppfyllda av en romantisk partner.
Vilka känslomässiga behov har en person?
Här är listan över 5 känslomässiga behov i ett förhållande som par bör vara medvetna om och arbeta för att åstadkomma för varandra.
1. Behovet av att bli hörd
Oavsett ämne, för att känna sig uppskattad och viktig för sin partner, måste varje individ känna sig hörd.
Det betyder inte att du måste hålla enhälligt med allt din partner säger, men du måste lyssna och respektera deras åsikt.
Detta innebär aktivt lyssnande från varje partners sida, återspeglar vad de har hört av varandra och implementerar antingen vad de har lärt sig av den andra, eller använder denna information i sitt förhållande framöver.
2. Behovet av att tillhöra/accepteras
Hur utvecklar du känslomässig intimitet?
Varje partner måste känna att de accepteras av sin partner för vem de är, oavsett brister, brister eller osäkerhet.
Medlemmar i ett par ska känna att de är en del av något som är större än dem själva. Varje partner behöver känna sig hemma i sitt förhållande och tillräckligt bekväm för att dela med sig av vad de tycker och känner, utan omdöme eller avvisande.
Och så här kan du utveckla känslomässig intimitet med din partner.
3. Behovet av säkerhet/förtroende
På samma sätt måste varje partner känna att de kan lita på personen de är romantiskt involverade i, och att de är trygga i sitt förhållande.
Detta kan betyda olika saker för olika människor men kan innebära att du känner dig trygg i ditt förhållande, trygg att dela vad du vill, inklusive alla tankar och känslor.
Tillit är viktigt för alla relationer, romantiska eller på annat sätt.
Varje par måste säkra sin tro på varandra och lita på att det andra kommer att skydda dem och få dem att känna sig älskade.
4. Behovet av att värderas/prioriteras/känsla av betydelse
Det är av yttersta vikt för varje individ att känna att de är viktiga för sin partner, och att de kommer inför andra människor, andra åtaganden och andra aspekter i deras partners liv, inom rimlig grund.
Detta är inte att säga att en individ inte ska ha en känsla av oberoende, eller vänner, eller ett liv utanför sitt förhållande. Men varje partner ska känna sig värderad av den andra och veta att om de behöver den andra kommer de att prioriteras.
5. Behovet av att känna önskad/intimitet
Undrar, hur får du känslomässig tillfredsställelse?
Se, det är viktigt för medlemmarna i romantiska par att känna sig önskade av sin partner, eller att känna en nivå av intimitet med sin partner. Men detta behöver inte nödvändigtvis innebära sex.
Intimitet kan helt enkelt betyda närhet, eller närhet på ett privat sätt.
Något så litet som en kram eller kyss kan vara intimt, eller till och med en blick delad över ett trångt rum.
Det är en viktig del av alla hälsosamma relationer för en partner att känna sig önskvärd på en intim nivå och du får känslomässig tillfredsställelse.