Innehåll
Om du frågade 100 personer på gatan, om de hade en rädsla för att vara ensamma om de var singlar, inte i ett förhållande, skulle 99% säga att de inte har några problem att vara ensamma eller inte har någon rädsla för ensamhet.
Men det skulle vara en absolut djup lögn.
Under de senaste 30 åren har den mest sålda författaren, rådgivaren, mästaren Life Coach och minister David Essel hjälpt människor att komma till roten till varför deras relationer inte är så hälsosamma som de kunde eller borde vara.
Nedan delar David sina tankar om det enkla faktum att de flesta människor är rädda för att vara ensamma i livet.
En stor förstörare av potentiella kärleksrelationer
”Under de senaste 40 åren, 30 år som rådgivare, mästare i livscoach och minister, har jag sett trossystem om kärlek och relationer förändras.
Men den enda förändring som inte har inträffat, och till att våra kärleksrelationer försvinner, är rädslan och ångesten för att vara ensam i livet.
Jag vet, jag vet att om du läser det här just nu och du är singel säger du förmodligen ”David känner mig inte, jag är aldrig ensam i livet, och jag har inte heller någon rädsla för att vara ensam, Jag trivs alltid med mitt eget företag, jag behöver inte andra människor för att vara lyckliga ... osv. ”
Men sanningen är tvärtom.
De flesta människor tål inte att vara ensamma. Det finns så mycket tryck, särskilt för kvinnor, att vara i relationer, förlovade eller gifta att för en kvinna över 25 år som är singel ses som "det måste vara något fel med henne."
Så när jag arbetar med kvinnor som vill komma in i en dejtingvärld, för att hitta den perfekta partnern, kommer jag att be dem först överväga att ta lite ledigt efter deras sista relation för att utföra det arbete som är nödvändigt för att släppa sina förbittringar.
Jag skulle be dem att se sig i spegeln och se den roll de spelade som ledde till att relationen inte fungerade och lärde känna sig själv lite mer. Att lära känna sig själv som ensamstående kvinna eller ensamstående man.
Och svaret är alltid detsamma: ”David, jag är så bekväm att vara ensam ...”, Men verkligheten är en helt annan; låt mig ge dig exempel.
I vår nyaste, bästsäljande bok, ”Kärleks- och relationshemligheter ... som alla behöver veta!” Vi ger följande skäl för hur människor hanterar att vara ensamma, men inte i ett förhållande i livet, som inte är friska på Allt.
Hur människor hanterar att vara ensamma
Nummer ett. Människor som har en rädsla för att vara ensamma på helgerna kommer att hitta ett sätt att distrahera sig själva, antingen genom att dricka, röka, äta för mycket, massiv tid på Netflix.
Med andra ord är de verkligen inte bekväma att vara ensamma; de måste distrahera sinnet istället för att bara vara i nuet med sig själva.
Nummer två. Många individer, när de är i ett förhållande som inte är friskt, letar efter en wingman eller wing girl, någon att ha på sidan, så när detta förhållande tar slut kommer de inte vara ensamma. Låter bekant?
Nummer tre. När vi lägger oss, det vill säga när vi avslutar ett förhållande och går in i ett annat, eller om vi avslutar vårt förhållande, och 30 dagar senare träffar vi någon ny ... Det kallas bedhopping och det är ett bra tecken på att vi har en rädsla för att vara ensam i livet.
För ungefär 10 år sedan arbetade jag med en ung kvinna som hade allt för sig: hon var smart, attraktiv, tog hand om sin kropp i gymmet ... Men hon var så osäker att hon alltid behövde ha män i sin närhet.
Hon dejtade en kille som kom direkt och sa att han verkligen inte var intresserad av något annat än att ha sex med henne ... Men hon visste att hon kunde ändra sig.
Det fungerade inte.
Och när hon kände att han inte var intresserad och inte tänkte ändra sig om ett förhållande, började hon genast prata med en annan kille, medan hon fortfarande var med man nummer ett, för att se till att hon inte skulle vara ensam .
Hon berättade till och med att hon är en annan typ av kvinna, att hon måste vara i ett förhållande för att må bra av sig själv.
Det kallas förnekelse. Ingen behöver vara i ett förhållande för att må bra av dig själv, och om du måste vara i ett förhållande kallas du en ”100% medberoende människa”.
Och när den andra killen berättade för honom att han inte var intresserad av något annat än att bara vara vän med förmåner, fortsatte hon att träffa honom medan hon såg sig om efter någon annan för att fylla hans utrymme i sängen.
Det kanske låter galet, men det är extremt normalt, ohälsosamt, men normalt.
Här är några tips att titta på som skulle bevisa att du är frisk, glad och inte har någon rädsla för att vara ensam:
Nummer ett. På fredagar, lördagar, söndagar, när alla andra är ute på dejter eller festar ... Du är bekväm nog att sitta i, läsa en bok; du behöver inte bedöva din hjärna med droger, alkohol, socker eller nikotin.
Nummer två. Du skapar ett liv fyllt med hobbyer, volontärmöjligheter och mer så att du mår bra av dig själv, ger tillbaka, är en del av lösningen på denna planet kontra att vara en del av problemet.
Nummer tre. När du älskar ditt eget företag har du inga problem med att ta lediga dagar i 365 dagar efter att ett långsiktigt förhållande slutat, eftersom du vet att du behöver rensa ditt sinne, kropp och ande för att vara redo för nästa relation.
Följ ovanstående tips om hur du hanterar att vara ensam, och du kommer att börja se ett helt annat liv, ett liv fyllt med kraftfullt självförtroende och självkänsla eftersom du inte längre har en rädsla för att vara ensam, på egen hand i liv.