Innehåll
- Män och kvinnor förhåller sig olika till frågor
- Könsskillnader
- Variationer i hur män och kvinnor tolkar kritik
Även om män och kvinnor är mer lika än de är annorlunda, kan de olika sätten göra romantiska relationer svåra att navigera.
Sarah delar med sig av äktenskapsrådgivning som hennes man Dave inte stöder eller lyssnar på henne.
”Jag kommer hem från en stressig dag på jobbet och vill bara ventilera. Allt jag får av honom är att jag borde ha hanterat ett problem annorlunda eller att jag skulle säga upp mitt jobb. Jag ångrar att jag berättade någonting för honom. ”
Hon tog kontakt med sin man i hopp om att i gengäld få lite sympati och validering; hon ville känna sig hörd. I allmänhet kan kvinnor till sin natur vara mer relationella och hitta mer lättnad i samtal där känslor delas. Eftersom det kommer mer naturligt för dem, kan de ta detta för givet och känna att det borde vara samma sak för män. Å andra sidan vill män för det mesta lösa problemet.
Män och kvinnor förhåller sig olika till frågor
Det kanske inte gör det mycket mindre frustrerande för Sarah och andra kvinnor med liknande konflikter att förstå, men det finns sannolikt biologiska skillnader, påverkade av evolution, mellan könen som hjälper till att förklara dessa skillnader och det kan vara mindre en valfråga.
Män och kvinnor förhåller sig olika till frågor och försöker hitta ett svar för att lindra sin partners stress kan vara det bästa eller enda sättet en man vet för att försöka erbjuda stöd och låta sin partner veta att han bryr sig. Kvinnor kan behöva hjälpa sin manliga motsvarighet genom att låta dem veta vilket stöd de söker.
Man kan inleda sina bekymmer med något som:
”Jag behöver verkligen ventilera och skulle verkligen uppskatta om du bara kunde lyssna”
eller
”Det har varit en särskilt tuff dag; Jag behöver en kram".
Ibland kan en kvinna leta efter råd; i så fall kan de meddela honom.
Könsskillnader
En annan vanlig fråga som uppstår under parrådgivning är flickvänner/fruar som uttrycker oro för att de tar upp det som stör dem, deras pojkvänner/män är mottagliga nog för att förändras, men förändringarna är kortlivade. En del av problemet som upptäcks är att honorna inte visar sin uppskattning, möjligen har perspektivet att de inte ska behöva berömma vad de tycker att deras partner redan borde göra. Erkännande av ansträngning kan vara en stor förstärkare. Man kan hjälpa till att motivera dem att vilja fortsätta beteendet genom att vara säkra på att de vet att de märker och är tacksamma.
En annan könsskillnad som kan vara problematisk i relationer är hur oenigheter hanteras och konfliktlösningsstilar.
Steve delar med sig av att när det börjar hetta;
"Jag vill bara ha lite avstånd och behöver lite tid själv för att få huvudet på rak". Han rapporterar att hans fru, Lori, verkar vilja fortsätta vara engagerad i konflikten och hacka ut den. "Även när det har lugnat ner sig vill hon fortfarande prata igenom saker men jag vill bara gå vidare".
Män är vanligtvis mer benägna att stänga av när det finns konflikter på grund av att de lättare blir överväldigade av känslor. Kvinnor som svar kan känna att de behöver öka sitt spel genom att bli mer högljudda eller uttrycksfulla i försök att få en reaktion, lägga till bränsle till elden. Denna information kan hjälpa henne att förstå hans behov av utrymme i sådana tider. Enligt min erfarenhet har män svårare att se värdet i att hitta lösning på frågan efter att intensiteten i interaktionen minskar. Kanske fruktar de att känslor ska återvända om frågan återkommer. Som kvinnan i relationen kan man behöva hjälpa sin partner att se värdet i att lugnt arbeta igenom problemet för att förhindra att samma eller liknande fråga fortsätter att bidra till slagsmål.
Variationer i hur män och kvinnor tolkar kritik
Även om båda kan bli defensiva verkar män göra det något oftare eller intensivare. Med tanke på detta kanske en kvinna vill vara mer uppmärksam på att vara försiktig i sitt tillvägagångssätt och försöka hålla kritik till ett minimum.
Sådana skillnader som de som nämns i denna artikel kommer att finnas i varierande grad i relationer. Det är möjligt för dem att övervinnas, särskilt om man försöker erkänna och förstå dem. (Observera att om det finns missbruk i förhållandet bör ytterligare hjälp sökas). Parrådgivning kan hjälpa partner att utforska och minska effekterna av dessa variationer.
**Namnen och berättelserna i den här artikeln representerar inte verkliga människor. De olika skillnaderna som nämns är generaliteter och baseras mest på författarens kliniska möten som arbetar med par.