Innehåll
- Ha rätt lag på din sida
- Omdefiniera dina prioriteringar
- Vet när du ska be om hjälp
- Tänk på ytterligare inkomstkällor
- Lär dig att njuta av speciella stunder
- Diskontera inte vikten av stödgrupper
- Du har detta!
En gång betraktades bara som ett problem för trettio- och fyrtio-någonting, har ”silverskilsmässan” eller ”grå skilsmässa” blivit vanligare. Under de senaste åren har skilsmässan ökat för par över 60 år:
"En av tre boomers kommer att möta äldre ogifta," säger Susan Brown, meddirektör för National Center for Family & Marriage Research vid Bowling Green State University i sin nya studie Grå skilsmässorevolutionen.
Att vara skild från den här åldern och det här stadiet av ditt liv innebär några unika utmaningar. Ändå kan många människor trivas trots omständigheterna genom att följa några enkla steg.
Ha rätt lag på din sida
Hitta en advokat som specialiserat sig på skilsmässa, samt en finansiell rådgivare. De flesta kvinnor, i synnerhet, känner inte till de förmåner som redan finns tillgängliga för dem, till exempel underhållsbidrag och pension efter att ha varit gifta i mer än 20 år.
När du bestämmer dig för att ansöka om skilsmässa eller inleda en rättegångsseparation, se till att du dokumenterar viktiga händelser. Använd dessa händelser för att styra din konversation med din advokat. Dokumentera viktiga datum som när du eller din make flyttade ut eller försökte förena dig. Datum då din make tog pengar från ditt gemensamma konto eller visade upprörande beteende, allt detta är också viktigt.
Slutligen gör kopior av viktiga dokument som bankinformation, pensionsdokument, handlingar och titlar, försäkringspapper, vigselbevis, dina barns födelsebevis och socialförsäkringskort. Dessa dokument hjälper dig att säkra de förmåner du har rätt till efter skilsmässan.
Omdefiniera dina prioriteringar
Att gå från gift till singel kommer att kräva att du fokuserar på saker som är viktiga för dig. Det här är tiden för dig att tänka på vem du är och vad du vill, förutom vad alla har förväntat sig av dig i så många år.
"Smarta kvinnor kanaliserar sina energier efter skilsmässan till att undersöka sitt liv, sina mål, deras misstag och hur de kan lära av det förflutna ... De omdefinierar sina prioriteringar och upptäcker vad som är meningsfullt för dem", säger Allison Patton från Lemonade Divorce.
Vet när du ska be om hjälp
Det kan vara stolthet, eller kanske bara det överväldigande behovet av att bevisa för dig själv och andra att du kan göra det på egen hand, men många frånskilda kvinnor tycker att att be om hjälp är en av de tuffaste sakerna att göra: ”Att överleva en skilsmässa är svårt , men du behöver inte göra det ensam. Att upprätthålla sociala kontakter och få nya vänner är särskilt viktigt för kvinnor som skiljer sig efter 60, säger Margaret Manning Sixtyandme.com.
Om du inte får stöd från vänner och familj, hitta en ny hobby som låter dig träffa nya människor. Om du är en aktiv person, prova bergsklättring eller någon annan äventyrlig aktivitet. När du försöker något okänt lär du dig en ny färdighet, ökar självförtroendet. Detta kan till och med göra skilsmässoprocessen lite lättare att hantera.
Titta också på: 7 vanligaste orsakerna till skilsmässa
Tänk på ytterligare inkomstkällor
Det är ingen hemlighet att skilsmässa kommer att pressa din ekonomi. Förutom att leva på en striktare budget, uteslut inte att du gör något för att generera ytterligare intäktsströmmar. Detta kan innefatta att starta ditt eget företag, sälja bort några gamla samlarobjekt eller hämta ett extrajobb på fritiden.
Lär dig att njuta av speciella stunder
Du går igenom en av de mest känslomässiga och ibland traumatiska händelserna i ditt liv. Hitta saker som gör dig lycklig och införliva dem i ditt liv. "Jag koncentrerade mig på att vara mer benägen att" njuta "av saker som skulle göra mig glad - att förutse ett besök med en vän eller gå till ett konstgalleri, eller köpa något på nätet och sedan vänta på en tid för att öppna det", säger Peg Streep, med psykologi idag.
Diskontera inte vikten av stödgrupper
En av de mest värdefulla resurserna du kan ha när du går igenom en skilsmässa är en grupp där du kan dela dina bekymmer, rädslor och förhoppningar. Oron för en frånskild singel i 60 -årsåldern är mycket annorlunda än deras yngre motsvarigheters oro. Det finns mindre tid att spara till pension och arbetsmarknaden kan vara mycket svårare att bryta sig in på, särskilt om du har spenderat de senaste 40 åren med att behålla ett hem, familjens ekonomi och plötsligt hittar dig jobbjakt. Leta efter en supportgrupp som är specifik för dig och vad du kämpar med för att få mest nytta.
Du har detta!
Tanken på att börja om vid denna tidpunkt i ditt liv kan verka skrämmande. Kom ihåg att du kommer att klara det, men det betyder inte att det blir lätt när du räknar ut allt. Vet det, gör fred med det och använd dessa tips för att klara dig när du blir skild.
Nanda Davis
Nanda Davis är ägare till Davis Law Practice och hennes kunder uppskattar hennes empati och engagemang under hela processen. Hon hjälper dem att fatta det bästa beslutet för dem och deras familj och är alltid villig att gå till prövningar för att uppnå det bästa resultatet för sina kunder. Ursprungligen från norra Virginia tog Nanda magna cum laude från George Mason University School of Law 2012 och tog examen från University of Virginia 2008. Nanda är vice ordförande för Salem Roanoke County Bar Association och ordförande för Roanoke -kapitlet av Virginia Women Attorney's Association.