Hur man minskar skilsmässans effekter på barn

Innehåll

• Håll konflikten för dig själv
• Kontrollera dina psykologiska och känslomässiga behov
• Var respektfull mot din före detta make
• Informera dina barn om nödvändiga detaljer och hoppa över dramat
• Ta eftertryckliga beslut
• Välkommen tvister men sätt alltid din familj först
• Få dem alltid att känna sig älskade
• Hämtmat

Att bevittna föräldrarnas skilsmässa är en smärtsam händelse som introducerar en monumental förändring i en pojkes eller flickas liv, oavsett ålder. Att se kärleksutarmningen mellan föräldrarna ta slut, sedan äktenskapets upplösning, den ena förälderns dagliga frånvaro medan han lever med den andra och sedan anpassningen av att leva i två olika hushåll - som alla skapar en svår omständighet för familjens och känslomässiga trauma som en måste acceptera och hantera.

Även om ingenting är enkelt och enkelt med skilsmässa, finns det några okomplicerade steg som föräldrar kan göra för att hjälpa barn, inklusive ungdomar som redan står inför dagliga störande förändringar på väg att bli vuxna för att klara de känslomässiga konsekvenserna av skilsmässa. Trauman kan botas genom att ta itu med de viktiga faktorer som konfronterar barn som upplever skilsmässa i familjen och följer stegen nedan.

Håll konflikten för dig själv

Du är rädd, arg och din sorg ligger kvar på dig som en dålig lukt som bara inte försvinner. Du känner att din makes otrohet var en form av övergivande av dig och dina barn. Du vill att dina barn ska veta vad han eller hon gjort. De behöver veta sanningen; du resonerar ut för dig själv. Ditt behov av rening hjälper dock inte dina barn.

Allt barnen kommer att inse är att deras far eller mamma är en dålig person och kommer att anta att de gjorde något fel för att få honom eller hon vill lämna dem. Du skjuter en kil mellan barnen och deras pappa eller mamma. Det är något som de kommer att uppfatta när de blir äldre, och det kan snurra en viss motvilja mot dig.

Kontrollera dina psykologiska och känslomässiga behov

Din sorg, din oro och känslor av avslag är alla normala delar av skilsmässoprocessen. Men om du inte erkänner dem kommer de att återuppstå även efter att äktenskapet är över. När du är deprimerad är det lätt att dra en filt över huvudet och hålla dig i fosterställning än att gå upp ur sängen. Gör inte det; du måste gå upp.

Tillåt dig själv att upphöra med självflaggandet istället för att spendera din lunchtid på att idissla. Överväg att prata med en terapeut eller någon med viss expertis i att hantera familjer i övergång istället för att vända sig till dina kollegor, vilket inte är en bra idé.

Var respektfull mot din före detta make

Det är inte tillräckligt att avstå från att badmouthing din ex-make framför dina barn. Om du inte vill att ditt barn ska drabbas av konsekvenserna när andra människor upprepar vad du har sagt till sina barn och deras barn upprepar det till ditt barn, måste du göra en samarbetsinsats för att tala väl om din före detta make till tredje part.

Dina barn kommer att se sig själva som dig och din före detta makas förlängning. Därför, när du talar illa om din före detta make, kommer sannolikt barnen att internalisera dina förolämpningar.

Titta också på: 7 vanligaste orsakerna till skilsmässa

Informera dina barn om nödvändiga detaljer och hoppa över dramat

Om du vill minska ditt barns obehag måste du skapa en enad front. Börja med att berätta för honom eller henne om skilsmässan tillsammans. Barnen kan känna att den andra parten inte bryr sig, men du måste meddela dem.

Lägg åt sidan ditt behov av att hävda överlägsenhet i äktenskapskategorin. Prioritera dina barns psykologiska välbefinnande. Informera dem om att du och din före detta make fortfarande kommer att fullgöra dina plikter som förälder tillsammans.

Ta eftertryckliga beslut

När du väger beslut som kan påverka barnen, börja med att föreställa dig att du är i mottagarnas skor, slut på vilket beslut du än tar.

Tänk på vad dina barn kommer att säga till sina terapeuter om deras upplevelser i barndomen och om hur du skyddade dem under skilsmässan? Kommer de att vara tacksamma för de beslut du tog, eller kommer de att ångra att du och din före detta make använder dem som verktyg i din konflikt? Eller kommer de att anklaga dig för deras oförmåga att lita på och det obegränsade antalet misslyckade relationer?

Välkommen tvister men sätt alltid din familj först

Du måste diskutera med din advokat om de möjliga vägarna för att nå en harmonisk lösning, t.ex. tidsarrangemang och vårdnad som passar dig och dina barn bäst. Det är viktigt att ha en samarbetsprocess, medling, förhandlingar, avgörandekonferens som är värd för domstolar, etc.

Du kan också prata med en barnspecialist tillsammans med din före detta make för att hjälpa dig vilken typ av föräldraskap som skulle vara bäst för ditt barn. Allt beroende på hans eller hennes utvecklingsstadium och ålder, närheten till dig och din make till varandra, din familjedynamik och viktiga faktorer, inklusive din vilja att bevara en kvalitetsrelation med en annan förälder.

Gör därför din forskning och ta reda på vilken typ av arrangemang som är bäst för din familj - för dina barn istället för att slösa bort din energi i juridiska strider i hopp om att vinna vårdnadsarrangemanget som din kollega, granne eller bästa väns kusins ​​brorson.

Få dem alltid att känna sig älskade

Barn av naturen längtar efter stabilitet, konsekvens och säkerhet. Skilsmässa stör balansen som de är bekanta med, även om det är ostadigt.

De vill veta hur ofta de kommer att träffa varje förälder, om de kommer att bo med sina syskon, var de ska bo, om de kommer att gå i samma skola och om hunden de älskar kommer att dela sitt hem. Du kanske inte har rätt svar ännu, men det viktiga är att när du svarar på dem gör du det på ett uppriktigt, tålmodigt och kärleksfullt sätt.

Hämtmat

Skilsmässan är mycket mindre traumatiserande för barn när föräldrar har lämpliga stödsystem för varandra och barnen samtidigt som de upprätthåller tydliga gränser. Helst kan båda föräldrarna fortsätta med sina liv. Dessutom ska barn inte ha den idealismen att de inte förlorade sin familj utan bara förändrades och att deras föräldrar hade det bästa för dem.

Sofia Larosa
Sofia Larosa är en bloggare och innehållsförfattare för en skilsmässoadvokat i Houston som specialiserat sig på livsstil och familjeförhållanden. Hon äger också en blogg som enbart talar om relationer och livsstilar bland par. I sin stillestånd gillar Sofia att laga mat och stanna hemma.