Innehåll
- 1. Öva kärleksfull vänlighet
- 2. Ta tid för varandra
- 3. Prioritera icke-sexuell fysisk beröring
- 4. Stå vid din partner
- 5. Ta hand om dig själv
- 6. Uttryck tacksamhet mot varandra
Åh, vilken underbar värld det vore om vi alla fritt och hälsosamt kunde njuta av underverkarna om stor fysisk intimitet i äktenskapet. Våra äktenskap skulle vara spännande och starka, vi skulle gå med en fjäder i vårt steg och vi skulle alla känna oss älskade och stöttade.
Tyvärr är det utopiska perspektivet bevarat för de få, och kan ibland vara flyktigt. Precis som äktenskapet kräver arbete och ansträngning för att förbli starkt och magiskt, så gör den fysiska intimiteten i äktenskapet också.
Så för att hjälpa dig att hålla din fysiska intimitet i toppform har vi sammanställt en lista med några av de bästa tipsen för att upprätthålla fysisk intimitet i ditt äktenskap.
1. Öva kärleksfull vänlighet
Det är så lätt när du går igenom vardagens rörelser att glömma att vara ständigt snäll och kärleksfull mot din man eller fru. Ibland projicerar vi till och med fientlig energi ut mot våra makar, utan att ens inse att vi gör det och det är den snabba vägen mot att skapa avstånd i ett äktenskap!
När du medvetet övar kärleksfull omtanke mot din make, påminner du dig själv om att vårda dem och vara tacksam för dem. Och när du är kärleksfull och snäll, och du vårdar din partner skapar du ett otroligt utrymme för fysisk intimitet i äktenskapet att växa mer och mer för varje dag.
2. Ta tid för varandra
Ett snabbt mullra mellan lakan innan du svimmar efter en hård dags arbete kan vara biljetten ibland, men om det blir en vana kommer känslan av fysisk intimitet i ditt äktenskap att glida åt fel håll. Och innan du vet ordet av, blir det snabba mullret ett jobb (och vem vill det ?!).
Ta dig tid att umgås med varandra, även om det bara är några timmar en dag i veckan. Gör den tiden helig och ägna dig åt att fokusera på varandra under den tiden. Håll i händerna, titta in i varandras ögon, njut av varandra. Så att känslan av fysisk intimitet i äktenskapet förblir stark i din.
3. Prioritera icke-sexuell fysisk beröring
Touch har ett sätt att tala volymer i en relation. Det kan öka intimiteten, eller det kan skapa ett avstånd (om det saknas kärleksfulla beröringar). Ansträng dig för att medvetet röra varandra kärleksfullt, så tar du snabbt och enkelt ditt förhållande till en annan nivå.
Det tar inte mycket tid och ansträngning att kyssa din partner på huvudet, krama dem, hålla händerna eller titta djupt i deras ögon. Även en klämning av axeln från din make när en av er har att göra med något utmanande är lugnande och intimt.
Ta dig tid att inkludera dessa små beröringsdetaljer i ditt äktenskap. Mys innan du sover, sitt nära varandra, rör vid varandra och fortsätt. Icke-sexuell fysisk kontakt förstärker upplevelsen av fysisk intimitet i äktenskapet eftersom det ger kärlek och trygghet utan röst. Och det bästa med det är att det till och med kan inträffa de mest hektiska dagarna!
4. Stå vid din partner
Beröm din partner inför andra och ha ryggen alltid. Om du inte håller med om något de har sagt eller gjort, diskutera det privat och dela aldrig ditt förhållande eller din partners hemligheter med någon. Diskutera om möjligt ditt intima förhållande till andra, håll det heligt och gör din partner helig. Detta kommer att få din intimitet och förtroende att skjuta i höjden, och den starkare känslan av intimitet och förtroende kommer utan tvekan att öka den fysiska intimiteten mellan er.
5. Ta hand om dig själv
Kommer du ihåg ansträngningen du gjorde när du först gick ut på en dejt med din make? Hur tog du dig tid att ta hand om alla dina groomingbehov? Hur valde du noggrant vad du skulle ha på dig, och hur såg du alltid till att du hade på dig Köln eller parfym?
Den insatsen var inte meningslös; det gjorde skillnad.
Vi föreslår inte att du spenderar timmar på att få dig själv att se ut och lukta fantastiskt för din man eller fru, men vi föreslår att du behåller dig själv. Och du låter din partner se dig se ut och må bra ofta, även om det inte är hela tiden. Det kommer att hålla andan och attraktionen levande i ditt förhållande och kommer att bidra till en stark känsla av fysisk intimitet i ditt äktenskap.
6. Uttryck tacksamhet mot varandra
Vi vet att det är lätt att ta varandra för givet, särskilt efter många års äktenskap, hektiska karriärer och några barn. Men det är viktigt att komma ihåg att hitta tacksamheten för varandra och för din relation och ditt liv tillsammans.
När du är tacksam för något vill du inte riskera att släppa det, och när det är en person som du är tacksam för, kommer kärleken och de goda vibbarna att flyta även om det inte talas muntligt. Och när vi talar om outtalad kommunikation, kommer denna tacksamhet att öka den fysiska intimiteten i ditt äktenskap som en dröm!