Hur man hanterar den stressiga tiden för barns födelse som ett par

Författare: Monica Porter
Skapelsedatum: 15 Mars 2021
Uppdatera Datum: 1 Juli 2024
Anonim
Hur man hanterar den stressiga tiden för barns födelse som ett par - Psykologi
Hur man hanterar den stressiga tiden för barns födelse som ett par - Psykologi

Innehåll

Att föda ett barn kan kanske vara en av de mest fantastiska saker som kan hända ett gift par. Ett barn är en livsgåva, och det är något många par vill uppleva när de äntligen slår sig ner. Allt är naturligtvis inte alltid solsken och regnbågar när det gäller förlossning. Med tanke på situationens känslighet måste många saker spela in när man överväger att tänka barn. Dessa faktorer, inklusive förlossningsskador, mat, skydd och kläder, kan bidra till mycket stress före, under eller efter förlossningen.

Tyvärr är själva processen med att föda inte en promenad i parken. Om du är ett gift par kan det vara svårt för er båda att hitta sätt att komma närmare varandra när ni har en bebis att ta hand om. Processen är dock inte omöjlig. Faktum är att ett barn kan hjälpa till att göra ditt äktenskap mycket starkare än någonsin, med tanke på rätt typ av motivation.


Att föda är en stressig situation, men det kommer inte alltid att vara stressande för alltid. När allt kommer omkring kan se ett barns leende värma alla föräldrars hjärta, och ett barn kan mycket väl bidra till att din relation blir mer utvecklad och vårdad.

Här är några sätt på hur du kan göra ditt äktenskap starkare efter stressen med att föda.

Barnet är en ny resa

När du har ett barn, se det som början på en ny resa för att hjälpa ditt äktenskap att växa och utvecklas. Ni har nu blivit föräldrar, och ni har tagit med världens största gåva: livet. Det betyder att du nu är på väg till en ny resa, och det kommer bara att bli mer underbart härifrån.

  • Försök hela tiden påminna varandra om varför ni älskar varandra och varför ni har bestämt er för att hålla er med varandra längst. Komplimanger hjälper, även efter förlossningen, eftersom detta kan ge din partner den drivkraft de behöver för att visa samma kärlek till ditt barn.
  • Försök att vara beredd att ta en för laget, särskilt om du är maken. Din fru har just gått igenom en extremt hård prövning, och hon kommer att behöva återhämta sig för att återfå sin styrka. Som pappa till en nyfödd är det nu ditt ansvar att se till att din fru får vilan hon behöver och ditt barn får den vård de förtjänar.
  • När barnet växer, påminn hela tiden din partner om hur mycket ditt barn har hjälpt till att göra din relation starkare. Att hjälpa ett barn att växa är ingen lätt grej, och det är tack vare både dina ansträngningar att ditt barn kommer att växa till en så underbar liten eller en underbar tonåring eller en underbar vuxen. Försök att inte glömma dessa ansträngningar och tacka varandra för att ni alltid har varandras rygg.


Det är bättre med en plan

Detta råd kommer sist, eftersom det tar lite förberedelser. Skulle du och din partner besluta att skaffa barn, är det alltid bättre att vara förberedd på vad som kommer att hända härnäst för att hantera situationen bättre. Det är inte tänkt att vara den perfekta planen, men en plan som åtminstone kan hjälpa dig att styra dig själv i rätt riktning med stressen att föda i åtanke.

  • När du planerar att skaffa barn, försök att kontrollera om du har medel för att förbereda inför barnets ankomst. Har du ett rum hemma förberett för barnet? Har du bestämt dig för att sova, och har du tillräckligt med material för minst ett par månader eller ett års ekonomi för mat, blöjor och andra väsentligheter?
  • Försök att kontrollera om du kan ordna på jobbet för att få en ordentlig mammaledighet eller pappaledighet. På det sättet kommer du att kunna fokusera mer på att ta hand om ditt barn istället för att oroa sig för hur detta kan påverka arbetet när barnet redan är igång. Att förbereda detta tidigt kan mycket hjälpa din situation.
  • Om du har extra ekonomi till hands, försök att kontakta försäkringsbolagen för ditt barn redan nu och notera de möjliga avgifterna. Om du kan stödja premien även med dina andra utgifter i åtanke, kanske du vill konsultera en finansiell professionell och söka råd om det är ett bra steg att gå för det.
  • Det är inte dåligt att konsultera en terapeut först före eller under graviditeten så att du kan få mer specifika råd skräddarsydda för din situation. På det sättet kan du ha mer strategiska metoder för att hantera stressen vid förlossningen när barnet äntligen kommer.

Slutsats

Födelsens mirakel är bara ett steg under din äktenskapliga resa. Det kommer inte att vara lätt, och det kommer inte alltid med regnbågar och solsken, men det kommer kanske att vara en av de mest glädjande delarna av ditt gifta liv.


Det är dock inte alltid dåligt att veta när man ska söka hjälp och att faktiskt få hjälp när det behövs. Om du och din partner känner att det finns ett behov av att få professionell hjälp, uppmuntras du att träffa en psykolog eller en terapeut för att ta reda på hur du kan hantera och hjälpa ditt äktenskap att växa efter stressen med att föda. Det är alltid bättre att vara utrustad med metoder och strategier som du kan använda för att vårda vårt förhållande för att hitta tröst i varandras sällskap.