Innehåll
- 1. Du är alltid offer
- 2. Du ger dem alldeles för mycket kredit
- 3. Avundsjuka är aldrig en smickrande nyans
- 4. Du behöver ändra och kommer att förändras om det behövs
- 5. Att spela skuldspelet och dra en ständig jämförelse
- 6. Du håller dig till ett dåligt frö trots att de är dåliga för dig
- Nötskal
Tanken om att älska dig själv är inte alltför långt borta. Om du inte tror att du är värd det, eller tillräckligt bra, hur kan du förvänta dig att din partner tycker det?
1. Du är alltid offer
Det är en av de svåraste sakerna, att behöva hantera dina egna osäkerheter.
Du är alltid i defensivt läge. Kamp- och flygläget är alltid på, och du är i konstant flöde.
Låg självkänsla kan göra ett test eller sabotera deras potentiellt goda relation. Eller så kan det resultera i att du nöjer dig med mindre.
Låg självkänsla kan också leda till allvarligt defensivt läge. Man kan gömma sig bakom barnsliga banters eller argument. Du kan försöka resa vågen och vänta, men det kommer sällan till din fördel.
2. Du ger dem alldeles för mycket kredit
Att vara kär är som början på våren.
Romantiken blommar, doften finns överallt och du är förälskad i allt. Du börjar leva i en fantasi, och allt du ser eller rör vid är kärlek. Det är dock sällan fallet. När en sådan idealisering börjar ta tag är det ganska lätt att tappa greppet om verkligheten och alltid försvara din älskade.
På grund av självkänslan brukar man tänka för lite om sig själv och ta skulden på varje saknad på sig själv, oavsett om det är från partnern också.
3. Avundsjuka är aldrig en smickrande nyans
Låt oss vara ärliga; vi har alla varit avundsjuka på den där personen som var lite för nära med din signifikanta andra i just det ögonblicket.
En hälsosam svartsjuka är inte alltför fel; men man måste hålla koll på vad som utlöser avundsjuka och försöka undvika de specifika uppgifterna.
En bra livspartner kommer aldrig att låta dig känna avundsjuka; skulden kan dock inte vara helt ensidig. Svartsjuka är vanligtvis bieffekten av låg självkänsla. Om du tycker att din partner förtjänar bättre blir du mer mottaglig för rädslan för att bli dumpad.
4. Du behöver ändra och kommer att förändras om det behövs
Man ska inte offra sin personlighet för någonting. Vi är alla unika och gjorda för ett annat syfte. Det är vårt öde att lysa och skapa gnistor i vårt eget unika utrymme.
Det är bara på grund av låg självkänsla som människor känner ett behov av att vrida och förändra sig själva så att de kan hyllas av andra och passa bättre.
Att ändra din personlighet för någon annan är aldrig tecknet på ett hälsosamt sinne eller förhållande.
5. Att spela skuldspelet och dra en ständig jämförelse
Lycka kommer inifrån.
Om du är lycklig skulle det inte vara möjligt att klämma din gnista om du befinner dig i en obehaglig situation, men om du är ledsen eller olycklig inifrån skulle det vara svårt att ens knäcka ett leende.
Om du tror att din partner tappade humöret för att du inte diskar eller för att du glömde att ringa dem vilket resulterade i att den nedåtgående spiralen startade, börjar du tro att allt är ditt fel - den här typen av tänkande är det första tecknet med låg självkänsla och en ohälsosam relation.
I flera värsta fall börjar de betydande andra att utnyttja denna vana.
Det bästa sättet för detta är att söka hjälp; försök få din partner att förstå så att de kan ha tålamod med dig - så kan du ta dig fram till ett hälsosammare och mer ömsesidigt fördelaktigt förhållande.
6. Du håller dig till ett dåligt frö trots att de är dåliga för dig
Förhållandet går nedåt, din betydande annan misshandlar dig, livet är ett kaos, du förlorar dig själv och dina nära och kära - men du vägrar lämna dem.
Ett sådant beroende är ett resultat av låg självkänsla. När du känner att du inte kan överleva utan din partner.
Tanken att alltid vara tillsammans är inte romantisk eller en kärleksgest, tvärtom tyder det på beroende och brist på förtroende.
Nötskal
Ingen är perfekt om sådana problem uppstår man bör söka hjälp istället för att ge upp och bara leva den ena dagen efter den andra. Livets poäng är att leva och uppleva varje dag med nya möjligheter och lycka. Självkänsla är i slutändan bara att du älskar dig själv och är glad för vad du är-vad det än kan vara.