Innehåll
Brytningar är alltid smärtsamma. Det slet sönder dig och plötsligt är du hjälplös och mållös. Du är inte säker på vad du ska göra nästa gång den du älskade så mycket lämnar ditt liv.
Framförallt när vi kommer in i ett förhållande räknar vi aldrig med att vi ska bryta upp. Vi önskar alltid att det ska vara för evigt; livets yttersta sanning är dock att allt tar slut.
Att leva ett liv med ett tomrum i livet är aldrig lätt, men man måste komma över det. När vi pratar om uppbrott har män och kvinnor olika sätt att hantera det. Deras första reaktion på uppbrottet är annorlunda.
Låt oss ta en titt på män vs kvinnor bryter upp och hur de båda reagerar på det.
Relaterad läsning: Värsta breakup -ursäkter som någonsin getts av män
Självkänsla och anslutning
I ett förhållande får män och kvinnor olika glädje av det. Medan de flesta män känner uppblåst självkänsla genom att vara någons kärleksintresse, får kvinnor en stark koppling genom att vara någons flickvän.
När saker blir sura och uppbrottet händer, känner båda könen smärtan av olika skäl. Bryt upp effekter på killar annorlunda när de känner att deras självkänsla krossas, kvinnor känner en förlorad anslutning.
Så medan de båda blir känslomässiga över uppbrottet, är orsaken förutom separationen att de tappar självkänsla och en stark anslutning.
Stress efter paus-
Vad gör kvinnor efter ett uppbrott?
De gråter mycket. Eftersom de har tappat en anslutning, någon de verkligen älskade, känner de sig hjälplösa och gråter ut det.
De går till och med i ett förnekande läge och vägrar ibland att acceptera att de har slutat. Män efter ett uppbrott blir galna. De har svårt att acceptera det och finner ofta tröst i att dricka alkohol.
De börjar dricka mycket och börjar granska vad som gick fel i förhållandet. För dem att hitta en solid anledning att förklara uppbrottet är viktigt. Det är en fråga om deras självkänsla efteråt.
Relaterad läsning: Hur man hanterar ett uppbrott
Blir arg och viljan att få tillbaka dem -
Detta är en avgörande skillnad mellan män och kvinnor som bryter upp. När män bryter upp, gläds de först över att de kommer att kunna göra allt som deras flickvän hindrade dem från att göra, sedan känner de tomrummet och senare bestämmer de sig för att få tillbaka dem.
De blir galna över varför flickan lämnade dem. För dem att smälta är det svårt. Men kvinnor kan sakta förstå att de har haft en uppbrott och de måste gå vidare. Denna förståelse hjälper dem att gå vidare i livet och de kan övervinna det snabbare.
Relaterad läsning: Hur beter sig en kille efter en uppbrott
Efter att ha lämnat debatten om vem som klarar sig snabbt, får vi titta på hur vi kan fortsätta snabbt efter ett uppbrott.
1. Prata om dina känslor med dina vänner eller familj
Det som gjorde mest ont efter uppbrottet är de samlade känslorna. Män efter ett uppbrott döljer vanligtvis sina känslor och försöker vara starka, vilket säkert gör ont för dem och kommer ut då de är fulla. Kvinnor å andra sidan gråter ensamma och vägrar att dela sina känslor med andra.
2. Utveckla en hobby för att avleda ditt sinne
Ja, när du bara fokuserar på ditt uppbrott kan du gå in i depression. Det bästa sättet att komma över det är att utveckla en hobby. Mest vad män gör efter ett uppbrott är att de tar upp saker som de blev tillsagda att inte göra när de var i ett förhållande. Så om de fortsätter med det, eller om kvinnor kan anpassa sig till det, kan det bli bättre förr. Trots allt slutar livet aldrig med det här, eller hur?
3. Packa dina väskor och åk på en rundtur
Som vi har sett ovan hos män vs kvinnor bryter upp beteende tenderar män att slappna av lite ett tag innan de börjar sjunka i idén medan kvinnor förstår och gråter över det och senare kommer ut ur det. Det bästa sättet, för båda könen, skulle vara att resa. Gå till en plats du ville besöka och utforska. När allt kommer omkring är det viktigt att avleda sinnet.
Relaterad läsning: Hur kommer män över ett uppbrott?
4. Registrera dig för en dejtingapp och träffa några nya människor
Män gör det här. Detta är skillnaden mellan män och kvinnor efter uppbrottet. Män brukar gå ut och sova för att komma över uppbrottet eller säga för att tillfredsställa sin självkänsla. Kvinnor undviker dock att göra det. Det är bättre om kvinnor också kan göra det bara så att de kan komma över sina tidigare relationer snabbare genom att träffa nya människor.
5. Klipp av alla anslutningar och betrakta det som förflutet. Det är ett måste. När du har slutat bryta är kapitlet avslutat. Personen i ditt liv har gått ur det. De förtjänar inte din uppmärksamhet, igen. Så se till att du avbryter all kontakt med dem. Det kanske inte är lätt eller kloster som det låter, men det är viktigt. Se till att du gör det.
Män är från Mars och kvinnor är från Venus. Alla talar om denna fas och hänvisar ofta till den i vårt dagliga samtal. Män vs kvinnor bryter upp reaktion är ganska olika och i vissa fall motsatta varandra. Ovannämnda skillnader klargör detta.