Innehåll
- Steg 1: Analysera problemet
- Steg 2: Tämma och åtgärda problemet
- Steg 3: Få dina förväntningar och verklighet att mötas
Innan jag gifte mig hade jag den här drömmen om hur mitt äktenskap skulle se ut. Några veckor innan bröllopet började jag göra scheman, kalendrar och kalkylblad, för jag hade planerat att ha ett extremt organiserat liv med min nya man.
Efter att ha gått nerför gången var jag mer än säker på att allt skulle gå exakt enligt planen. Två datumkvällar i veckan, vilka dagar är städdagar, vilka dagar är tvättdagar, jag trodde att jag hade klart för mig det hela. Jag insåg då snabbt att ibland har livet en egen väg och ett schema.
Min mans arbetsschema blir snabbt galet, tvätten började hopa sig, och datumnätter sjönk sakta bort eftersom det ibland inte var tillräckligt med tid på en dag, än mindre en vecka.
Allt detta påverkade vårt äktenskap på ett negativt sätt, och "smekmånadsfasen" tog snabbt slut när verkligheten i våra liv sjönk in.
Irritation och spänning var hög mellan oss. Min man och jag kallar dessa känslor "växande smärtor".
Växande smärtor är det vi kallar ”knutarna” i vårt äktenskap - när saker är lite svåra, lite obekväma och irriterande.
Det som är bra med växtsmärtor är dock att du så småningom växer och smärtan slutar!
Det finns en enkel lösning för att hantera ditt äktenskap när förväntningarna inte uppfyller den verklighet du hade drömt om och föreställt dig.
Steg 1: Analysera problemet
Vad är roten till problemet? Varför är detta ett problem? När började detta? Det första steget för att lösa ett problem är att erkänna att det finns ett problem i första hand.
Förändringar kan inte ske utan att veta vad som behöver ändras.
Min man och jag hade flera sittande samtal om våra känslor. Vad gjorde oss lyckliga, vad gjorde oss olyckliga, vad fungerade för oss och vad var det inte. Notera hur jag sa att vi hade flera sitt ner samtal.
Det betyder att problemet inte löstes över en natt eller på en dag. Det tog lite tid innan vi såg frågan öga mot öga och justerade våra scheman för att få saker att passa bättre för oss båda. Det viktiga är att vi aldrig slutade kommunicera om.
Steg 2: Tämma och åtgärda problemet
Jag tror att en av de svåraste utmaningarna med äktenskapet är att lära sig att fungera som en effektiv enhet, samtidigt som jag fortfarande kan fungera som en personlig enhet. Jag tror att det är extremt viktigt att sätta ditt äktenskap och din make i första hand.
Men jag tror också att det är drastiskt viktigt att sätta sig själv först i ett äktenskap.
Om du är missnöjd med dig själv, ditt personliga liv, dina mål eller din karriär - allt detta kommer så småningom att påverka ditt äktenskap på ett ohälsosamt sätt, precis hur det påverkar du på ett ohälsosamt sätt.
För min man och jag hade tämja problemet i vårt äktenskap mycket att göra med att hantera våra egna personliga problem. Vi var båda tvungna att ta ett steg tillbaka och få en förståelse för vad som var fel i våra personliga liv och hantera våra personliga frågor.
Som en enhet bestämde vi oss för att tämja frågan genom att veckovis planera datumnätter och ha specifika dagar för djupstädning av vår lägenhet. Det tog lite tid att få detta att spela, och vi arbetar ärligt talat fortfarande med det, och det är okej. Den viktigaste delen av att tämja frågan är att ta de första stegen mot lösningen.
De första stegen, hur små de än är, visar att båda parter är villiga att få det att fungera. Det är extremt lätt att vara hård mot din make när saker i äktenskapet inte fungerar hur du vill att de ska. Men försök alltid sätta dig själv i den andra personens skor. Var öppen för vad som händer med dem, som en enda enhet.
Steg 3: Få dina förväntningar och verklighet att mötas
Att få dina förväntningar och verklighet att mötas är mycket möjligt, det tar bara lite arbete! Ibland måste vi gå in i spåren av saker för att få en känsla för hur saker kommer att fungera med våra liv och våra scheman. Det är väldigt lätt att planera saker och ha alla dessa förväntningar.
Men att faktiskt få saker gjort kan vara extremt olika. Det är också viktigt att förstå att det är okej att börja om. Om en sak inte fungerar för dig och din make, ha en annan konversation och prova något annat!
Om båda parter arbetar för en lösning och anstränger sig är förväntningar som möter verkligheten inte ett svårt mål att uppnå.
Var alltid öppen, var alltid snäll, ta alltid hänsyn till vad din make har att göra med som en enhet och kommunicera alltid. Äktenskap är en vacker förening och relation. Ja, det finns svåra tider. Ja, det finns växande smärtor, knutar, spänningar och irritation. Och ja, det finns oftast en lösning. Respektera alltid inte bara varandra utan dig själv. Älska alltid varandra och sätt alltid din bästa fot framåt.