Innehåll
- 1. Tillbringar ni kvalitetstid tillsammans?
- 2. Hur ofta har du sex?
- 3. Är din make din bästa vän?
- 4. Har du satt hälsosamma gränser (även med varandra)?
- 5. Har du en ekonomisk plan och en pensionsplan?
- 6. Är du glad?
Om någon skulle fråga dig frågor om utvärdering av äktenskap idag finns det en ganska god chans att de skulle fråga dig något i stil med "Så, hur glad är du i ditt förhållande?"
Och även om det definitivt är en relevant fråga (en som vi kommer till i slutet av denna artikel), tror vi att den som är ännu viktigare för en relationsbedömning är ”Hur friska är ditt äktenskap? ”
När ditt äktenskap är hälsosamt betyder det att det är bra, kraftfullt och gör er båda lyckliga. Och när det är i den typen av tillstånd kan det bara gynna dig andligt, känslomässigt och till och med fysiskt.
Det är därför vi tycker att det är så viktigt för par att använda äktenskapsbedömningsverktyg som att genomföra ett eget äktenskapstest då och då.
I grund och botten är det en serie frågor om ”äktenskapshälsa” som du och din make bör ställa er själva för att se till att ni båda känner att ert äktenskap går bra.
Om du aldrig har genomfört ett hälsosamt relationstest eller ett äktenskapets hälsotest, här är ett (ungefär) 10-minuters äktenskapstest som vi rekommenderar att du gör när du kommer hem från jobbet ikväll eller under helgen när du har lite stillestånd.
Om du är redo för detta äktenskapstest?
Låt oss börja:
1. Tillbringar ni kvalitetstid tillsammans?
Vissa par tror att så länge de delar säng tillsammans tillbringar de kvalitetstid som ett par. Även om det definitivt är ett hälsosamt tecken på ett äktenskap att du sover i samma rum, måste kvalitetstid bestå av mycket mer än så.
Går du på dejter (utan barnen)? Gör ni romantiska resor tillsammans på årsbasis? Ser du till att avsätta tid en gång i veckan för att se en film i soffan eller förbereda middag tillsammans?
Detta äktenskapsbedömningsfråga hjälper dig att inse hur mycket du prioriterar ditt äktenskap framför andra saker. Genom att spendera kvalitetstid med din make, förmedlar du budskapet att de är en prioritet för dig - och det är ett så viktigt steg i varje äktenskapligt förhållande.
2. Hur ofta har du sex?
Även om sexuell frekvens varierar beroende på ett par ålder, schema, hälsa och personliga preferenser, om du umgås med varandra mindre än 10 gånger per år, är du tekniskt sett vad som anses vara ett sexlöst äktenskap.
Sex är en av de viktigaste sakerna med ett äktenskapligt förhållande som skiljer det från alla andra. Det binder dig andligt. Det förbinder dig känslomässigt. Dessutom finns det så många fysiska fördelar med det.
Det beror på att sex hjälper till att öka immuniteten, öka flexibiliteten och släppa känslor av stress och spänning. Det är ingen tvekan om det. En av de bästa indikationerna på ett hälsosamt äktenskap är ett par som har ett hälsosamt och konsekvent sexliv.
3. Är din make din bästa vän?
När du gifter dig ska din partner inte vara den enda vän du har; men om de är din absolut bästa vän är det bra. Det betyder att de är den första personen du väljer att gå till med dina känslor, dina tvivel och rädslor och dina känslomässiga behov också.
De är den första personen du söker för stöd och uppmuntran. De är den första personens råd som du tar (och respekterar).
En av de största fördelarna med att vara bästa vänner med din make / maka är det faktum att det kan hjälpa till att affärsskydda ditt äktenskap; särskilt när det gäller att undvika potentiella känslomässiga angelägenheter.
4. Har du satt hälsosamma gränser (även med varandra)?
Att vara gift handlar om att ”bli ett” med en annan person. Samtidigt bör det inte gå på bekostnad av att förlora din egen individualitet. En del av det består i att sätta hälsosamma gränser, även inom ditt äktenskapliga förhållande.
En bok som kan hjälpa dig att göra det är Gränser i äktenskap av Henry Cloud och John Townsend. Gränser handlar om respekt och odling som är lika viktigt som att älska din partner.
5. Har du en ekonomisk plan och en pensionsplan?
Äktenskap fitness består också av ekonomisk fitness. Med tanke på det, har du och din partner en ekonomisk plan? En som hjälper dig att komma ur skulden, spara pengar och hålla kreditpoängen uppe? Vad sägs om pension?
Med fler och fler artiklar som publiceras om det faktum att många människor kommer att behöva arbeta långt bortom pensionsåldern, finns det ingen tid som nuet att lägga upp planer för att se till att du inte är en av dem.
6. Är du glad?
Varje gift person kommer att berätta att det är hårt arbete att vara gift. Det är därför det är orealistiskt att förvänta sig att vara lycklig i ditt förhållande Allt av tiden.
Men om det är en hälsosam förbund bör du kunna hitta stunder på nästan varje dag som får dig att flina, fnissa eller skratta och du ska verkligen inte känna dig rädd, orolig, orolig eller olycklig i ditt förhållande.
När du är lycklig i ditt äktenskap betyder det att du kan hitta nöje, tillfredsställelse och glädje inom din förening. Om du kan säga ”ja” överlag, le. Anser att ditt äktenskap är ganska hälsosamt och vältränat!
Kontrollera ditt äktenskap hälsa:
Äktenskap Fitness Quiz
Vi hoppas att du har svarat på frågor i detta äktenskapstest så ärligt du kan. Om du efter att ha tagit testet känner att du är i ett lyckligt, uppfyllande och stabilt förhållande med din make, grattis! Om inte, arbeta sedan med områden som du känner behöver din kärlek och uppmärksamhet.
Du kan till och med förvandla dessa frågor till en äktenskapsbedömningsfrågeformulär för någon som är på väg att gifta sig och ständigt kämpar med tanken "är jag lämplig för äktenskap?"
Om tillståndet i ditt förhållande ser riktigt oroande ut, tveka inte att boka tid hos en terapeut. Med lite extern hjälp är det möjligt att du och din partner kan vända tillståndet i ert äktenskap fullt ut. Lycka till!