Innehåll
Ibland behöver du bara tydliga tecken på att du är offer för psykiska och emotionella övergrepp. Varför? För för många av dem som är i känslomässigt kränkande förhållanden är det verkligen svårt att avgöra att du är i ett. Hurså? Som den här artikeln kommer att visa är det många faktorer som bidrar till den ohälsosamma dynamiken i ett kränkande förhållande. Och alla tenderar att göra det svårt att se förhållandet tydligt för vad det är.
Hur de händer i första hand
Det finns naturligtvis ingen allmän regel. Men i många fall finns det vissa indikatorer på den högre möjligheten att ett missbrukande förhållande inträffar. Och för det mesta blev dessa faktorer tyvärr långa innan vi ens övervägde romantiska relationer. Det är därför de är så svåra att se.
För många av de misshandlade individerna är det sant att de tenderar att falla från ett sådant förhållande till ett annat. Utifrån verkar det ofta som om de var helt blinda för de snälla och mjuka potentiella partnerna. Och om de blir involverade med en sådan person tenderar förhållandet att sluta snabbt. Du kan höra dem säga: "Det var bara inte rätt".
Och det var det inte. Eftersom vi alla mer eller mindre (om vi inte närmar oss problemet direkt och tar itu med det med professionell hjälp) tenderar att återskapa de relationer vi bevittnade när vi var barn. Specifikt replikerar vi vanligtvis dynamiken i våra föräldrars äktenskap. Det kan vara mer eller mindre självklart, men det är mer ett undantag att inte projicera våra föräldrars relation till våra egna romantiska angelägenheter.
Och om du bevittnade dina föräldrar gå fram och tillbaka i känslomässiga övergrepp, är det mycket troligt att du söker partners som hjälper dig att återuppleva denna typ av interaktion. Inte riktigt medvetet, för vi är alla överens om att missbruk är fel. Men på en viss nivå kommer du förmodligen att uppfatta vissa former av kränkande beteende som normalt. Detta gäller både misshandlare och offret.
Varför de håller
Berättelsen utvecklas oftast ganska förutsägbart. De blivande misshandlare och misshandlade tycks upptäcka varandra med kirurgisk precision. Bland alla människor runt dem verkar de magnetiskt lockade till varandra. De slog omedelbart till, och världen verkar begränsas till bara de två.
Misshandeln börjar nästan omedelbart. Efter bara några dagar eller veckor (men ofta så snart som på första dejten) börjar de dolda förväntningarna forma interaktionen. Båda börjar spela sin roll. Den som misshandlar kommer att börja dominera, först med lite reserv, men mycket snart kommer detta att utvecklas till ett fullskaligt känslomässigt övergrepp.
Och de misshandlade kommer också att samarbeta. Han eller hon kommer att börja agera underdånigt, varje dag mer och mer. Utomstående kommer att fråga sig varför de tolererar övergreppen. Offret kommer att fråga: "Vilket övergrepp?" Och detta är en ärlig reaktion. För, som vi visade tidigare, för båda parter är detta en normal form av interaktion mellan två romantiska partners.
Intressant nog kunde båda ha varit på någon av sidorna. Det är bara frågan om vilken förälder de identifierade sig med, och vars beteende de tog över som sitt eget. Men en kränkande relation tenderar att vara mycket robust, även om den är helt skakig sett utifrån. Eftersom de två fungerar i perfekt harmoni och samarbete. De är helt anpassade till sin ohälsosamma dynamik.
Tecken på känslomässiga och psykiska övergrepp
Så om du misstänker att du befinner dig i ett kränkande förhållande (och känslomässiga och psykiska övergrepp är mycket svåra att känna igen från insidan) bör du försöka hitta ledtrådarna. Var inte rädd eller generad för att du inte märkte det tidigare, det är helt normalt. Det som är bra är att du kommer att se det nu och du kan göra en positiv förändring.
Det första och övergripande tecknet är hur din partner använder kärlek och tillgivenhet. Specifikt tenderar missbrukare att ibland kasta dig ett ben. De kommer att se till att det finns mycket intensiva stunder av tillgivenhet och passion. De kommer att be om ursäkt och göra dig till toppen av världen. Och om de inte ber om ursäkt kommer de säkert att väcka ditt hopp om att det är så det kommer att bli från och med nu. Det gör det inte.
Misshandeln kommer tillbaka. Och här är skyltarna. Du blir ständigt nedlagd. Du blir förnedrad och alltför kritiserad hela tiden. Partnern är orimligt avundsjuk, men söker proaktivt kontakt med motsatt kön. Du är villig att göra vad de vill att du ska göra. Du är övertygad om att allt det är ditt fel. Du isoleras gradvis från vänner och familj. Och slutligen har du en känsla av att din självkänsla fortsätter att minska från det ögonblick du träffade din partner.