Innehåll
Att bli förälder är en enorm anpassning. Tillsammans kommer du och din make att lära dig att ta hand om en annan människa och ge dig ut på ditt största äventyr än. Föräldraskap medför också fler slagsmål. Partner tenderar att känna sig mindre anslutna, eftersom monteringsfat och oändliga timmar utan sömn.
Striderna behöver inte vara kontinuerliga, och du kan hitta sätt att återansluta och komma överens. Kom ihåg att var och en av er går igenom en hård övergång, så mycket förlåtelse krävs. Här är de fem vanligaste nya föräldrakamparna och hur du kommer överens, eftersom du vill att din relation ska vara stark.
Vem sover mer?
Nyfödda barn sover inte så mycket som vi hoppas. Det är lätt att börja slåss om vem som får mer sömn. Ni är båda trötta och det är lätt att känna att den andra personen får mer sömn. För att vara sant, det finns tillfällen då en förälder FÅR mer sömn, men det betyder inte att vi måste slåss om det.
Se till att sömn är en prioritet för alla. Om du går upp med barnet tidigt under hela veckan kan din partner låta dig sova in under helgen. Var och en av er behöver sova extra. Vissa föräldrar tycker att det är bra att skapa ett sömnschema för sig själva, men du behöver inte få det specifikt!
Vem gör mer för barnet?
"Jag bytte Fyra poopblöjor idag."
"Jag höll barnet i två timmar."
"Jag badade barnet de tre senaste gångerna."
"Jag städade alla flaskor idag och igår."
Listan fortsätter och fortsätter. Du kanske vill behålla poäng och sammanfatta vad du gör, men det är inte rättvist. Båda föräldrarna går upp i vikt. Ibland kan du hantera fler uppgifter med barnet, men din make gör mer hushållsarbete.
I slutändan måste du komma ihåg att du är ett lag. Om det hjälper, gör en lista över saker som behöver göras för dagen och dela upp det. Du kan också ställa in vissa dagar för bad med varje partner att lika rotera uppgiften.
Brist på sex
När du väl har fått ett gott tecken från din läkare kanske din partner hoppas att ni kan hoppa direkt i sängen igen. Så är inte alltid fallet. Det är lätt att INTE känna sig på humör efter att du spenderat hela dagen med att spotta, poppa blöjor och amma. Amning minskar din sexlust.
Under denna tid, kommunicera dina känslor, men se till att du inte får din partner att känna sig oönskad. Gosa, erbjuda massage, kram och puss. Du kan också ta dig tid att mysa på natten tillsammans, vilket kan få dig på humör. Lite vin hjälper också.
Vissa par tycker att det är bra att schemalägga sex. Ja, det låter konstigt, men sex och fysisk tillgivenhet är ett kärleksspråk. Det hjälper par att känna sig älskade och anslutna. Du kanske upptäcker att du kommunicerar bättre när du har sex regelbundet igen.
Känner mig underskattad
När var och en av er jobbar hårt hela dagen är det lätt att känna sig underskattad. En eller båda av er kan arbeta hemifrån. Oavsett omständigheter kan du börja känna att din partner inte uppskattar allt arbete du gör.
"Han märkte inte ens att jag gjorde hans favoritmiddag."
"Hon tackar mig aldrig för allt jag gör under dagen."
Lägg i postpartumhormoner, så är det ett recept på katastrof. Du kanske känner att allt du gör runt huset och för den nya bebisen går obemärkt förbi. Men vanligtvis går det åt båda hållen.
Det bästa du kan göra är att låta din make veta att du känner dig lite uppskattad, men det måste gå åt båda hållen. Se till att tacka här och där för de saker han eller hon gör runt huset. Komplimanger middagen han lagade den kvällen. Uttryck din tacksamhet för den väntande potten kaffe när du vaknade på morgonen. Det behöver inte vara konstant, men du bör uppskatta din partner om du också vill bli uppskattad!
Föräldrastilar
Nu när du är en ny förälder finns det en chans att din partner kan ha olika idéer om föräldrastilar. Alla växer upp olika eller har olika planer för sitt föräldraskap. Du kanske inte håller med din partner. Du kanske inte håller med om:
- Dask
- Samsova
- Babykläder
- Utbildningsstilar
- Gråter det
Det är bara några saker som ni kanske inte håller med varandra om, men ni kan lösa det tillsammans. Hitta resurser för att tillsammans läsa om för- och nackdelar med varje sida. Försök att komma in i dessa beslut opartiska och möta dem tillsammans. Se inte på det som om du vill bevisa att den andra personen har fel. Föräldraskap kräver att varje person ger och tar. Ni hittar ett lyckligt medium tillsammans.