Innehåll
- Ta inga överdådiga beslut
- Var försiktig när du skapar en samföräldraplan
- Sätt dina barn först
- Tänk på konton och lösenord
- Omge dig med stöd
- Aks och lyssna på andra med liknande erfarenhet
- Spara pengar
Ingen går in i ett äktenskap i väntan på skilsmässa. Skilsmässa är en stressande situation även om det var du som fyllde för det. Det väcker rädsla hos människor och kan få dem att göra okloka och annars okarakteristiska saker. Om du är den som ringde från skilsmässoklockorna kan du ha mer tid att förbereda och skydda dig själv.
Å andra sidan, om din partner serverade dig med skilsmässopapper, kan du bli överraskad. I båda fallen bör du fråga dig själv "Hur skyddar jag mig vid en skilsmässa"?
Oavsett om det var du som bad om skilsmässa eller om din man var det, finns det några saker du kan göra angående pusslet ”Hur skyddar jag mig vid en skilsmässa?”
Lincoln sa en gång: "Om jag hade fem minuter på mig att hugga ner ett träd skulle jag spendera de tre första på att skärpa min yxa." Om du skulle tillämpa denna metafor på skilsmässans situation, hur skulle det då påverka din inställning till det? Fortsätt läsa för att höra tips om hur du skyddar dig själv och svara på frågan "Hur skyddar jag mig vid en skilsmässa"?
Ta inga överdådiga beslut
Skilsmässa är en tid av sårbarhet, överväldigande känslor av ilska, sorg eller rädsla som kan påverka din tankeprocess.
Vad du kan göra under skilsmässan kan skilja sig väsentligt från dina reaktioner i ett lugnt och tillfredsställande tillstånd.
Av denna anledning, ge dig själv tid att bearbeta känslorna innan du gör några väsentliga förändringar i ditt liv, som att flytta till ett annat land eller byta jobb. Om du antar att du behöver fatta snabba beslut, kontakta dina vänner för att hjälpa dig att fatta det bästa beslutet med den information du har för tillfället.
Det finns inget perfekt beslut, det finns bara ett tillräckligt bra utifrån den kunskap du har just nu.
Alla kan vara smarta i efterdyningarna, men var smarta i förväg. Lita på viktiga andra du litar på för att fungera som din bollplank och hjälpa dig att fatta det bästa beslutet för dig och dina barn.
Var försiktig när du skapar en samföräldraplan
Förutom frågan ”Hur skyddar jag mig vid en skilsmässa?” barnomsorg är en annan viktig fråga.
Ett av de viktigaste arrangemangen kommer att kretsa kring vårdnad av barn. Delar du vårdnaden lika, hur ofta kommer du att rotera barn som bor hos var och en av föräldrarna, vem får vilken semester etc.? Detta kan göra ditt huvud ont och ditt hjärta också. Ta dig tid att tänka igenom saker och ting eftersom det kommer att vara ett av de mest effektfulla besluten du tar.
Prata med dina barn för att höra deras åsikter eftersom detta avtal kommer att påverka dem också.
Undvik att skämma bort ditt snart-ex, eftersom man kan vara en före detta partner men aldrig en före detta förälder.
Sätt dina barn först
Förutom "Hur skyddar jag mig själv vid en skilsmässa?" en av de allra första frågorna som du också måste ta upp är "Hur ser jag till att mina barn är säkra och genomgår minsta möjliga känslomässiga påfrestningar?"
Du fantiserade inte om att vara ensamstående förälder när du bestämde dig för att skaffa barn. Men nu ska du börja denna resa, och du bör veta att du kan uppfostra lyckliga barn trots att deras föräldrar skilde sig.
Även om skilsmässa är stressande för dem, finns det saker du kan göra för att hjälpa dem att studsa tillbaka snabbare.
Prata med dina barn så att de förstår att uppbrottet beror på ditt förhållande till din partner, inte på grund av något de gjorde eller inte gjorde.
De måste känna sig älskade, hörda och veta att det inte var deras fel. Om du upptäcker att du inte har förmågan att prata med dem under denna tid är det bäst att hitta stöd för dem. Detta kan vara en annan familjemedlem eller till och med en professionell. Det kommer att finnas tid för dig att prata med dem när du är redo och du kan tala från en plats av förlåtelse istället för förbittring.
Detta är ett sätt att skydda dem och dig själv samtidigt.
Tänk på konton och lösenord
Har din partner tillgång till din e -post, facebook eller bankkonton?
Om svaret är ja, kanske du vill tänka på att ändra lösenorden till din e -post och sociala medier minst.
När du pratar med andra för att ventilera kan vissa av de saker du skriver ner tolkas som hot och användas mot dig.
Även om du aldrig avsåg någon skada och bara talade av ilska kanske domaren inte uppfattade det så eller ditt ex för den delen. Ju mindre hot du utgör desto mindre sannolikt är din partner att överväga brottet.
Omge dig med stöd
Ju fler anslutningar du har under denna period desto färre ärr kommer du att hamna med. Goda vänner kan hjälpa dig att vara sund, positiv och hitta något humoristiskt i den här situationen. Visst, du kanske inte vill skratta, men när du gör det kommer de att finnas där.
De kommer att finnas där när du känner för att gråta eller skrika också. Att nå ut hjälper dig att läka och inse att du inte har tappat allt känslomässigt stöd. I följd kommer detta att hjälpa dig att ladda upp och ha kapacitet att vara där för dina barn eller åtminstone hindra dig från att ventilera till dem.
Aks och lyssna på andra med liknande erfarenhet
Har du någon som upplevt en skilsmässa? Hur är deras erfarenheter? Vad kan du lära dig av deras misstag så att du kringgår dem? Prata med dem för att förstå vilka steg du kan vidta för att känna dig mer skyddad och säker.
De kanske kan upplysa några av de problem du aldrig skulle förutse på egen hand. I slutändan, om du inte känner någon personligen, hitta sociala mediegrupper som kan ge liknande stöd.
Spara pengar
Under skilsmässan kommer dina utgifter att öka, och det är en bra tid att börja titta närmare på din ekonomi.
Vid denna tidpunkt vill du begränsa dina utgifter till ett minimum och undvika utslag av enorma mängder pengar.
Beräkna dina inkomster och utgifter för att utvärdera din situation bättre och göra en plan framåt.
Om du upprätthåller en stabil ekonomisk situation kan du koppla av och försöka spara lite pengar. Om du inser att du inte kan finansiera dina utgifter måste du fundera lite på hur du kan förhindra ekonomisk ruin. Det är möjligt att ta fler timmar på jobbet eller sälja några av de saker du inte behöver kan ge lite extra pengar för att fixa saker under skilsmässan.