Innehåll
- 1. De har förbundit sig till varandra av alla rätt skäl
- 2. De förväntade sig inte att äktenskapet skulle vara svaret på alla livets problem
- 3. För att kärleken ska bestå måste respekt vara ständigt närvarande
- 4. Respektfull kommunikation finns, även när man argumenterar
- 5. Självkärlek kommer först
- 6. Förlåtelse är alltid nära till hands
- 7. De ansluter på många sätt, inklusive sex
- 8. De glömmer inte bort de små sakerna
Har du någonsin önskat att det fanns en magisk formel som du kunde följa för att se till att ditt förhållande skulle gå långsiktigt? En guide som presenterade stegen du behöver följa för att du och din partner ska leva ett lyckligt någonsin?
Tja, det är inte precis magi, men det finns några gemensamma punkter som lyckliga, långsiktiga relationer delar. Låt oss titta på dessa kvaliteter av bestående relationer och se vad vi kan lära oss.
1. De har förbundit sig till varandra av alla rätt skäl
Par med 20, 30 eller 40 års äktenskap (eller mer) berättar att de valde varandra av rätt skäl. De gifte sig inte på grund av samhällstryck, eller för att de var ensamma, eller för att en av dem tittade på sin partner för att ”fixa” en dålig barndom eller annat trauma.
Nej, de gifte sig för att de älskade sin partner för den han var då och då (inte gifta sig med hans "potential", men hans "nu"), och de kände en meningsfull koppling till dem. De uppger också att de kom in i förhållandet med lite eller inget olöst emotionellt bagage, så de var av en sund sinnesram när de förbundit sig till sin partner.
2. De förväntade sig inte att äktenskapet skulle vara svaret på alla livets problem
Långsiktiga par ingick sitt äktenskap med realistiska förväntningar.
De var förstås djupt förälskade, men insåg också att deras partner inte kunde fylla alla roller som var nödvändiga för ett balanserat liv. De förväntade sig inte att deras partner skulle vara försörjaren, den bästa vännen, sportcoachen, livstränaren, barnvakten, terapeuten och semesterplaneraren samt ett ekonomiskt geni.
De insåg att alla har sina starka och svaga sidor, och för det senare är outsourcing nyckeln till ett par hållbarhet. De insåg också vikten av att behålla externa vänskap och bilda nya, så att båda parter kan göra saker oberoende av varandra.
Äldre par citerade en medvetenhet om att kärlek ebbs och flöden, och att äktenskap inte skulle innebära passion och fyrverkerier varje dag på året. De drev igenom de låga dagarna, med vetskap om att så småningom älskar rättigheter sin kurs och anslutningen kommer tillbaka om man är villig att arbeta igenom de tuffa tiderna.
3. För att kärleken ska bestå måste respekt vara ständigt närvarande
Du behöver inte respekt för att falla i lust.
Det är grejerna med one-night-stands. Men för äkta bestående kärlek måste ett par respektera och beundra varandra. Du vill leta efter någon vars värderingar, etik och moral är i linje med dina.
Om de inte är det är det osannolikt att förhållandet fördjupas och blir meningsfullt. Och respekt är definitivt en av huvudkvaliteterna i bestående relationer.
4. Respektfull kommunikation finns, även när man argumenterar
Par som firar många års gifta liv säger att de kommunicerar bra, även när konflikter uppstår.
De vänder sig inte till namnkallande eller tar upp tidigare sjukdomar när de slåss. De arbetar mot kompromisser och ett snällt sätt, lyssnar på varandras synvinkel och validerar den för att visa att de har blivit hörda. De vet att det som sägs aldrig kan vara osagt, så de tänker på det när diskussionerna blir heta.
Det sista de någonsin vill göra är att skada den de älskar mest (även när de bråkar).
5. Självkärlek kommer först
Ta en titt på några långsiktiga par så märker du att de utövar egenvård såväl som att ta hand om varandra. De arbetar för att behålla sin fysiska och psykiska hälsa.
Det betyder att de ger sig tid att utöva en sport som de tycker om. Om deras partner inte är ombord med sina preferenser, så spelar det ingen roll, de kommer att göra sina egna saker. Den ena kan vara en löpare, den andra mer av ett yoga fan, och de tillåter dessa ensamma tider eftersom de vet att detta är en del av ett hälsosamt förhållande.
Om den ena eller den andra känner behov av att arbeta med vissa psykiska frågor med en extern terapeut, finns det stöd och uppmuntran för detta.
En hälsosam relation är sammansättningen av två friska individer, och långtidspar vet detta.
6. Förlåtelse är alltid nära till hands
”Gå aldrig till sängs arg” är det vanliga rådet vi alla har hört, och långsiktiga par tar detta på allvar. Visst, de slåss. Men de arbetar igenom frågan, tar sig den tid som krävs för att nå en upplösning, och sedan lägger de den bakom sig.
"Jag är ledsen" och "jag förlåter dig" är en del av deras ordförråd. De bryr sig inte, och som nämnts ovan drar de inte ut gammal ilska för att elda upp en ny oenighet. Det som är förflutet är förflutet, och det är förlåtet. Och liksom respekt är förlåtelse en av nyckelegenskaperna i bestående relationer.
7. De ansluter på många sätt, inklusive sex
Ja, även par som firar sitt 50 -årsjubileum kommer att intyga fördelarna med ett bra sex för deras förhållande. Det finns lugn i libido, visst, men långsiktiga par kommer alltid att hitta tillbaka till sovrummet så småningom. Om de tycker att sexet avtar, vet de att detta betyder att något annat är fel i förhållandet och de tvekar inte att fråga sin partner vad som händer.
Vanligt sex är viktigt för att hålla kontakten.
8. De glömmer inte bort de små sakerna
Vet du hur nya par uppmärksammar romantikens små gester? Hur de tar med blommor, skickar sexiga texter till varandra och ger gåvor "utan anledning"?
Långsiktiga par slutar inte göra detta efter att den första rodnaden av tidig kärlek bleknat.
En överraskningsbukett, en kärleksnot bara för att säga ”jag tänker på dig” ... dessa små detaljer betyder fortfarande mycket och håller kontakten igång genom åren. Och det är definitivt egenskaperna hos bestående relationer.