Innehåll
- Mycket förändras efter att man fått ett barn
- 1. Det finns en väntetid
- 2. Din libido nivå förändras
- 3. Smörjning är nödvändig
- 4. Du måste täcka bröstet
- 5. Han är ivrig efter att avsluta den torra besvärjelsen
- 6. Förspel blir en gåva
- 7. Hitta en säker sexställning efter förlossningen
- 8. Dina bröst kommer att kännas annorlunda
- 9. Kommunikation kommer att vara ett ovärderligt verktyg
- 10. Du behöver preventivmedel
Sex efter graviditeten är också roligt.
Som kvinna är det svårt att tänka på att du någonsin ska ha sex igen under och även efter leveransperioden.
Kvinnor går igenom ganska mycket under denna process som tanken på sex helt enkelt inte är något de skulle våga tänka på.
Mycket förändras efter att man fått ett barn
Allt från din livsstil till din kropp genomgår en stor förändring. I själva verket kan du behöva ha en checklista efter förlossningen för att hjälpa dig att hålla dig på rätt spår och inte tappa förståndet.
Var också förberedd eftersom ditt sexuella liv efter förlossningen utan tvekan kommer att förändras.
Tja, du kanske inte kommer tillbaka till kärleken direkt. Många kvinnor forskar dock fortfarande om ”hur jag ska göra min man sexuell efter att ha fött”. Och ja det är möjligt att göra det.
Tanken på att göra kärlek kan vara lite obehagligt efter förlossningen.
Letar du efter tips för bra förlossningsex?
Därför har vi genom forskning identifierat några av de bästa 10 sextipsen för kvinnor efter graviditeten.
Dessa tips är avsedda att vara en guide som gör att du kan bli sexuellt aktiv igen. Någonstans däremellan tipsar vi om den bästa sexpositionen efter förlossningen.
1. Det finns en väntetid
Du kanske är sugen på att återgå till det, men det får vänta.
Viktiga tips för bra förlossningssex inkluderar att tänka på, väntetiden. En väntetid på mellan 4 och 6 veckor rekommenderas eller tills läkaren ger dig grönt ljus.
Det beror på att din kropp behöver en läkningstid. Eventuella misstag och du kan få en infektion som kan bromsa läkning och riskera dig. Det är oavsett om du hade en C-sektion eller en vaginal födelse. Följande är viktiga:
- Blödningen måste minska
- Livmoderhalsen måste stängas
- Andra tårar och skär måste läka
2. Din libido nivå förändras
Ditt liv och din kropp kommer att uppleva många förändringar. Så kommer din libido tack vare den känslomässiga berg- och dalbanan du kommer att uppleva.
Dina hormoner kommer fortfarande att vara överallt och försöker fortfarande återuppta normaliteten. Att ta hand om nyfödda kan vara överväldigande, och du kommer att vara utmattad för det mesta.
Alla dessa frågor kommer att påverka din libido.
Du har förmodligen minskad libido. Du och din partner måste hitta sätt att kringgå det.
3. Smörjning är nödvändig
Postpartumsex kan göra ont eftersom din slida upplever torrhet.
Det är en fråga som påverkar alla kvinnor efter graviditeten. Din slida kommer att vara torr eftersom hormonet som ger dig nöje och håller dig våt, östrogen är i minskade mängder.
Dessutom tappas all fukt under förlossningen.
Därför måste du använda lite smörjning när du har sex tills hormonerna når normala nivåer. Om torrheten kvarstår prata med din gyno.
4. Du måste täcka bröstet
På samma sätt som vissa läckage inträffar vid amning, så kommer det att vara vid kärleksskapande eller under förspel.
Det handlar om kroppsbiologi.
Oxytocinhormon som tillskrivs mjölknedgång är samma hormon som produceras när vi umgås med en älskad.
Det är det som får oss att känna oss anslutna till varandra.
Så när du har sex kommer dina bröst att spruta lite mjölk och därför ingen anledning till oro. Se bara till att du är täckt.
5. Han är ivrig efter att avsluta den torra besvärjelsen
Din man väntar ivrigt på att hans torra magi ska ta slut.
Han väntar tålmodigt på att du ska bli bättre. Om han är av den typen som tänds vid förlossningen är det ännu värre för honom.
Tja, män som har bevittnat sina kvinnor föder har en högre sexuell längtan efter sina partner efter förlossningen enligt uppgift.
Tips, även om du kanske inte kan älska honom, finns det andra sätt du kan ge honom sexuell njutning.
6. Förspel blir en gåva
Som tidigare nämnt är kön annorlunda efter förlossningen.
Det finns minskad libido och vaginal torrhet som kan påverka coitus negativt. Det är främst anledningarna som gör förspel till en gåva.
Förspel skapar sexuell upphetsning och får dig på humör. Det kommer också att göra dig våt och därför minska torrheten.
7. Hitta en säker sexställning efter förlossningen
Sex är en go, men inte allt du en gång gjorde kan göras.
Det betyder att du måste säga adjö till några av positionerna. Din kropp är ännu inte som bäst, och du vill inte skada dig själv. Några säkra hållningar för förlossningssex inkluderar:
- Kvinna ovanpå
- Sked
- Stilar bakåt/ bakifrån, till exempel vovve
- Missionär
8. Dina bröst kommer att kännas annorlunda
Många kvinnor föredrar att inte ha sina bröst vidrörda efter förlossningen. Det ger inte så mycket sexuellt nöje, och här är varför:
- Den konstanta amning får bröstet att känna sig lite värk på grund av torrhet och sprickbildning
- Det kommer känns skumt
- Hormonet som producerar mjölk minskar sexuellt nöje
9. Kommunikation kommer att vara ett ovärderligt verktyg
Utan ordentlig kommunikation efter födseln kommer ditt förhållande sannolikt att falla sönder.
Du kommer båda att växa igenom mycket, och det kommer att bli överväldigande, och kommunikation är det som hjälper dig att gå igenom det.
Du måste uttrycka dina känslor och känslor för varandra som de är för att det ska finnas en relation.
Ditt sexliv kommer att behöva mycket kommunikation tills normaliteten återvänder. Annars känner du båda frustration.
10. Du behöver preventivmedel
Använd preventivmedel.
Glöm "du kan inte bli gravid när du ammar."
Du rekommenderas att välja de icke-hormonella alternativen eftersom de inte kommer att påverka mjölkproduktionen.
Kondomer, spiral och membran är perfekta alternativ. Prata med din läkare före leveransen om ämnet för att utforska alternativ.
Kön efter bebisens födelse ses mer än ofta ur kvinnans perspektiv.
Men sex efter graviditeten får en mans perspektiv också så mycket uppmärksamhet. Båda parter har behov som måste uppfyllas. Faktum är att om du får ett modernt sex efter barnbok, kommer du att märka att de tar upp problem som båda parter står inför.
Ovanstående 10 tips som vi har gett kommer att göra dig bra och redo att ha kul med din andra hälft.