10 tecken på ohälsosamt känslomässigt beroende i ditt förhållande

Författare: Peter Berry
Skapelsedatum: 16 Juli 2021
Uppdatera Datum: 1 Juli 2024
Anonim
10 tecken på ohälsosamt känslomässigt beroende i ditt förhållande - Psykologi
10 tecken på ohälsosamt känslomässigt beroende i ditt förhållande - Psykologi

Innehåll

Tanken på att vara kär är verkligen vacker, eller hur?

Det perfekta och positiva med ett hälsosamt kärleksliv som visas i filmer, säsonger och romaner etc. är något som alla längtar efter någon gång i livet för att de ska leva ett komplett liv.

Vissa av oss är dock för nedsänkta i detta för att vi tror att vi är ofullständiga utan vår betydande andra. På grund av detta slutar många av oss att ansluta för tidigt mitt i begär och tenderar att ge lite uppmärksamhet åt de röda flaggorna och saker som är nödvändiga att notera innan vi förbinder oss till någon för resten av ditt liv.

Snart, för sådana människor att bli känslomässigt knutna eller beroende av sin partner är en normal sak. Sådana människor tar omedvetet relationer som en källa till drivande validering och självvärde.


Tyvärr tyder studier och rapporter på att detta är ohälsosamt för ett förhållande eftersom det har lett till att relationer har upphört och att människor har gjort sig skyldiga till att ”ta det för alldeles för tidigt”. Därför är det viktigt för var och en av oss att se om vi verkligen är kär eller om vi bara är känslomässigt beroende av vår make.

Här är 10 tecken som hjälper dig att räkna ut detta

1. Avundsjuka

Om du oförklarligt hatar det när din make umgås med sina vänner, familj, kollegor eller någon annan person än dig, kan du vara känslomässigt beroende av dem.

Sådana känslor och beteenden visar att du inte vill ha en aktieägare när det gäller din partners uppmärksamhet.


Du kan också göra saker för att hindra din partner från att träffa andra, vilket skapar problem och skadar ditt band.

Det är dock viktigt att notera att lite svartsjuka ibland är ett normalt drag, och indikerar att du eller din partner verkligen är besittningsfulla, kärleksfulla och bryr sig om varandra.

2. Beroende för validering

Att värdera din partners åsikter och känslor för dig är en mycket bra sak.

Men om deras åsikt eller godkännande är viktigare än ditt för dig för allt, är det något att oroa sig för. Det är mycket viktigt för oss att veta att även våra partners inte ska lita på mer än oss själva.

3. Trangen att vilja dominera

Detta är ett mycket kraftfullt tecken som indikerar din brist på känslomässigt oberoende.


Om du är en av dem som vill kontrollera sin make och du blir upprörd om det inte går som du vill, här är dåliga nyheter för dig.

4. Lita på din make för eget värde

Att vilja ha enkla komplimanger från din partner är en vanlig sak att be om. Men människor som är känslomässigt beroende av sin make har en önskan om att bli överduserade med komplimanger hela tiden.

Sådana människor känner verkligen nedstämd om de inte förstår detta när de börjar tvivla på sig själva. Detta beteende och denna egenskap visar hur de "behöver" denna validering eftersom de inte är förälskade utan är känslomässigt beroende.

5. Du tror inte på något liv utan dem längre

Du tror att du inte skulle ha något syfte i livet efter att din partner är borta, och du känner starkt att du inte skulle klara av frånvaron.

6. Du är alltid med din make

Detta kan tyckas vara en "parmål", men det är viktigt att notera att alla behöver personligt utrymme ibland.

Om du aldrig lämnar din partner ensam kan det vara ett tecken på att du är för beroende av dem.

7. Du känner dig extremt osäker

Att känna sig osäker ibland är helt okej.

Vi är ju alla människor och har rädslor; varav en kan förlora en älskad, det vill säga din partner. Men om du känner dig osäker och orolig hela tiden i en sådan utsträckning att du blir alltför besittningsfull indikerar känslomässigt beroende.

Du är helt enkelt sugen på att låsa in dem i denna relation med dig och fruktar att varannan person runt dem kan ta dem ifrån dig.

8. Missar planer med andra att vara med dem

Att ibland släppa ut andra för din älskade kan tyda på att din partner är din prioritet nummer ett. Att uppvisa detta beteende "varje gång" är dock ett varningstecken.

9. Utseende spelar mer roll

Du är mer bekymrad över hur dina partners verkar vara än att vara original.

Du vill att din partner ska se ut som den perfekta varelsen i mängden, och att din familj och vänner ska tycka att han är bra.

Dessutom kan det ibland finnas saker om honom du inte riktigt gillar, men det är okej för dig om människor i din omgivning godkänner det eftersom du tydligen bryr dig mer om hur din make ser ut än vem han/hon är. Detta är ett mycket starkt varningstecken.

10. Du vill förvandla din make

Att vilja ha lite förändring i din partner kan vara en normal sak. Men att vilja förändra dem helt och inte är nöjd med vem de verkligen indikerar ditt känslomässiga beroende, varför skulle du annars vara med dem?