Innehåll
- 1. Förstå att äktenskap är ett permanent beslut
- 2. Stoppa orealistiska förväntningar
- 3. Jämför inte ditt äktenskap med andra
- 4. Undvik att ha upptagen på tallriken
- 5. Bråka inte på natten
- 6. Sluta överutgifterna
- 7. Koppla ur och återanslut
När du planerar för ditt bröllop kan det vara väldigt lätt att tro att när du väl kommer hem från din smekmånad kommer stressen att vara borta. Men varje gift person vet att det kan vara väldigt påfrestande att upprätthålla en god och hälsosam relation. ännu mer stressande än att gå nerför gången.
Det är inte ovanligt att par känner sig bortkopplade eller överväldigade under semesterperioden, särskilt om båda parter känner sig utlösta av specifika händelser. Denna extra stress kan föda spänningar och skapa relationssvårigheter under en tid då det är viktigt att känna sig älskad och ansluten.
Men det finns sätt som du kan använda dig av för att klara semesterstressen. Att ha en plan och hålla fast vid den är ett bra sätt att eliminera stress och njuta av sällskap av varandra.
Ta stressen ur ditt förhållande
För att stressa ditt äktenskap måste du samlas som ett team och skapa en känsla av balans med varandra.
Du måste omsluta dig med vissa fakta som hjälper dig att bli av med den stressiga aura runt dig och din make.
1. Förstå att äktenskap är ett permanent beslut
Ju tidigare du släpper tanken på att ditt äktenskap är tillfälligt och kommer att sluta när hemska förutsättningar har fullbordats och uppfyllts, desto tidigare kan du släppa stressen och konflikterna kring ditt äktenskap.
Ja, du kanske står inför en situation där skilsmässa kan vara den enda lösningen, men att tänka på att gå med en skilsmässa, även i bakhuvudet kan orsaka onödig ångest. Se till att du accepterar det faktum att du kommer att stanna med varandra och få en skilsmässa ur din hjärna.
2. Stoppa orealistiska förväntningar
Föräldraskap, oenighet om pengar och morgonpust är några vanliga problem du kommer att stöta på. Du måste komma ihåg att din make inte kommer att vara perfekt hela tiden och du kommer inte att hålla med om allt. Men se till att dessa skillnader inte delar varandra utan istället kan hjälpa till att stärka er relation.
Äktenskap är en resa baserad på acceptans så se till att du accepterar din make för den de är.
3. Jämför inte ditt äktenskap med andra
När du börjar titta på andra människor och deras äktenskap kan du börja se din make i ett negativt ljus. Det är viktigt att komma ihåg att varje person har ett annat äktenskap, en annan partner och därmed olika sätt att vara lycklig.
Börja acceptera ditt förhållande och kom inte in i komplexa genom sociala medier.
4. Undvik att ha upptagen på tallriken
En av de största påfrestningarna som par står inför är att de ibland har mycket av sin tallrik och att de har på sig upptagenhet som ett hedersmärke.
Av denna anledning har de inte tid att bygga och stärka sin relation. Så undvik att ha för fullt upp för varandra och ta lite avkopplande tid med din make.
5. Bråka inte på natten
Vissa konflikter kan vara omöjliga att ignorera och måste hanteras direkt, men det är viktigt att du inte möter dessa problem på natten. När du argumenterar för att försöka lösa argumentet på kvällen istället för på natten eftersom när ni båda är trötta kan ni säga saker som ni kommer att ångra på morgonen.
Fokusera på att arbeta med dina frågor vid en lämplig tidpunkt, till exempel tidigt på morgonen; de kommer att gå mycket bättre.
6. Sluta överutgifterna
Pengar är den främsta orsaken till stress mellan par. Det är viktigt att både man och hustru har en stram budget och inte spenderar för mycket pengar; undvika att starta problem genom att leva långt över dina möjligheter.
7. Koppla ur och återanslut
Med denna tekniska era där vi alla är så drivna av prylar och mobiltelefoner tappar vi koll på relationer. Vi är så upptagna med att lägga upp bilder med varandra att vi glömmer att leva i nuet och snart tappar vi anslutningen och gnistan som en gång var där.
För att få tillbaka denna gnista är det viktigt att du kopplar ur alla dina enheter och försöker ansluta till varandra igen. Logga av från alla dina konton och laster och håll allt ifrån att få din tid avbruten tillsammans.
I slutet av dagen är det viktigt att komma ihåg att stress lätt kan komma in i ditt förhållande, men det är upp till dig och din partner att sparka tillbaka det. Försök att sätta din make först och ha kul tillsammans; hitta en gemensam aktivitet och ta tid för varandra.
Upprepa ditt första datum, gå på filmer, spel, picknickresor och skratta tillsammans. Att skratta tillsammans är bra medicin för ditt förhållande.