Den mångfacetterade hemligheten till ett hälsosamt och lyckligt äktenskap

Innehåll

• H - Historia
• E - Känslor
• A - Attityder
• T - Pratar
• H-Hang-in-there
• Y - Igår
• M - Manér
• A - kärlek
• R - Verklighet
• R - Att nå ut
• I - Idéer
• A - Uppskattning
• G - Tillväxt
• E - Erfarenhet

Om du skulle göra en jakt på att hitta ultimata hälsosamma äktenskapstips, det är tveksamt om du skulle komma med bara ett svar.

Faktum är att om du skulle be femtio friska och lyckligt gifta par om deras hemlighet, kan du bara få femtio olika svar om hur man får ett lyckligt äktenskap och vad som är nycklarna till ett lyckat äktenskap!

Det finns faktiskt många hemligheter för ett lyckligt äktenskap som hjälper ett förhållande att pågå på ett bra och hälsosamt sätt. Så vad är det som gör ett bra äktenskap? Och hur ska man få ett hälsosamt äktenskap?

Precis som en stor och värdefull diamant som har många glittrande aspekter, är ett hälsosamt äktenskap också en mångfacetterad juvel, där varje aspekt ökar värdet och njutningen.

Några av dessa aspekter av ett lyckligt gift liv kommer att diskuteras nedan i form av en akrostik med hjälp av bokstäverna i orden: H-E-A-L-T-H-Y M-A-R-R-I-A-G-E

H - Historia

De säger att om vi inte lär oss av historien är vi dömda att upprepa det. Ta en titt på din egen historia och se vad du kan lära av dina föräldrar eller andra förebilder.

Känn igen några av de bra punkterna du kan ta in i ditt äktenskap, liksom de negativa lärdomarna att undvika. Genom att lära av andras misstag kan vi ibland spara oss mycket tid och sorg.

E - Känslor

När allt kommer omkring, vad är ett äktenskap utan känslor - särskilt KÄRLEK! I ett hälsosamt och framgångsrikt äktenskap kan båda makarna uttrycka sina känslor öppet - både positiva och negativa känslor.

Känslomässiga uttryck kan vara både verbala och verbala. Negativa känslor, som ilska, sorg och frustration, måste kommuniceras på lämpligt sätt utan att hota eller skada din make.

A - Attityder

En dålig attityd är som ett slätt däck - du kan inte gå någonstans förrän du byter det! Och det är samma sak i äktenskapet.

Om du vill ha ett framgångsrikt långsiktigt förhållande eller ett starkt äktenskap måste du ha en positiv och bekräftande attityd mot din make, där ni båda aktivt försöker bygga upp varandra.

Om du är kritisk, förnedrande och negativ, förvänta dig inte att ha ett lyckligt och hälsosamt äktenskap.L - skratt

När du kan skratta tillsammans verkar allt lättare, och världen blir direkt en bättre plats. Om du kan hitta något att skratta åt med din make varje dag kommer du säkert att få ett hälsosammare äktenskap.

Om du stöter på ett litet skämt eller säger att du vet att din make skulle tycka om det, spara det och dela det när ni är tillsammans - eller skicka det på Whatsapp eller Facebook för att lysa upp hans eller hennes dag.

T - Pratar

Det finns tillfällen när det är bekvämt och lämpligt bara att vara tillsammans utan att prata. Men i allmänhet, när du har slut på saker att prata om, är det inte ett bra tecken i ett äktenskap.

Vad är ett hälsosamt äktenskap? Par som är i ett hälsosamt förhållande tycker om att dela sina tankar och känslor varje dag med varandra, och de utforska nya ämnen och intressen tillsammans, som ger dem oändligt bränsle för samtal.

H-Hang-in-there

Solen skiner inte varje dag, och när de regniga, stormiga dagarna kommer måste du hänga där och låta ditt engagemang för varandra se dig igenom.

Kom alltid ihåg dig själv varför du gifte dig i första hand och kom ihåg hur värdefull din relation med din make är för dig. Låt de svåra tiderna dra dig närmare varandra. Våren kommer alltid efter vintern.

Y - Igår

Vad som än hände igår är borta för alltid. Lär dig att förlåta och be om förlåtelse, lägg saker bakom dig och gå vidare, särskilt när det gäller oenigheter och konflikter du kan ha haft.

Att hysa agg och ta upp gamla klagomål är ett säkert sätt att försura alla relationer. En av de väsentliga tips för ett hälsosamt äktenskap till ett bestående förhållande är förlåtelse.

M - Manér

Att säga "snälla" och "tack" räcker långt. Om du kan tänka på dina sätt i sociala eller arbetsmiljöer, varför inte i dina mest uppskattade relationer med din make och barn?

Hur får ett äktenskap att fungera? Du kommer att upptäcka på otaliga sätt hur artighet är avgörande för att få ett äktenskap att fungera.

Att stå tillbaka för en dam, hålla dörren öppen eller hjälpa henne i sitt säte är alla tecken på en äkta gentleman som aldrig behöver gå ur mode.

A - kärlek

Vad gör ett hälsosamt äktenskap?

Massor av kärleksfull kärlek håller ett äktenskap friskt och lyckligt, precis som vatten håller en växt vid liv. Säg inte adjö på morgonen utan en god kram och kyss, och igen när du återförenas i slutet av dagen.

En mjuk beröring av armen, stryka håret eller ett huvud som försiktigt vilar på en axel talar mycket utan att säga ett ord.

R - Verklighet

Ibland kan vi vara så ängsliga och fast beslutna att ha ett 'drömäktenskap' att vi till slut lever i förnekelse när förhållandet blir mindre än perfekt. Det är då du behöver återknyta till verkligheten och få den hjälp du behöver.

Vissa äktenskapsproblem löser sig inte själva, och vissa rättsliga ingripanden från en kvalificerad rådgivare kan vara mycket effektiva för att hjälpa dig att arbeta igenom din kamp för att uppnå ett hälsosamt äktenskap.

R - Att nå ut

En klok person sa en gång att sann kärlek inte består av att titta på varandra utan att titta tillsammans i samma riktning.

Här är ytterligare ett tips för ett lyckat äktenskap. När ni har ett gemensamt mål som ni båda strävar efter kommer det oundvikligen att dra er närmare varandra.

Att nå ut och hjälpa dem i nöd och vara en välsignelse för andra kommer att resultera i att ditt äktenskap blir välsignat i gengäld.

I - Idéer

Kreativitet och nya idéer hjälper till hålla en relation fräsch och spännande.

Tänk på nya saker att göra tillsammans och prova några spontana överraskningar då och då, som att lämna små anteckningar där din make kommer att hitta det vid ett oväntat ögonblick.

Turas om att planera något annat att göra på dina dejtnätter eller jubileumsfirande.

A - Uppskattning

Att vara tacksam är definitivt ett bra tecken i ett förhållande. Att uttrycka uppskattning till din make för allt han eller hon gör, ljusnar omedelbart upp dagen och ger en känsla av tillfredsställelse.

Ta dig tid att märka de små och inte så små saker som gör ditt liv roligare. Bara ett enkelt "tack, min älskling" kan göra skillnad och ger större motivation att fortsätta.

G - Tillväxt

Livslångt lärande är vad det handlar om, och Att växa tillsammans håller ett äktenskap sunt. Uppmuntra varandra att driva intresseområden och att utöka dina kunskaper och färdigheter, oavsett om det är en hobby- eller karriärväg.

Tillväxt är viktigt på alla områden som andligt, mentalt och emotionellt såväl som fysiskt.

E - Erfarenhet

"Lägg ner det för att uppleva" är ett bra talesätt att komma ihåg när tiden går i ditt äktenskap.

Allt du går igenom tillsammans som ett par, oavsett om det är bra eller dåligt, ger dig värdefull erfarenhet som kommer att vara bra för dig under de kommande åren, inte bara i ditt eget förhållande utan också för att hjälpa andra, särskilt nästa generation.

Titta också på: Par som är gifta i 0-65 år delar sin hemlighet för ett hälsosamt äktenskap: