Innehåll
Under rådgivningssessionen ryckade Kims känslor från het ilska till bedövning till intensiv sorg när hon hällde ut sin historia och tårar och berättade hur hon snubblat över en sext på sin mans telefon, skickad till honom av en kvinna på hans kontor.
"Jag kunde inte tro det jag läste", sa hon. ”Hennes framsteg och hans snygga svar. Och längre upp i tråden såg jag den romantiska skiten han hade smsat henne veckorna innan. ”
Kim stannade och bröt sig in i okontrollerbara snyftningar. Efter några ögonblick samlade hon sig och suckade: "Jag kände Rich och jag hade varit lite avlägsen nyligen, men jag hade aldrig trott att han skulle göra det här mot mig!" Ilskan sköt tillbaka i hennes ansikte när hennes muskler stramades och hon viskade genom sina gnisslade tänder, ”Jag tror inte att jag någonsin kan förlåta honom. Hur vågar han!!"
Tyvärr är den här historien alltför bekant.
Trovärdig forskning tyder på att otrohet berör cirka 50% av äktenskapen. Det är inte ett stavfel.
Före 40 års ålder rapporterar 50-65% av gifta män och 45-55% av kvinnorna att de har vilat utanför sitt äktenskap. På grund av undersökningsämnets känsliga karaktär är det troligt att detta antal är underrapporterat, särskilt bland troende.
Olika varför
Som du kanske föreställer dig, finns det en mängd skäl till varför det antalet är förvånansvärt högt. Men i grunden ser vi några gemensamma nämnare. Män som gick vilse pekar på sexuell besvikelse eller missnöje, medan kvinnorna kände sig olyckliga och avkopplade i sina äktenskap före affären.
Vi tenderar att tro att affärer handlar om romantik och passion. Det är vad vi kan se i textmeddelanden eller höra i telefonmeddelanden, men bakom varje affär ligger en sökning för att möta det djupa behovet av att vara ovillkorligt älskad och omhändertagen.
Du kanske har sagt till dig själv någon gång: ”Det kommer inte att hända mig. Jag kommer aldrig att lura. ”
Låt mig försiktigt bryta det till dig- utom sexmissbrukare, alla andra som hade en affär sa samma sak. Alla är mottagliga någon gång i sina äktenskap. Med tanke på den rätta (eller fel) blandningen av omständigheter kan det hända dig.
Tillräckligt med dåliga nyheter. En affär behöver inte vara din historia. Med rätt vård och underhåll kan du vara en del av en affär som aldrig hände.
Tre ”Bs” som kan förhindra otrohet
1. Var avsiktlig
De flesta par jag träffar på rådgivningskontoret som försöker reparera eller rädda sitt äktenskap erkänner att de har haft fullt upp med andra saker och ser tillbaka att de tappat fokus på sin make. Inte avsiktligt, med tiden jobbade barnen, Netflix, den senaste spelappen in i det utrymme de brukade reservera för varandra.
En stor del av den framgångsrika äktenskapslösningen är att hitta tid för att ansluta regelbundet. Djupgående, jag vet.
Det är inte nödvändigtvis hur mycket tid som delas, det är tiden som delas. En bra idé är att skapa en ”återanslutningsritual” som du kan se fram emot varje kväll efter att ha kommit hem. Det kan vara allt från att dela ett glas vin tillsammans till att handla tillbaka rubs till att titta på en rolig video för att koppla av. Ha kul och se vilka idéer som fungerar för dig och din make.
2. Var tillgänglig
Detta ”vara” följer naturligt från det första. Använd klokt de stunder du är tillsammans under samma tak. I dagens tekniskt centrerade värld har vi ytterligare en "sak" vi kan göra som får oss att se upptagna ut för våra makar. Ofta vill vi inte avbryta (eller vi gör det, men vi är rädda för följderna) så vi spenderar mycket tid i tystnad, väntar på en öppning, eller så får vi fullt upp i vår egen lilla värld.
Jag kallar detta oavsiktligt otillgängligt. Riskera det- låt din make veta att du vill ansluta! Om din samtalstid mestadels är organisatorisk om schema och ansvar, kommer du att upptäcka att det inte räcker med att mata relationen väl. Kvinnor klagar ofta på att de inte känner att deras män lyssnar på dem när de försöker ta fram det som är viktigt för dem.
Vi killar ser ofta sådana makarsamtal som en inbjudan att lösa problemet och rädda dagen, saknar fruens anledning till att ens ta upp ämnet. Se konversationer som möjligheter att höra tillståndet i din fackförening ur din makes synvinkel. Målet är inte nödvändigtvis överenskommelse, det är tillgänglighet.
Jag gillar att säga, "Det sexigaste drag hos en partner är viljan att förändras." Ofta när makarna känner att de kan dela sina hjärtan OCH bli hörda, händer förändring.
3. Akta dig
Som om vi behövde Ashley Madisons tag line “Livet är kort. Ha en affär ”, för att påminna oss om att äktenskapet inte uppmärksammas lika högt som det en gång var, ta på dig att försvara ditt äktenskap, från fiender utländska och inhemska.
- När du är isär, titta på ditt steg. Affärer börjar inte med gigantiska steg, utan babysteg. Håll gott sällskap. Tillbringa tid med vänner som uppskattar ditt äktenskap. Om dina vänner inte gör det kan du hitta några som gör det. Vi behöver alla en wingman eller wing gal för att hjälpa oss att flyga rätt ibland.
- Nu om de inhemska fienderna, annars kända som barn. Du måste förhindra dem för att stjäla din par tid eftersom de tar allt du erbjuder dem. Sätt gränser för att avbryta under vakna timmar och vistas i sina rum efter ritualer för sänggåendet. De kan räkna ut det, och du kommer att skicka ett bra meddelande till dem om hur de ska göra sitt framtida äktenskap en dag.
Dessa tre "be's" är ett bra ställe att börja hålla ditt äktenskap välskött och solidt. Hej, äktenskap fungerar om du arbetar.