Innehåll
En relationstriangel är ett mycket produktivt sätt att observera relationer mellan par.
Det är det mest praktiska sättet att förstå var ett par står i sin relation och vart de behöver gå som ett par för att göra deras relation mer framgångsrik.
Triangeln är ganska enkel att räkna ut, bara rita en omvänd triangel och markera det vänstra hörnet R, det högra hörnet P och det nedre hörnet V.
Hur fungerar det?
R, P och V är inte människor - de är bara roller som spelas av människorna i en relation som mellan par. R representerar räddaren, V är offret och P är förföljaren.
Dessa roller förändras kontinuerligt mellan människor, och cirkeln fortsätter att röra sig. Det är inte nödvändigt att räddaren alltid kommer att vara räddaren, han eller hon kan enkelt vända och bli ett offer eller till och med en åklagare.
Här är ett exempel för att förstå det bättre.
Exempel på par
R räddaren är den snälla och ansvarsfulla människan som har denna inbyggda hänsyn till att vara bra och trevlig och ta allt ansvar och hjälpa sin partner ut. I ett par kan det antingen vara hustrun eller maken, men båda kan inte vara R samtidigt. Om det finns ett R i något förhållande, så kommer det definitivt att finnas ett V, offret. Om V är i ett tillstånd av hjälplöshet, kommer R alltid att finnas där för att rädda honom eller henne.
Så här börjar alla relationer mellan ett par.
Roller specificeras automatiskt - den ena blir den överväldigade och pålitliga delen av paret, och den andra blir den starka och vänliga personen som alltid kommer till undsättning.
Fall ett
Inget förhållande mellan par kan fungera så här - räddaren kommer att bli frustrerad vid ett tillfälle, och när den punkten kommer kommer han eller hon att ta på sig åklagarens roll och brista ut mot offret.
Dessa kan antingen vara mindre argument eller något stort, men för en räddare är det det sista strået.
Eftersom räddaren har tagit hand om många saker, när han eller hon agerar, tror de att de förtjänar detta, till exempel överdrivna pengar eller att ha ett utomäktenskapligt förhållande. Det finns ingen skuldkänsla eller ånger.
I denna situation blir offret skalchockad och tar automatiskt ställningen som räddaren.
När åklagaren får all denna uppmärksamhet för en förändring känner han sedan vikten av att de agerar. Denna skyldiga och självförakt tar dem till offrets ställning. Strax efter börjar saker och ting slå sig till ro, offret börjar må bättre och går tillbaka till sin verkliga position att vara räddaren, och räddaren kommer tillbaka till positionen att vara offer och återställer den naturliga ordningen.
Fall två
Detta är inte det enda scenariot som kan spela ut eftersom det också finns ett annat fall. Det fallet är när det blir för tråkigt för offret att vara pålitlig och överväldigad hela tiden, alltid bli tillsagd vad han ska göra och hur han ska agera eftersom han får det indirekta budskapet från räddaren att han är svag och inte orkar hans egna.
När detta händer blåser offret och blir åklagare. Hans budskap är högt och tydligt, "sluta tjata och sluta alltid vara i mitt fall." När detta fall inträffar börjar räddaren känna sig dålig för sig själv och blir offer som standard.
Hans tänkande i det ögonblicket kommer att vara: "Jag försökte bara hjälpa, och det här är vad jag får." Detta skakar åklagaren och får honom att gå till räddningspositionen och säga, "förlåt, jag var bara elak eftersom jag inte mådde bra, eller jag var bara stressad över jobbet." De gör upp, och allt återgår till det normala.
Slutsats
För att varje relation ska bli framgångsrik bör varje partner veta var de står och vilken roll de spelar.
Genom att identifiera sina roller kommer de att förstå vad de går miste om och kan arbeta för att uppnå balansen mellan räddaren och offret. Räddaren behöver kontrollera behovet av att vara överansvarig och ta hand om allt.
På samma sätt måste offret förstå sina brister och arbeta med dem.
Att förstå relationstriangeln kommer att ge paret ett sätt att hypotesera dynamiken i ett förhållande. Att se och observera var du passar i triangeln kan hjälpa till att göra relationer starkare och uppmuntra till bättre förståelse.
Den bästa delen av en relationstriangel är att båda parterna får utföra någon av de två rollerna omväxlande och utveckla en acceptans av den andra personens roller med ett öppet sinne. Så nästa gång hon röra sig kommer han att ha mer tolerans mot hennes misstag med tanke på det faktum att hon kommer att svara tillbaka på samma sätt när de byter sina roller i triangeln.