Innehåll
- 1. Lär dig hitta bra i din partners brister
- 2. Att vara ansvarig för ditt svar på din partners handlingar
- 3. Notera två positiva saker som din partner gjorde på en dag
- 4. Lär dig att erkänna dina egna brister
- 5. Att lära sig att vara perfekt människa och inte perfekta människor
Det är inte ofta att ett koncept som har förmågan att ändra relationer har ett namn som är så roligt att säga.
Wabi-sabi (wobby sobby) är en japansk term som är svår att säga utan att le som beskriver ett djupgående sätt att se relationer med sig själv, andra människor och livet i allmänhet. Richard Powell författare till Wabi Sabi Enkelt definierade det som "Acceptera världen som ofullkomlig, oavslutad och övergående, och sedan gå djupare och fira den verkligheten.”
Ett arv som har gått i arv från generation till generation är uppskattat, inte trots de tecken på användning som det visar, utan på grund av dessa märken. Ingen har någonsin hävdat att Leonard Cohen, Bob Dylan eller Lead Belly är stora sångare i ordets konventionella bemärkelse, men de är utmärkta sångare ur en wabi-sabi-synvinkel.
Här är 5 viktiga relationer som tar hämtning från konceptet Wabi-sabi
1. Lär dig hitta bra i din partners brister
Att vara wabi-sabi i en relation med en annan är mer än att tolerera din partners ofullkomligheter, det är att hitta det goda i de så kallade defekterna.
Det är att hitta acceptans inte trots bristerna, utan på grund av dem. Att vara wabi-sabi i ett förhållande är att ge upp att försöka "fixa" den personen, vilket öppnar upp mer tid och energi för att vara tillsammans med mindre konflikter.
Relationer tenderar att gå igenom etapper. Den första är alltid förälskelse eller "förälskelse". Den andra personen och paret som skapas ses som nästan perfekta. Det andra steget är när en eller andra medlemmar i paret inser att saker, det vill säga den andra personen, trots allt inte är så perfekta. Med denna insikt räddas vissa människor ur relationen för att återigen söka efter den perfekta personen, deras själsfrände, som kommer att slutföra dem. Men lyckligtvis bestämmer de flesta sig för att stanna kvar i sina relationer och lösa saker.
Tyvärr betyder det vanligtvis att försöka förändra den andra personen till att vara mer som han eller hon "borde" vara. Många par tillbringar resten av sitt liv i en kamp för att förändra det andra.
Vissa människor räknar äntligen ut det dåraktiga att försöka "fixa" den andra personen i förhållandet men fortsätter att bli arg över att deras älskade inte kommer att förändras. Ilskan uppstår i konflikter men löses aldrig. Ändå lyckas andra komma till den grad att tolerera bristerna hos sin älskade utan att bli arg.
2. Att vara ansvarig för ditt svar på din partners handlingar
Endast ett fåtal par lyckas nå det stadium där de börjar se den andra personens handlingar/tankar/känslor inte som en reflektion av sitt eget värde, utan som möjligheter till självreflektion. Medlemmarna i dessa sällsynta par är de som tar ställningen; "Jag är 100% ansvarig för mitt 50% av detta förhållande." Den inställningen betyder inte att man är 50% ansvarig för vad den andra personen gör, men det betyder att man är helt ansvarig för hur man reagerar på den andra personens handlingar.
3. Notera två positiva saker som din partner gjorde på en dag
En metod för att främja ett lyckligt förhållande är ett nattligt utbyte där varje individ tar ansvar för ett misstag och noterar två positiva saker som den andra personen gjorde den dagen.
Makan 1- ”En sak jag gjorde idag som minskade vår intimitet var att inte ringa tillbaka dig vid den tidpunkt då vi kom överens om att jag skulle ringa. Jag ber om ursäkt för det. En sak som du gjorde för att förbättra vår intimitet var när du berättade att du var sårad och arg att jag inte ringde tillbaka, du skrek inte utan sa det lugnt. En andra sak som du gjorde som förbättrade vår intimitet idag var att tacka mig för att jag hämtade kemtvätten. Jag gillar det när du märker när jag följer upp avtal och tackar mig. ”
4. Lär dig att erkänna dina egna brister
Att fokusera på sina egna ofullkomligheter snarare än den andra personens samtidigt som man noterar de positiva sakerna som den andra personen förändrade interaktionsstilen från det som ofta finns i mycket motstridiga relationer där varje person är expert på vad han eller hon gjorde rätt och också en expert på vad den andra personen gjorde fel.
5. Att lära sig att vara perfekt människa och inte perfekta människor
Kanske är det mest utmanande förhållandet att träna wabi-sabi med sig själv. Våra "karaktärsfel" och "brister" är det som gjorde oss till dem vi är idag. De är den psykologiska, känslomässiga och andliga motsvarigheten till rynkor, ärr och skratt-linjer på våra kroppar.
Vi kommer aldrig att vara perfekta människor, men vi kan vara perfekta människor.Som Leonard Cohen krokade i sin wabi sabi -sång Hymn, ”Det finns en spricka i allt. Det är så ljuset kommer in. ”
