Innehåll
- 1. Lär dig att flörta
- 2. Lyssna på din älskare
- 3. Upplev nya saker tillsammans
- 4. Håll varandra friska
- 5. Bygg något tillsammans
- 6. Tala om dina djupaste känslor
- 7. Gör en årlig relationskontroll
- 8. Kom ihåg dina löften - även om du inte är gift
- 9. Var snäll mot svärföräldrar och släktingar
- 10. Lär din kärlek det du vet bäst
Det finns en miljon sätt att visa den du älskar hur mycket du bryr dig. Dessa kärleksfulla handlingar kan göra skillnad mellan en ömsesidigt stödjande och känslomässigt engagerande relation och en som du bara låter hända av sig själv. Ju mer energi du lägger på att älska, desto mer kärlek får du tillbaka. Det är så enkelt. Här är några förslag.
1. Lär dig att flörta
Jag vet att du kommer ihåg hur, men kanske kan du öka ditt spel lite. Par som flirtar med varandra har mer tillfredsställande liv i allmänhet och mycket bättre sex än de som bara går och lägger sig och ”gör det”.
2. Lyssna på din älskare
Jag hade använt älskningsvillkor när jag checkade in med min kompis, men efter ett par månader bad hon mig att kalla henne vid hennes namn istället för "Älskling". Det fick henne att känna att mina ord var avsedda bara för henne. Det var en lätt förändring som gav bra utdelning. Hon kände sig hörd och fick vad hon behövde, och när som helst som kan hända är det bra.
3. Upplev nya saker tillsammans
Par som gör saker tillsammans som de aldrig har gjort tidigare kommer närmare i processen eftersom de nya erfarenheterna släpper ut ett hormon som kallas oxytocin, som också kallas ”kelhormonet”. Även om du var lite orolig för att gå in i den hajburen, kommer du att ha många historier att berätta senare och mycket energi att dela.
4. Håll varandra friska
Bli inte en diktator, men när du ser den du älskar gör ett dåligt val, säg något. Jag gillar det när min partner tar med mig en flaska vatten och tar bort min läsk. Jag är allt för hälsosamma val, men jag behöver lite hjälp med att göra dem då och då.
5. Bygg något tillsammans
Det spelar ingen roll vad. Det kan vara så enkelt som att plantera nya blommor eller lika dynamiskt som att starta ett företag. Ja, det kommer att bli lite arbete, men den närhet du får som ett resultat kan få det att verka mer som en paus från ditt vanliga liv än ett jobb.
6. Tala om dina djupaste känslor
Att kunna dela dina största glädjeämnen och smärta kommer att fördjupa ditt förhållande. När någon förstår dina förluster, inte dömer dig efter dina känslor och kommer att stödja dig i din läkning, låter det för mig som kärlek. Kom bara ihåg att inte göra din partner till din terapeut.
7. Gör en årlig relationskontroll
Om du har varit i parrådgivning bör det vara lätt att återvända till din terapeut. Du börjar inte om; tvärtom konsoliderar du de vinster du har gjort och firar din tillväxt. Om du inte har en terapeut är ledaren för ditt gudshus en bra person att vända sig till också.
8. Kom ihåg dina löften - även om du inte är gift
Att höra att den du älskar vill vara med dig för alltid är ett underbart sätt att gå igenom livet. Det är känslomässig mat för din själ. Det är hjärtvärmande när personen som betyder mest för dig påminner dig om att de känner på samma sätt.
9. Var snäll mot svärföräldrar och släktingar
Om du är involverad med någon är du också involverad i hans eller hennes vänner och familj. Chansen är stor att du kanske inte gillar alla i din partners liv, men det är normalt. Du måste komma ihåg att det inte är din plats att vara kritisk till människorna i din partners liv, men det är bra att lyssna när din partner vill prata om familjen. Att vara neutral på detta område kan göra livet enklare.
10. Lär din kärlek det du vet bäst
Jag har sjungit och spelat gitarr hela mitt liv, och min kärlek tycker verkligen om det (för det mesta). Nyligen har hon börjat sjunga tillsammans med mig, och jag visar henne lite om gitarr. Det är roligt att dela det du vet med din partner. Jag rekommenderar det.
Det här är bara några sätt att komma närmare den du älskar och som älskar dig. Det är aldrig för sent att öka förbindelsen mellan er.