Innehåll
- 1. Flörta med din make
- 2. Regelbundet dejta din make
- 3. Tänk på innovativa sätt
- 4. Planera för det
- 5. Sök professionell hjälp
ip
Intimitet och äktenskap är två oskiljaktiga termer. Behovet av intimitet i äktenskapet är lika viktigt som behovet av kärlek och förtroende för att bygga ett hälsosamt och tillfredsställande förhållande.
Brist på intimitet i äktenskapet kan orsaka att även de starkaste relationerna går vilse. Men vad är intimitet i äktenskapet?
Intimitet i en relation handlar inte bara om att ha det bra tillsammans i sängen. Känslomässig intimitet är lika viktigt för att de två människorna ska känna sig älskade och trygga i förhållandet.
Precis som allt annat i livet måste intimitet konsekvent tas om hand och skyddas för att trivas. En relation utan intimitet är precis som att existera och inte leva!
Tänk på en trädgård: en trädgårdsmästare bör inte bara plantera fröna utan måste också ta hand om trädgården om han eller hon vill skörda något som är värt. Detsamma gäller intimitet i äktenskapet. Om du vill ha en otrolig intimitet måste du ta hand om din make och äktenskap.
Så, hur får man tillbaka intimiteten i ett förhållande? Hur återupplivar man ett äktenskap?
Här är några tips om intimitet för att skydda och öka intimiteten i ditt äktenskap:
1. Flörta med din make
Det kan låta ganska självklart, men det är löjligt lätt att gå vilse i de dagliga aktiviteterna i livet och glömma att fortsätta flirta!
Kom ihåg tillbaka till de gånger då du och din make först började dejta. Pratade du och din dåvarande flickvän/pojkvän bara om vilka räkningar som behövde betalas eller vad som måste göras runt huset?
Självklart inte! Ni flörtade med varandra! Det var då du blev kär. Det är därför det är avgörande att fortsätta lågan!
Det finns många olika sätt du kan flirta med din make. Varje par har små gester eller fraser som får varandra att gå. Så varför inte skjuta din make en text med dessa fraser då och då?
Det är en liten sak med en enorm inverkan. Vissa texter är fabriken "hämta lite mjölk på din väg hem", och vissa är mycket kryddigare. Njut av de kryddigare!
Andra sätt att flörta kan vara att lämna feisty anteckningar för din make, mejla honom eller hennes bekräftelseord och till och med ringa. Men du och din make flirta, ha det. Det viktigaste är att ni flörtar med varandra och ALDRIG med någon annan.
2. Regelbundet dejta din make
Detta råd är också lite sunt förnuft, men än en gång glömmer par att fortsätta dejta sin make efter äktenskapet. Att dejta din make är en så viktig uppgift som kan skapa eller bryta intimiteten i ditt äktenskap. Män och kvinnor måste känna sig efterlysta, älskade och uppskattade.
Med det i åtanke, att ta din make på en dejt hjälper till att se till att han eller hon känner dessa saker. För att inte tala om att du också kommer att gå med din känslomässiga kopp fylld!
När datumkvällen är vanlig kommer du och din make att vara nöjda med varandra eftersom ni kommer att växa tillsammans, lära tillsammans och ha kul tillsammans. Ingen av er kommer att känna att ni är "bakom" eller "före" den andra. Ni kommer båda att vara på samma sida.
Det kan vara utmanande att ta reda på detaljerna ibland, särskilt om du har barn, men datumkväll bör vara en stor prioritet. Så försök hitta en barnvakt som kan titta på barnen en gång i veckan.
Om en barnvakt inte är möjlig eller om du har en stram budget, ha ett datum hemma när dina barn somnar. Det finns så många sätt som du och din make kan ta sig tid att tillåta en vanlig datumkväll. Få det att fungera!
Slå en pakt med din make idag om att ni båda kommer att vara avsiktliga för att hålla er ”intimitetsträdgård” växande. När flirt och dejting blir vanliga i äktenskapet, trivs intimiteten.
3. Tänk på innovativa sätt
Det är ganska normalt att saker och ting blir tråkiga under lakanet med åren som går, särskilt om du har varit gift väldigt länge.
Prioriteringar i livet förändras, och oavsiktligt börjar du förlora dig själv i livets lopp, din karriär, barn och så vidare. Fysisk intimitet tar baksätet, och utan att du vet verkar ditt band växa avlägset.
Så hur bygger man intimitet? Hur får man tillbaka intimiteten i ett äktenskap?
Att bygga intimitet i äktenskapet är enkelt om du verkligen har viljan att komma över dina äktenskapsproblem.
Det finns ingen regel att ditt sexliv måste bli tråkigt om du har varit gift i bra långa år. Du måste tänka på innovativa idéer för att återupprätta ditt sexliv. Nästa gång du gör det, se till att du positivt överraskar din partner!
4. Planera för det
Trots att du gör omfattande forskning för att lägga till zing i ditt sexliv, vad är poängen om du inte har tid att föra dina idéer till praktiken?
Du kan ha dina skäl för att ha en hektisk dag på jobbet, eller att barnen går på nerverna eller andra sådana familjeförpliktelser. Men kom ihåg att du inte kan lämna allt på ödet.
Så, för att förbättra intimiteten i äktenskapet, ta över och planera för det. Gör vad som krävs för att ha en fantastisk tid med din make i kväll.
Du kan till exempel lämna dina barn hos morföräldrarna eller vara vaken i extra timmar för att inte missa det roliga. Du kan täcka upp för den förlorade sömnen nästa dag!
Titta också på:
5. Sök professionell hjälp
Om du har försökt allt under himlen för att förbättra intimiteten i äktenskapet och ingenting verkar fungera, skulle det hjälpa att söka professionell hjälp för att återuppliva passion i ditt äktenskap.
Du kan söka efter en legitimerad rådgivare eller en terapeut och välja parterapi eller sexterapi.
Det är alltid bättre att ha en extra uppsättning ögon för dina frågor för att få reda på dem och återuppväcka gnistan i relationen.
Slå in det
Alla har sin egen andel av intimitetsfrågor i äktenskapet. Det är på dig att hålla dem kvar eller arbeta för att återuppliva intimitet i äktenskapet.
Det är väldigt lätt att se ett förhållande gå vilse, göra ingenting åt det och ångra senare. Istället kan du göra mycket för att rädda ditt äktenskap om du tar kännedom om de äktenskapliga intimitetsfrågorna i god tid.
Så, ta tillbaka intimitet i äktenskapet för att få tillbaka ditt lyckliga, friska förhållande på rätt spår. Lycka till!