Vad ditt kroppsspråk säger om ditt förhållande

Författare: John Stephens
Skapelsedatum: 22 Januari 2021
Uppdatera Datum: 29 Juni 2024
Anonim
Vad ditt kroppsspråk säger om ditt förhållande - Psykologi
Vad ditt kroppsspråk säger om ditt förhållande - Psykologi

Innehåll

Vår kommunikation består av både verbala och icke-verbala signaler. Från våra ansiktsuttryck till hur vi positionerar vår kropp, de saker vi inte säger skickar fortfarande ett meddelande och påverkar hur vi förhåller oss till andra.

När vi bekantar oss med kroppsspråk blir vi bättre på att dechiffrera vad andra kommunicerar utan att använda ord. Medvetenhet om kroppsspråkstecken förbättrar också våra kommunikationskunskaper.

Genom kommandot över våra kroppsspråkstecken styr vi vilket budskap vi skickar ut och minskar risken för att kommunicera något vi aldrig ville "säga".

Innan vi går vidare med att förklara exempel på kroppsspråkstecken, låt oss definiera vad kroppsspråk är först.

Vad är kroppsspråk?

Kroppsspråk avser den icke-verbala delen av kommunikation. En betydande del av kommunikationen består av icke-verbala signaler, inklusive kroppsspråk. Enligt studier är den delen 60-65% av våra dagliga interaktioner.


Andra typer av icke-verbal kommunikation inkluderar ansiktsuttryck, utseende, beröring, ögonkontakt, personligt utrymme, gester, paralingvistik som röstton och artefakter som föremål och bilder.

Att läsa kroppsspråk börjar med att förstå betydelsen av kroppsspråkstecknen. Även om betydelsen av kroppsspråksignaler kan variera beroende på situationen och personer som är inblandade, är vissa tecken tydligare och tydligare i dess betydelse.

Positiva tecken på kroppsspråk

1. Leende

Vi har 43 muskler i ansiktet, så det är inte förvånande att ansiktet är vårt mest avslöjande kroppsområde. Tänk på hur mycket en person kan förmedla med sitt ansiktsuttryck.

Om någon säger till dig att de mår bra, men ansiktet inte visar rätt känsla, kommer du inte att tro vad de säger.


Vi gör också bedömningen av deras känslomässiga status och personlighet omöjligt snabbt. Data indikerar att 100 ms exponering för ett ansikte är tillräckligt för att människor ska kunna göra olika personliga bedömningar som tillförlitlighet, kompetens och aggressivitet.

Intressant nog fann de också att ansiktsuttrycket som medför en liten ökning av ögonbrynen och ett litet leende är mest relaterat till vänlighet och självförtroende. Därför kvarstår leendet som ett av de viktigaste positiva kroppsspråkstecknen.

2. Efterlikna varandras drag

Kroppsspråk för par som är lyckligt förälskade upptäcker att de tenderar att röra sig, le och tala på samma sätt.

Att spendera mycket tid tillsammans och hitta någon attraktiv får oss att, mestadels omedvetet, efterlikna deras sätt. Att spegla varandras rörelser betraktas som kroppsspråk för förälskade par.


3. Synkroniserad gång

Parens kroppsspråk avslöjar hur mycket de är nära och förbundna genom tecken som till exempel hur i samklang de är med varandra när de går, till exempel.

Ju mer de är medvetna och kopplade till sin partners icke-verbala signaler, desto mer kan de matcha deras gångstil. Därför kan vi argumentera för att graden av närhet kommer att påverka synkroniteten i partnerns handlingar.

4. Kroppen vinklad mot varandra

Det finns en kroppsspråkshemlighet som alla som vill veta om en person gillar dem borde veta. När vi hittar någon som tilltalar eller stimulerar, vinklar vår kropp naturligt mot dem. Vi är inte ens medvetna om när detta händer.

Därför kan du använda detta kroppsspråkstecken för att kontrollera hur den andra personen känner för dig. Pekar deras kropp eller benspetsar mot dig? Håll utkik efter kärlekens kroppsspråk.

5. Spontana och frekventa beröringar

När vi känner oss attraherade av någon vill vi vidröra dem nästan instinktivt. Oavsett om det är att ta de "uppenbara" dammkaninerna från sin skjorta, ett milt slag på armen eller en spontan beröring medan du pratar, avslöjar detta kroppsspråkstecken en önskan om intimitet. När det finns känslomässig närhet är beröring lika naturligt som att andas.

6. Luta sig mot varandra

Om du vill förstå relationens kroppsspråk, håll utkik efter människor som lutar sig till att vara mer nära den andra personen. Lutar de sig in medan den andra pratar? Att luta överkroppen mot någon och bekläda vårt ansikte med deras är ett tecken på äkta intresse.

Dessutom, när du lutar huvudet på någons axel som en relation, översätts kroppsspråk till förtroende och närhet. Det betyder att du är bekväm att vara fysiskt nära dem, och det talar om intimitet i förhållandet.

7. Tittar i varandras ögon

Det finns en anledning till att folk säger "ögon är en spegel av själen." Så mycket kan omfattas i en blick. Ögonkontakt kärlekssignaler kan bära med sig en hel konversation.

Därför, när någon tittar på dig ofta eller stirrar in i dina ögon lite längre än vanligt, kan du vara ganska säker på att de är intresserade av dig. Dessutom kan par som är intima och förälskade utbyta hela meningar med bara en blick. De tittar automatiskt på varandra när något händer för att kontrollera om deras älskade reaktioner.

Därför symboliserar ögonkontaktens kärlekssignaler förtroende, förtrogenhet och ömsesidig förståelse som inte behöver ord.

8. Öppna handflatorna under en konversation

Vår hållning och gester förändras beroende på vårt intryck av personen och våra samtal eftersom vår kropp speglar hur vi känner.

Därför, när vi är intresserade av vad någon berättar för oss och är villiga att lyssna på personen, visar våra händer det vanligtvis genom gester av öppenhet. Exponerade handflator är vanligtvis en indikator på ett öppet sinne och fokuserad uppmärksamhet på en person.

9. Skyddande gester

Har du märkt att en partner lade armen runt dig offentligt för att skydda dig? Kanske tar de din hand instinktivt när de korsar gatan? Märker de om någon gör dig obekväm och går med i konversationen för att skydda dig?

Åtgärder som dessa visar att de vill skydda dig som vi alla gör när vi bryr oss om någon. De behöver instinktivt se till att du är säker.

10. Särskilda ritualer unika för er två

Har du ett speciellt sätt att ni femma varandra, blinkar eller säger adjö till varandra? Precis som interna skämt, hemliga handskakningar och speciella ritualer talar till din bekantskapsnivå. När vi känner varandra väl och känner oss nära syns det i vårt beteende.

Negativa kroppsspråkstecken

1. Oregelbunden blinkning

Även om det är naturligt att blinka och vi gör det hela tiden, är dess intensitet värt att notera. Oftare blinkande är ett tecken på obehag eller oro.

Dessutom visar data att sällan blinkande indikerar att en person avsiktligt försöker kontrollera sina ögonrörelser. I båda fallen kan oregelbunden blinkning signalera att någon inte känner sig bekväm eller glad att vara i den situationen eller med den personen.

2. klappa på ryggen

En klapp på axeln i sig behöver inte vara ett negativt tecken. Men om du är i ett förhållande kan det tyda på brist på intimitet. Om du behöver trygghet och stöd och din partner väljer en klapp framför en mild omfamning, kan det tyda på förlust av anslutning. Det är inte en dödsdom för förhållandet, men det är värt att titta närmare på.

3. Stängd kroppsställning

När du försöker förstå kroppsspråk och relationer, observera människors hållning. En sluten hållning som innebär att man böjer sig framåt och gömmer kroppens stam kan tyda på ovänlighet och ångest.

4. Rynkade pannor

Dr Gottmans forskning identifierar förakt som en av de främsta orsakerna till skilsmässa. Ett av de sätt som vår kropp avslöjar kritik är furade pannor. Om människor inte är förvirrade av vad som sägs kan pekade pannor tyda på oenighet, antipati, ilska eller aggression.

Detta kan vara en manifestation av en intensiv konversation och en varning för att vara försiktig med eventuella eskaleringar.

5. Händer som vilar på höfterna

Har du någonsin sett människor prata och inta en position med händerna på höfterna? Om du har troligtvis trott du snabbt att det kan vara ett argument som händer där. Det beror på att stå med händer placerade på höfterna kan betyda att ha kontroll eller vara redo.

Detta kroppstecken översätts till dominans och att vara bossig. Möjligen kan det också tolkas som ett tecken på aggression.

6. Korsade armar

När vi behöver känna oss mer skyddade gör vi ett kroppsblock. Korsade armar under ett samtal kan betyda ett behov av att skapa en mur mellan oss och den andra personen och deras ord.

Korsade armar på bröstet betyder att vi behöver minska sårbarheten som vi kan känna för tillfället. Det kan också indikera att du känner dig upprörd, arg eller sårad.

Titta också på: Psykologi -tricks för att läsa vem som helst som en bok

7. Hands-on pannan

När en person lägger händerna på pannan träffar de vanligtvis en vägg av något slag. Möjligen är de trötta på att försöka få fram sin poäng och frustrerade över att inte känna sig hörda.

Om du märker att din partner gör det ofta vill du checka in och vara mer uppmärksam på vad de försöker kommunicera.

8. Luta sig bort från varandra

Kroppsspråk för förälskade par visar vanligtvis att deras kroppar vinklar och leder mot varandra, och efter samma logik visar det ett behov av avstånd från att vända sig från varandra.

Det kan vara tillfälligt eller mer anmärkningsvärt; Men att vända sig bort från någon eller luta sig längre bort kan indikera antipati eller obehag.

9. Tittar bort

Även om det kan vara frestande att titta ner eller åt sidan när någon talar till oss, kan undvikande av ögonkontakt leda till ointresse. Enligt forskning är social ångest relaterat till att undvika eller vända sig bort från ögonkontakt.

Det tolkas dock mest som ointresse i konversationen. Om möjligt, öva på att titta in i andras ögon minst 60% av tiden. Mer än det kan verka som att börja, och mindre än det som att inte vara inblandad.

10. Dra bort från fysisk kontakt

När de är förälskade försöker människor att röra varandra oftare. Om en partner i stället för att borsta bort dammkaniner eller sätta en lösa hårsträng bakom örat väljer att helt enkelt informera sin älskade om ett rörigt utseende, kan det vara en röd flagga.

Speciellt när det är kontinuerligt och förenat med ett annat negativt kroppsspråk som att vända sig till andra sidan i sängen, mer formella och snabba kyssar eller släppa en hand när man försöker hålla i handen.

Hur skickar man mer vänliga icke-verbala signaler?

Om du vill se till att du inte skjuter bort någon omedvetet, börja med att vara mer uppmärksam på ditt kroppsspråk. Hur sitter du, upprättar ögonkontakt, positionerar dig medan du kommunicerar med någon, och vad är ditt ansiktsuttryck för tillfället?

Att kontrollera icke-verbal kommunikation kräver övning.

Studier har visat ett samband mellan öppen hållning och ens romantiska önskvärdhet. Öppen kroppsställning uppmanar denna effekt genom uppfattningen av dominans och öppenhet hos människor som antar denna hållning.

Därför, om du vill öka dina odds inom dejting, kan du observera och anta en mer öppen kroppsställning.

Nonverbal kommunikation spelar en viktig roll när det gäller att förmedla information till andra och hur de tolkar våra handlingar och bedömer vår karaktär.

Le mer, håll händerna öppna och ur dina fickor, skapa mer ögonkontakt och undvik några av de negativa kroppsgesterna för att verka mer vänliga och förbättra din interaktion med andra.

Tänk alltid på sammanhanget

Även om mycket av kroppsspråket kan förstås intuitivt, var alltid försiktig och överväg sammanhanget. Anta inte att du vet vad någonting betyder säkert eller anta att det alltid betyder samma sak.

Medan uttrycken, utseendet och rösttonen kan berätta mycket om vad personen försöker säga, tänk alltid på vad de säger till dig när du tolkar innebörden av sitt budskap.

Dessutom känner du din partner och människor nära dig bättre än någon annan. Även om du kan observera några av de negativa icke-verbala tecknen, är det säkraste sättet att tolka dem genom att diskutera dem med personen.

Att vara uppmärksam på kroppssignaler och potentiella röda flaggor ska inte motsvara att dra slutsatser.

Ta dig istället tid att fråga personen och förtydliga alla kroppsspråk som kan förvirra dig. Kom ihåg att inkludera båda ändarna av spektrumet i din sökning efter mening-verbal och icke-verbal.