Innehåll
- 1. Diskutera dina gillar och ogillar
- 2. Diskutera preventivmetoder
- 3. Diskutera sexuellt förflutet
- 4. Diskutera STD/STI
- 5. Diskutera alternativ till vaginal kirurgi
- 6. Diskutera graviditet och intimitet
Fysisk intimitet är en avgörande aspekt av alla relationer oavsett om ni just börjat dejta varandra eller har tillbringat en hel livstid med att njuta av varandras sällskap! Men sedan, av förlägenhet eller blyghet, backar kvinnor ofta ur att prata om sin sexuella hälsa och välbefinnande med sina partners.
Kom ihåg att konstant kommunikation lägger grunden för ett hälsosamt sexuellt förhållande. Öppna kommunikationskanalen genom att ta upp några av de viktiga sexuella hälsoämnena med din partner, som inkluderar men inte är begränsade till följande tips:
1. Diskutera dina gillar och ogillar
Den första och främsta regeln i spelet är att prata om dina sexuella preferenser.
Visst finns det aktiviteter du gillar och det finns aktiviteter som får dig att krypa ihop. Bara för att du är i en relation med någon betyder det inte att du måste gå med flödet bara för att behaga dem och lida i tystnad. Att prata med din partner om dina sexuella vanor, gillar och ogillar är det första steget för att bygga upp förtroende och förtroende. Det är detta som gör kärleksskapande till en glädjefylt upplevelse för er båda. Det hjälper dig också att binda ihop som aldrig förr.
2. Diskutera preventivmetoder
Preventivmedel och skyddat sex är det första ämnet du måste ta itu med eftersom du inte kan ta några risker som STD/STI eller graviditet. Börja med att säga att du behöver prata om säkert sex eller prata om vad du tycker om detta ämne mycket innan du tar språnget! Som nästa steg kan du tillsammans besöka en gynekolog för preventivmedel och ta reda på vilken som passar bäst. Kom ihåg att det är ett delat ansvar och du måste utforska det tillsammans.
Med ett antal preventivmedel tillgängliga kan du välja och välja det som är det mest effektiva för dig och din partner.
3. Diskutera sexuellt förflutet
Din sexuella historia kan komma att hemsöka dig om du inte är öppen om det eller döljer det för din nuvarande partner. Samtidigt är det också viktigt att lära sig deras sexuella historia också så att du inte riskerar. Det finns ingen "bra" tid att prata om det. Ta bara reda på en tid då du kan prata länge om ämnet. Börja med att nonchalant nämna dina tidigare relationer och ta det därifrån. Detta hjälper dig att ta bort bördan från bröstet och veta vad din partner har att säga. Denna övning kommer också att få dig att lita på varandra mer.
4. Diskutera STD/STI
Sexuellt överförbara sjukdomar och sexuellt överförbara infektioner är röda flaggor i alla förhållanden och det är givet att vara tydlig med detta ämne i förväg för att undvika de felaktiga åsikterna.
Det är också en bra metod att få er båda kontrollerade för könssjukdomar och könssjukdomar innan de blir intima. Detta kan vara ett livräddande råd eftersom ni båda kan vara omedvetna om en underliggande sjukdom och överföra den till varandra under fysisk intimitet.
Prova detta, ungefär 1 av 8 HIV-positiva personer har ingen aning om att de har infektionen. Hos ungdomar 13-24 visste också cirka 44 procent av dem som var smittade med hiv att de var smittade.
Och låt oss inte glömma att dessa sjukdomar och infektioner även omfattar personer med samkönade partners eftersom alla kan drabbas av sjukdomen. Faktum är att kvinnor är mer mottagliga för STD och STI än män. Anledningen är den tunna slemhinnan i slidan, som låter virus och bakterier passera ganska lätt i motsats till penisens hårdare hud.
Var dock inte hård när du närmar dig detta ämne eftersom det kan se ut som en kränkning av personens integritet. Prata med dem så att de känner sig bekväma och benägna att ta ett välgrundat beslut som att bli testade.
5. Diskutera alternativ till vaginal kirurgi
Det är vanligt att dina damdelar lossnar efter en viss tid. Även om det finns flera metoder för att återställa elasticiteten, vissa permanenta och några tillfälliga, bör du alltid välja det som är bäst för dig istället för vad du behöver för att "imponera" på din partner!
Många kvinnor väljer vaginal kirurgi, vilket kan ha negativa effekter. De är helt klart omedvetna om alternativ som en vagina åtdragningspinne. Det finns ingen anledning att välja operation och hosta massor av pengar för att betala för något som kanske inte varar för alltid!
6. Diskutera graviditet och intimitet
Om du precis har fått vaginal förlossning finns det chanser att du måste avstå från sex i minst fyra veckor efter förlossningen. Under denna period kan du fortfarande vara intim med din partner genom att ägna sig åt förspel. Detta ger dig tid att återhämta dig efter graviditeten och förlossningen.
Läs mer: Att övervinna äktenskapsproblem under graviditeten
På detta sätt kommer inte vaginal torrhet, ömma bröst eller långsammare upphetsning, som är ganska vanligt under dessa tider, inte att komma mellan dig och din partner! Att prata om sexuell hälsa behöver inte vara svårt om du försöker öppna dig för din partner långsamt. Ta bara ett steg i taget, så kommer ni båda att veta hur man gör varandra bekväma. Detta kommer så småningom att hjälpa ditt förhållande att blomstra!
Slutgiltiga tankar
När du vill att relationen ska fungera för dig måste elefanten i rummet adresseras omedelbart. Det finns inget annat alternativ!