Innehåll
- 1. Gå till rådgivning
- 2. Prata om dina behov
- 3. Tillbringa mer kvalitetstid tillsammans
- 4. Få lite ansvar
- 5. Acceptera att din make är människa - precis som du
- 1. Förstå vad som är de största frågorna i ditt äktenskap
- 2. Börja om från början
- 3. Ändra de negativa mönstren
- 4. Lämna ingen sten oväntad
- 5. Ta bort ordet ”skilsmässa”
Det finns många orsaker och effekter av skilsmässa. Enligt DivorceStatistics.org kommer 40-50 procent av alla första gången äktenskap att sluta i skilsmässa. Även om orsakerna till skilsmässa varierar, är några av de främsta orsakerna till skilsmässa dålig kommunikation, ekonomiska påfrestningar, intimitetsproblem, uppbyggd vrede, djupt rotade känslor av oförenlighet och att inte kunna förlåta. Ökad stress hos ett gift och parets oförmåga att arbeta igenom sina problem gör det mycket svårt för dem att hitta sätt att förhindra skilsmässa. Dessutom måste du hitta vad som är huvudorsaken till skilsmässa innan du letar efter hur skilsmässa kan förebyggas.
Det finns en viss press i ett förhållande när par försöker hitta en lösning för några vanliga problem. Och ibland, för en eller båda makarna, kan dessa problem fungera som skäl för skilsmässa. Men det som verkar vara de goda skälen till skilsmässa i ett oroligt äktenskap tenderar att påverka din make, barn och din älskade på ett otal negativa sätt.
Det finns data som stöder det faktum att skilsmässa kan leda till alla slags psykologiska och beteendemässiga problem hos barn; det kan också få dem att ha relationella problem med sina föräldrar, syskon och andra på grund av deras rädsla för att överge. Skilsmässa kan också vara skadligt för separerade makars hälsa.
Bortsett från individer har skilsmässa också en djupgående effekt på vårt samhälle. Bortsett från det faktum att skilsmässa kostar skattebetalarna så mycket som $ 25.000-30.000, visar studier att människor som är gifta tenderar att vara mycket mer produktiva på jobbet än de som kommer från ett trasigt förhållande.
Av dessa skäl och så många andra är det bäst att inte se på skilsmässa som ett svar på ett sårande äktenskap; att i stället söka efter sätt att förebygga skilsmässa. Här är fem som kan hjälpa dig att hitta lösningar på skilsmässa och i sin tur undvika skilsmässa:
1. Gå till rådgivning
Av alla sätt att undvika skilsmässa som kommer att delas i den här artikeln kan detta vara den mest effektiva. Tyvärr finns det många par som väntar tills de känner sig helt hopplösa i sitt förhållande innan de ens överväger att träffa en professionell äktenskapsrådgivare, men verkligheten är att det är hälsosamt för alla par att gå minst ett par gånger per år. På så sätt kan de få tips och verktyg för att antingen få livskraftiga lösningar på problemen de har eller för att göra deras äktenskap ännu starkare. Äktenskapsrådgivning har visat sig förbättra fysisk och emotionell intimitet, öka kommunikationen och upprätta en övergripande bättre koppling mellan makar som gör att du kan hitta lösningar på skilsmässa.
2. Prata om dina behov
Om en eller båda av er har problem med att kommunicera med varandra, är det bara ytterligare en anledning till att det är så bra att träffa en äktenskapsrådgivare. Men om du känner att du båda kan prata och lyssna ganska bra, tveka inte att dela med dig av dina behov. Ibland hamnar par mot varandra helt enkelt för att de känner att deras behov ignoreras eller att de inte uppfylls. Bara för att du och din make delar samma hus betyder det inte att ni kan läsa varandras tankar. Vad du än förväntar dig av förhållandet är det viktigt att du delar det. Endast genom att dela kan du i slutändan hitta en lämplig lösning för skilsmässa.
Titta också på:
3. Tillbringa mer kvalitetstid tillsammans
Det finns många par som inte är lyckliga i sitt äktenskap bara för att de inte känner att de är relaterade till varandra längre. Detta kan hända när saker som ekonomiskt tryck, hektiska scheman och deras barns behov har företräde framför att umgås med varandra. Även om detta kan gå på dejter, ta semester, göra sex till en prioritet i ditt äktenskap är inte "lyx". För att ett äktenskap ska vara hälsosamt så att det kan bestå är dessa förnödenheter. Det är absolut nödvändigt att du och din make tillbringar kvalitetstid med varandra och om det behövs söker lösningar på skilsmässa.
4. Få lite ansvar
Även om din make / maka borde vara din främsta ansvarspartner, leta också efter några andra par som kan hjälpa dig att ställa dig till svars också. Ansvarig för vad? Ansvarig för de löften som du avgav på din bröllopsdag. Alla behöver vänner och mentorer som kan fungera som ett stödsystem och detta är särskilt fallet när det gäller gifta människor. Ibland ser par skilsmässa som sin enda lösning eftersom de inte har andra runt sig för att påminna dem om att det finns andra lösningar på skilsmässa; sådana som vanligtvis visar sig vara mycket bättre.
5. Acceptera att din make är människa - precis som du
Ja, på ytan vet du att din man eller fru är människa. Men här är saken: När du tänker på allt som frustrerar dig, är det en ganska bra chans att det handlar om att de inte är som du vill och/eller förväntar dig att de ska vara. Människor är bristfälliga och de gör misstag. Men ju mer du accepterar det som verklighet, desto mer öppen kommer du att vara för att inte bli upprörd över din make när de gör dig besviken; desto mer villig är du att ge dem vad du vill ha tillbaka när du kommer till kort: tålamod, förlåtelse, förståelse, uppmuntran och kärlek. Ja, ju mer du är villig att ge vad du vill i ditt äktenskap, desto större chans har det inte bara att hitta lösningar på skilsmässa utan också att undvika skilsmässa.
Här är några ytterligare skilsmässelösningar som du måste titta på:
1. Förstå vad som är de största frågorna i ditt äktenskap
Förstå vad som orsakar skilsmässa i ett äktenskap. Nämn de specifika problem som orsakar att ditt äktenskap faller sönder. Vad är det med din make som gör dig galen? Är det en specifik vana i dem eller finns det frågor som du erkänner att du behöver arbeta med? Vad det än är, var specifik när det gäller äktenskapsproblemet innan du kan hitta en lösning på det. Du skulle bli förvånad över hur lösningen för skilsmässa väger tyngre än anledningarna till att bli skild.
Läs mer om skilsmässorsaker: 10 vanligaste orsakerna till skilsmässa
Som till exempel, om ekonomiska frågor som anstränger ditt äktenskap kan fungera som orsakerna till skilsmässa, ta ett steg tillbaka och tänk på vad du måste göra. Kom med ett team -tillvägagångssätt för att reda ut dina ekonomiska bekymmer. Alla par måste tillsammans utveckla en spelplan om tre primära saker:
- Skapa en månadsbudget och hålla fast vid den
- Skapa en strategi för att komma ur skulden.
- En färdplan för hur man sparar och investerar för framtiden.
Gör en lista över alla sådana frågor som leder till oenigheter, inklusive de du avstår från att prata om, för att undvika konflikter kan hjälpa dig att hitta lösningar för att förhindra skilsmässa.
2. Börja om från början
Ibland är detta det bästa sättet att gå framåt. Glöm slagsmålen, negativiteten, de ständiga problemen. Börja om igen. Kom ihåg varför du båda blev kär och byggde ditt äktenskap om igen därifrån. Kommer du ihåg när du senast pratade i timmar med din make, de långa bilarna eller något speciellt ni gjorde tillsammans? Var dumma om varandra och införa din relation med kärlek, än en gång.
3. Ändra de negativa mönstren
Kämpar du alltid om de dumaste sakerna? Förlorar någon av er humöret i en hatt? Tjatar du varandra även när du kan framföra din poäng på ett kärleksfullt sätt? Bryt dessa negativa mönster och anamma hälsosammare vanor i ditt äktenskap. Var respektfulla mot varandra, kyss på morgonen och hälsa på din make på kvällarna. Kom ihåg att det är dessa små vanor som faktiskt kan göra eller bryta ett äktenskap. Var alltid uppmärksam på dessa.
4. Lämna ingen sten oväntad
Gör allt för att förbättra ditt äktenskap. Förstå att detta kommer att ta tid och ansträngning från båda parterna. Prioritera ditt äktenskap och din make och uttrycka tacksamhet till varandra. Acceptera varandras olikheter och fatta beslut tillsammans som ett team. Om ni båda kämpar för att uppnå detta, tveka inte att söka hjälp. Läs böcker tillsammans om hur man bygger bra äktenskap, delta i seminarier om hur man effektivt kan övervinna problem. Gör allt du kan för att få ditt äktenskap att fungera.
5. Ta bort ordet ”skilsmässa”
Enkelt uttryckt, ta bort skilsmässa som ett alternativ från ditt äktenskap. Om du känner att du kan komma ur den svåra situationen genom att skilja dig från din make, behöver du helt klart en tankeställning. Negativt tänkande på detta sätt påpekar det faktum att du inte är 100% engagerad i att lösa konflikten. Slå en pakt med din make och förbjud skilsmässa från att någonsin krypa in i ditt ordförråd. Många framgångsrika par håller ihop av ren beslutsamhet och kärlek.
Vet att du gifte dig med din make av en anledning. Kom ihåg dessa skäl och det blir lättare att försöka igen. Skilsmässa kommer snart ut genom fönstret och ditt äktenskap.