Innehåll
- Ingen tecknar en skilsmässa
- De vuxna barnen i skilsmässa - ACOD
- Förtroendefrågor
- Missbruk
- Medberoende
- Förbittring
- Hur man hanterar en skilsmässa
Med så många skilsmässor som händer, där ett av två äktenskap hamnar i skilsmässa, är statistik kring skilsmässobarn nedslående.
Sam skilde sig från Vivian när deras barn var 7, 5 och 3 år. Domstolarna erkände att fysisk grymhet var en del av slutet på det tioåriga äktenskapet, tilldelade Sam till barnens förtvivlan. Under det närmaste decenniet höll ett ständigt krig av vårdnadssviter familjen i ett ständigt tillstånd av tvister.
ACOD, eller de vuxna skilsmässobarnen, påverkades uppenbarligen av den orolighet som föräldrarna helt enkelt inte kunde klara av.
Blandade från hem till hem, rådgivare till rådgivare, hanterade barnen intensiv känslomässig tvång när de navigerade i barndomen.
På så många sätt kan barn till frånskilda föräldrar känna att de har förlorat år av sina liv.
Så småningom avgjordes de sista dräkterna, och familjen fortsatte med livet. År senare gick Sam och Vivians barn igenom en upprepning av smärtan som orsakades av deras förälders skilsmässa. I och utanför rådgivningen insåg de ”vuxna barnen” att deras smärtsamma barndom skapat pågående obehag.
Ingen tecknar en skilsmässa
Ingen går in i ett äktenskap och förväntar sig att det ska gå sönder inom några år.
Men det händer. Det lämnar inte bara det främmande paret ansträngt och trasigt, utan det lämnar också ett outplånligt märke på skilsmässobarn. Så, hur påverkar skilsmässa barn?
Med föräldrar som skiljer sig, har det sagts, är som att slita kött. Skillnadens effekter på föräldrar och barn är förödande och det tenderar att försvaga förhållandet mellan förälder och barn.
Tyvärr blir skilsmässor ännu mer komplicerade när barn är inblandade. Oavsett om det är effekterna av skilsmässa på småbarn eller vuxna, det är en traumatisk förlust och vid sådana tillfällen är barn ofta sårbara för psykiska och fysiska svårigheter.
Med småbarn, medan de kan nå lika villkor med sina samtidiga på några år, men initialt finns det ökad separationsångest och gråt, fördröjning i att nå tillväxtmilstolpar som potträning, uttryck och mottaglighet för aggressivt beteende och raserianfall.
Dessa småbarn till frånskilda föräldrar kan också ha svårt att sova.
Medan varje barns upplevelse av skilsmässa är annorlunda, tenderar de vuxna barnen till skilsmässor att dela en gemensam uppsättning egenskaper och utmaningar, personlighetsaspekter och erfarenheter som formar beslutsfattande och ”barnets” färgläggning av världen.
Skilsmässiga barn har ett fullständigt paradigmskifte i hur de fungerar, tänker och fattar beslut.
De vuxna barnen i skilsmässa - ACOD
I det här stycket om barn med frånskilda föräldrar tittar vi på skilsmässans vuxna barn och skilsmässans negativa effekter på barn.
Kanske går du igenom den här artikeln för att du räknar dig själv bland den växande legionen av vuxna skilsmässobarn som drabbats av skilsmässans effekter på ett barn.
Notera i så fall den här artikeln och se om du kan se dig själv i några av dessa beskrivningar. Och, om du känner igen dig själv i det här stycket, fundera på hur du kan fortsätta att ta itu med några av de mer försvagande frågorna som ”ACOD” står inför när de går djupare in i vuxenlivet.
Förtroendefrågor
Att hantera föräldrars skilsmässa i vuxen ålder är nervöst för barn som just kommit in i vuxen ålder.
En av de psykologiska effekterna av skilsmässa på barn är att den vuxna Barn i skilsmässa brottas ofta med förtroendefrågor.
Efter att ha utstått några obehagliga tider under de avgörande barndomsåren kan ACOD ha problem med att utveckla hälsosamma/förtroendefulla relationer med andra vuxna. Med risk för att bli skadade av de betydande vuxna i deras liv, ACOD kan vara ganska långsamma med att låta människor kliva in i sin förtroendekrets.
Vuxna till frånskilda föräldrar är ofta självberoende. ACODs litar på deras förmåga och förståelse för världen framför alla andra. Föräldrarnas förtroendefrågor plågar dem och skuggar deras förtroendeförmåga.
Rådgivning till skilsmässobarn är det enda sättet att se till att de återhämtar sig från de splittrande effekterna av skilsmässa och kan bygga varaktiga och tillfredsställande relationer.
Missbruk
En av de stora skilsmässoutmaningarna är att skilsmässobarn ofta hamnar i skadade varor.
När föräldrarna skiljer sig barn till frånskilda föräldrar blir mer mottagliga för missbruk än sina kamrater som är en del av lyckliga familjer.
Missbruk är ofta bland demonerna som ACOD: er möter efter att skilsmässobarnen har kommit ut ur deras oroliga barndom. I ett försök att fylla de emotionella och andliga tomrummen i själen, som genomgår skilsmässotrauma kan barn vända sig till alkohol och/eller droger för att öka eller släppa.
Självklart kan beroende ge andra problem i ACOD: s liv, inklusive problem på jobbet och missnöje i intima relationer. Ett barn i skilsmässorelationer är fullt av fler frågor i relationer än en vanlig person.
Medberoende
Medberoende är ett problem som ACOD kan stöta på i vuxen ålder. Efter att ha placerats i den ”undermedvetna” positionen för ”vårdgivare” för sina känslomässigt bräckliga föräldrar eller föräldrar, kan ACODs verka snabbt att ”fixa andra” eller ge vård för en annan på bekostnad av sig själva.
Detta medberoende fenomen kan ibland led en ACOD att samarbeta med en missbrukare eller en känslomässigt orolig person som behöver "babies". Med den medberoende ACOD och den sårade partnern i en "beroendedans" kan ACOD förlora en känsla av personlig identitet.
Titta också på:
Förbittring
Föräldrarnas vrede kan vara en aspekt av det vuxna skilsmässobarnets förhållande till sina föräldrar. Om ACOD: s föräldrar hade en betydligt oroande skilsmässa kan ACOD fortsätta ångrar förlust av tid, livskvalitet, lycka och liknande.
Långt efter skilsmässan har slutförts, ACOD kan hysa intensiv motvilja mot en eller båda föräldrarna. Ilskan, om den inte avmarkeras av meningsfull konversation och/eller rådgivning, kan vara absolut försvagande.
En uttalad vårdgivarroll kan dyka upp i ACOD: s liv när deras föräldrar flyttar in i senare liv. Om det vuxna skilsmässobarnet var ett ”förälderbarn” i tidigare liv, det vill säga sattes i positionen att ge emotionellt stöd för en sårad förälder år tidigare, kan de känna en fortsatt skyldighet att ta hand om föräldern.
Detta är en fruktansvärd situation, men det händer med en hel del frekvens.
Bland ACODs sorgligaste strider är det faktum att de har tappat livstider. Tyvärr kan ingen av oss återta dagar som vi förlorar på ilska, sorg, hälsorädslor och liknande. Många ACOD minns att de ofta var i ett tillstånd av förvirring och ångest som barn.
Det är svårt att "hävda en barndom" när de formativa dagar som var avsedda att översvämmas av glädje och skratt är uppslukade av den "större familjekrisen".
Många ACOD i ett reflekterande utrymme kommer att berätta för rådgivarna: "Jag känner att jag tappat stora bitar av min barndom."
Hur man hanterar en skilsmässa
Skilsmässa är tragiskt och smärtsamt. Vissa skilsmässor är nödvändiga för alla parters hälsa och välbefinnande, men skilsmässa kan orsaka livslånga känslomässiga svårigheter för dem som är kopplade till äktenskapets besvikelse.
Barn är skyddade från potentialen för ytterligare känslomässiga och/eller fysiska övergrepp bland parterna, men har en livstid av ånger och ångest som utlöses av föräldrarnas avsked.
Om du är ett vuxet barn i skilsmässa, erkänna att du får sällskap av miljontals andra som fortfarande försöker vada genom de djupa känslor som dröjer i efterdyningarna av skilsmässan.
Få hjälp om du inser att gamla sår skadar ditt nuvarande sinnestillstånd och nuvarande funktionsnivå. Även om det inte är lätt att släppa taget, är det bästa rådet att loch känna själv vad du känner, prata med en trovärdig, utbildad terapeut eller gå med i en supportgrupp och ge dig själv lite tid att läka.
Vi skapades för att trivas; detta är fortfarande möjligt för dig. Tro det och ta det lugnt med dig själv.