Innehåll
- 1. Vet vad som verkligen händer
- 2. Tänd lågan igen
- 3. Lös problem
- 1. Andlig eller religiös
- 2. Utbildande
- 3. Avtal
- 4. Tidpunkt
Att gå till en parterapiretreat är det bästa sättet för par att få tillbaka sin relation på rätt sätt, som det brukade vara under smekmånadsfasen. Parretreats kan vara ett veckolångt program eller en kort weekendresa som är avsedd att tillbringas med din partner. Syftet är att flytta dig från ditt vanliga tillfälligt, inte bara fysiskt och geografiskt, utan från hela vardagens slagsmål också. Det är ett tillfälle att psykiskt och känslomässigt lossna dig själv från den stressiga miljön hemma för att koppla av och få en bättre förståelse för vissa saker om ditt förhållande.
Så, hur förbättrar denna upplevelse relationerna, kan du fråga? Tja, här är tre saker partner gör under en parresa och hur det kan hjälpa dig att ändra ditt förhållande till det bättre:
1. Vet vad som verkligen händer
Att gå till en parterapitretreat är som att ta ett steg tillbaka och titta på ditt förhållande utifrån. Du kommer att ha tid att prata om vad var och en av er håller på med just nu. Det är rätt tid att prata om dina känslor och bekymmer; dags att ställa frågor som "Varför har du varit så kall och avlägsen?" eller "Varför förändrades saker?". Bort från barn och arbete kommer du att kunna koncentrera dig på att försöka reda ut saker från att börja med att känna igen och fokusera på det verkliga problemet. Retreats ger par tid att vara ensamma med varandra för att minnas och sminka sig, men den här upplevelsen är inte bara en rolig semester. Det kan vara en riktig ögonöppnare.
2. Tänd lågan igen
Par tillbringar mindre kvalitetstid med varandra på grund av barn, ärenden och arbete. De kan kompensera för denna förlorade tid genom att gå till en parterapiretreat. Det är där de kan återuppliva lågan för att rädda gnistan av passion från att dö ut. Att gå på en paraply reträtt ger dig tid att ha en romantisk kväll ensam med din partner eller en drömmande middag med levande ljus som du har planerat länge men aldrig kan åstadkomma eftersom livet bara är i ständigt kaos. Det här är också tiden för dig att avsätta världen och njuta av varandras närvaro och kärlek. Kom ihåg att relationer kräver mycket tid och ansträngning från båda sidor. Att bjuda in honom eller henne till reträtt är ett sätt att berätta för din partner att de inte tas för givet.
3. Lös problem
En reträtt för parterapi är den rätta platsen för dig att prata om dina problem och ta reda på sätt att lösa dina problem med hjälp av din terapeut som den neutrala parten. Det är också dags att diskutera varandras brister med ett kallt huvud och ett öppet hjärta. Kanske är ni inte lika arga på varandra längre efter en helg med bindning och deltagande i paraktiviteter. Medan en vanlig dag i en parterapipass är allt snack och inget roligt, har en parterapiretreat gett dig tid att koppla av medan du är ensam med varandra, att tänka på dina problem och tänka klart om ditt förhållande. Att vara borta från ditt upptagna liv kan faktiskt underlätta ditt sinne och hjärta, och bara med det tillståndet kommer du verkligen att inse hur du vill att saker ska gå i ditt förhållande. I slutet av reträtten är det ganska möjligt att du kommer att kunna lösa alla dina äktenskapliga problem eller relationsproblem.
Nu när du vet vilka fördelar du kan dra av att gå till parterapitretreats är det viktigt att överväga om det verkligen är vad du behöver. Hur väljer du i så fall rätt typ av aktiviteter för dig och din partner? Det finns olika typer av parterapiretreater och ett par exempel är följande:
1. Andlig eller religiös
Dessa religionsbaserade och organiserade parterapitretreats är bra för dem som vill stärka sina hjärtan och sinnen som individer och som ett par under vittnesbörd från sin kyrka. Dessa aktiviteter kretsar kring skrifterna om kärlek och stöds av psykologisk forskningsinformation. Denna händelse ger idéer om hur man stärker en relation.
2. Utbildande
Denna typ av parterapiretreat fokuserar mer på att ge vetenskaplig och empiriskt baserad forskningsinformation och förklaringar som skulle hjälpa ett par att hantera sina problem. Detta beror också på hur din terapeut arbetar. Några av dem skulle ge dig enkla svar på dina relationsfrågor, medan andra föredrar en trevägsdiskussion mellan dig och din partner, underlättad av din terapeut, så att du kan räkna ut saker själva. Detta är mer ett teoribaserat tillvägagångssätt för att hantera ett par relationsproblem.
För att ett parterap -retreat ska bli en framgång och ha fruktbara resultat är det några saker att tänka på:
3. Avtal
En reträtt för parterapi kommer aldrig att fungera om någon av er helt enkelt tvingas till det. Huvudsyftet med denna aktivitet är att lösa relationsfrågor och återuppbygga kärlek, förtroende och intimitet mellan partners tillsammans. Hur kommer du att kunna få tillbaka saker och ting om deltagandet inte är frivilligt? Med tanke på detta är det mycket viktigt att både du och din partner är villiga att gå igenom processen.
4. Tidpunkt
Ja, timing är verkligen allt. Om det inte fungerade första gången att gå på en paraply retreat, betyder det inte att det är ett misslyckande. Kanske är ni två inte redo att lämnas ensamma i samma rum just nu, men med lite mer tid och ansträngning kan ni så småningom. Säg inte bara att parterapiretreater är slöseri med tid och pengar. Terapeuter som vägleder dig genom detta är välinformerade och välutbildade proffs och framgången för processen beror inte enbart på dem. Problemet är att vi tenderar att tro att allt direkt kan åtgärdas eller lösas. Detta gäller inte relationskonflikter. Om ditt förhållande är i en mycket dålig form kan din terapeut inte magiskt sätta ihop det igen för att se perfekt ut.
Lyckliga är de som hittade kärleken, skulle vissa säga. Vad de inte vet är att relationer inte är fulla av kärlek hela tiden. Om du har drabbats av en grov fläck i ditt förhållande just nu är det en lösning på ditt problem att gå till en parterapiretreat. Hitta den perfekta tiden och platsen att prata, lösa konflikter och återuppliva flamman i ditt förhållande. För att svara på din fråga, ja, parterapi retreat är helt värt att prova!