Innehåll
- Vad är Paranoia?
- Vanföreställningsstörning
- Paranoid personlighetsstörning
- Paranoid schizofreni
- Hanterar en paranoid partner
- Stöd och uppmuntra dem för mediciner
- Sätt vissa gränser i ditt förhållande
- Förbättra din kommunikation
- Börja fokusera på ett hälsosamt socialt liv och egenvård
Att vara i ett förhållande är inte en lätt uppgift. Det kräver engagemang, förtroende, ärlighet och tro på varandra tillsammans med kärlek för att stärka relationen.
Varje individ är annorlunda och för att göra en relation framgångsrik måste man acceptera sin partner vägen dit. Ibland kommer ett par bra överens medan ibland kan en av egenskaperna sätta deras relation på kanten.
Paranoia är en av dessa egenskaper.
Tänk dig att din partner behöver försiktighet då och då, avlyssna varje samtal, ifrågasätt dina handlingar och visa ofta inget förtroende för dig. Man kan försöka ignorera dessa saker men upprepade handlingar kan sabotera allt.
Nedan listas några förslag som hjälper dig att hantera paranoid partner och personlighet.
Vad är Paranoia?
Innan vi går in på hur vi ska hantera en person med en paranoid personlighet, låt oss först förstå vad detta faktiskt är.
Vi förväxlar ofta termen paranoid med någon som är misstänksam, förtryckt, misstro eller känner sig utnyttjad. Det är dock mer än så. Dessa egenskaper visar att personen har låg självkänsla, är pessimist eller hade negativa erfarenheter som resulterade i en sådan personlighet.
Paranoida människor har det alldeles för svårt att lita på andra omkring sig.
Detta gör det ofta svårt för dem att ha en stabil social och personlig relation. Paranoia kan vara ett symptom på en hel del tillstånd, såsom vanföreställningar, paranoid personlighetsstörning och schizofreni. Låt oss se vad dessa betyder.
Vanföreställningsstörning
Människor som lider av detta skulle ha vanföreställningar. De kommer inte att visa någon psykisk sjukdom men skulle tro på något som inte finns där i verkligheten. Till exempel kan de tro att de är en kronprins någonstans eller har ett förhållande med en känd personlighet som de aldrig har träffat.
Paranoid personlighetsstörning
Detta är den mildaste typen av paranoia. Den som lider av detta kommer att få mycket svårt att lita på människor eller världen. Människor tenderar att utveckla detta på grund av dålig personlig erfarenhet.
Paranoid schizofreni
Detta är den allvarliga typen av paranoia där personen upplever konstiga och vildaste vanföreställningar. De kan till exempel känna att deras tankar eller personliga liv sänds på sociala medier till världen via något medium. Människor upplever också hallucinationer.
Nu när vi har identifierat den vanligaste paranoia störningen, låt oss titta på hur vi ska hantera paranoida människor.
Hanterar en paranoid partner
Om du bor med en person som nyligen diagnostiserats med paranoia, får du en sak, resan med dem kommer inte att vara smidig. Det kommer att finnas en tid då du bara vill gå ur allt, och det kommer att finnas en tid då du bara inte kan eftersom de är beroende av dig.
Under sådana extrema situationer kommer ditt tålamod att testas gång på gång. Att följa saker hjälper dig att hantera situationen på ett bättre sätt.
Stöd och uppmuntra dem för mediciner
När du har identifierat att din partner lider av paranoia, uppmuntra dem att söka medicinsk hjälp för att förbättra deras liv. Det kan vara svårt för dem att lita på läkare och de kan vägra att följa mediciner, men du måste övertyga dem om deras bästa.
Var alltid med dem och stödja dem i varje steg. Diagnos och rätt behandling kan göra både ditt liv enkelt och smidigt med denna sjukdom.
Sätt vissa gränser i ditt förhållande
Misstro, tvivel och konstant misstänksamhet är några av de vanliga egenskaperna hos denna störning.
Detta kan störa dig mentalt och du kan befinna dig på kanten av ditt förhållande många gånger.
Så för att undvika sådana konflikter är det bättre att du sätter gränserna.
Rådgör med en expert och diskutera gränserna tillsammans. Detta kommer att undvika att din partner misshandlar dig i namnet på paranoia störning.
Förbättra din kommunikation
Du kanske inte inser men på en dag talar vi meningar som inte är tydliga eller tvetydiga.
Precis när vi börjar leva med en paranoid person tror vi det. För att undvika sammanstötningar eller för att tända deras paranoia är det därför viktigt att du får en vana att tala tydliga, exakta och otvetydiga meningar.
Att följa detta hjälper dig att upprätthålla en stark relation med din partner utan att låta deras störning komma mellan er båda.
Börja fokusera på ett hälsosamt socialt liv och egenvård
Egenvård är ett måste för oss alla, men vi tar detta för givet. När du bor med en paranoid person är det dags att börja ägna stor uppmärksamhet åt det. Börja med din egenvård och uppmuntra din partner att följa dina steg. Detta hjälper dig att omge dig med positiv energi och du kommer båda att må bättre.
På samma sätt skulle en person som lider av paranoia vilja isolera sig från omgivningen eftersom de tror att människor är opålitliga. Detta kan undvikas om ni båda tar barnsteg i ett hälsosamt socialt liv.
Tillbringa tid med familj och nära vänner. Få din partner att tro att det finns människor som verkligen bryr sig om dem.
Vi vet aldrig vad framtiden har att erbjuda oss. Ibland tar saker en vild vändning och saker går upp och ner och lämnar oss oroliga. I sådana situationer har vi två alternativ; antingen för att springa iväg eller möta det. Men när det gäller våra nära och kära kan vi inte överge fartyget så vi måste möta situationen. Detta är vad som händer när du är i en relation med en paranoid person. Följ punkter om hur du hanterar en paranoid person eller livspartner så blir det bättre för dig.