Innehåll
- 1. Vad får mig att känna mig älskad?
- 2. Hur visar jag andra att jag älskar dem?
- 3. Hur definierar människorna nära mig kärlek?
- 4. Vilka olika sorters kärlek har jag känt?
- 5. Hur får mig att känna kärlek när jag känner kärlek?
- 6. Vad får mig att älska någon?
- 7. Varför söker jag kärlek?
Har du någonsin tänkt, vad är kärlek? Eller, vad är definitionen på kärlek?
Nästan alla känner det vid något tillfälle, men praktiskt taget kan ingen riktigt komma med en lämplig kärleksdefinition. Inga två människor har exakt samma definition av kärlek.
Och detta kan vara förvirrande i relationer, där partnerna antar att de båda arbetar på samma idé om vad kärlek är bara för att ta reda på att de har väldigt olika definitioner av kärlek.
Kärlek är verkligen en konstig sak!
För att kunna hjälpa någon att förstå din definition av kärlek är det viktigt först för att ta reda på vad innebörden av sann kärlek för dig är.
Läs vidare för sju frågor att ställa dig själv medan du bestämmer din definition av kärlek.
1. Vad får mig att känna mig älskad?
För att identifiera den sanna definitionen av kärlek, fråga dig själv vad som får dig att känna dig mest älskad. Är det att höra någon säga att de älskar dig?
Eller tar det emot en tankeväckande gåva? Är det en kram eller en kyss? Försök att tänka på alla möjliga sätt du definierar kärlek för att fördjupa djupare i den kärleksbetydelse som gäller för dig själv.
Att känna till ditt "kärleksspråk" går långt mot att inte bara bestämma din definition av kärlek utan att kunna förklara det för en annan person.
Så det bästa sättet att räkna ut detsamma är att spendera lite tid på att tänka på saker som får dig att känna dig älskad. Var också uppmärksam på de stunder du känner dig älskad under en period på flera dagar eller ännu mer.
2. Hur visar jag andra att jag älskar dem?
Att vara medveten om hur du visar kärlek, liksom hur du känner dig älskad, är nyckeln till att hitta den bästa definitionen av kärlek.
Tänk på hur du visar kärlek till andra - romantisk kärlek, familjär kärlek, vänskapskärlek.
Hur känner du dig när du visar kärlek på dessa sätt? Liknar de de sätt du tycker om att känna dig älskad?
Även om två människor verkligen är kär, kan betydelsen av kärlek för dem båda skilja sig åt. Det är absolut nödvändigt att identifiera vad som fungerar för att varje person verkligen ska vara nöjd i ett förhållande.
3. Hur definierar människorna nära mig kärlek?
Det kan vara upplysande att prata med människor i din närhet om hur de definierar kärlek.
Du kanske upptäcker att de ser ett unikt begrepp om kärlek, som kan vara helt annorlunda än ditt, som kan öppna dina ögon för andra sätt att definiera och förstå kärlek.
Spendera lite tid med att fråga dem du känner kärlek till, vad är deras definition av kärlek.
Det kan vara spännande att prata med din partner om du har en om detta!) Reflektera sedan över svaren du får och se om du vill förfina eller utöka din förståelse för vad kärlek bygger på.
4. Vilka olika sorters kärlek har jag känt?
Grekarna hade aldrig en verklig innebörd av kärlek. De hade ett antal olika slags kärlek, från vänskap till erotisk kärlek till familjär kärlek.
Medan vårt samhälle ofta uppmuntrar oss att tänka på kärlek övervägande när det gäller romantik, finns det så många olika sätt att känna kärlek. Reflektera över hur du känner för kärlek och gånger du kanske har upplevt kärlek i situationer som inte är romantiska eller sexuella.
Detta kan innefatta gånger du har känt kärlek till andra och känt kärleken från andra. Om du har problem med att komma med exempel, lägg lite tid på att läsa om de grekiska definitionerna av de olika formerna av kärlek.
5. Hur får mig att känna kärlek när jag känner kärlek?
Att veta hur du fungerar när du är kär eller agerar av kärlek är ett viktigt steg för att förstå dig själv.
Tänk tillbaka på tider då du har varit kär eller varit i situationer där du har känt kärlek.
Hur kände du för dig själv? Hur tänker du om dig själv när du uttrycker kärlek eller känner kärlek till en annan person?
Om det här är positiva känslor du vill fortsätta att ha, bör du tänka på hur de uppstår.
Om du upptäcker att du inte gillar hur du känner för dig själv när du är kär, och det händer, har du möjlighet att tänka på hur du kan ändra dessa mönster.
6. Vad får mig att älska någon?
Att förstå vilka egenskaper hos beteenden som får dig att bli kär i någon ger dig inblick i din definition av kärlek.
Lägg ner lite tid på att göra en lista över de egenskaper och beteenden som har fått dig att känna kärlek till någon tidigare.
Om du har en nuvarande partner, fråga dig själv vad du älskar med dem. Fundera sedan över vad du har kommit på. Denna lista visar vad du vill hitta hos en partner eller älskare.
Om du upptäcker att det finns saker på listan som överraskar dig eller som reflekterar ohälsosamt, som att känna kärlek bara till partners som kontrollerar eller som kväver dig med uppmärksamhet kan det vara dags att söka lite vägledning om hur du lär dig att uppleva kärlek på ett hälsosammare sätt.
Kolla på denna videon:
7. Varför söker jag kärlek?
Våra motiv för kärlek varierar, men alla människor vill känna kärlek. Men inte alla dessa motiv är hälsosamma.
Om du till exempel upptäcker att du söker kärlek för att du känner att du är ofullständig utan partner, är detta ett tecken på att du kan ha lite arbete att bygga upp din självkänsla.
Tänk på vad du har letat efter när du har sökt kärlek tidigare, inte bara romantisk kärlek, utan kärlek eller godkännande från andra i allmänhet.
Om du sätter dig själv på jakt efter att hitta en definition av kärlek kommer du inte bara att hitta en, istället många. Du kan följa dessa sätt, som nämnts ovan, för att ta reda på vad du verkligen tror på.
Dessutom kan din helt egen definition av kärlek förändras över en tid. Det viktiga i ett förhållande är att din definition av kärlek är i linje med din partners definition, för ett långt och hälsosamt förhållande.