Innehåll
- Så vad kan du förvänta dig vid din första parterapisession?
- Bosätta sig
- Förbered dig mentalt
- Äktenskapsrådgivning - vad man inte ska säga
- Tålamod är nyckeln
Rådgivning ger ingen skada.
Att söka äktenskapsrådgivning under det första äktenskapsåret är något som borde normaliseras snarare än betraktas som ett tabu att prata om. Ibland låter vårt samvete inte andas i lugn och ro på grund av det problematiska eller giftiga förhållandet vi har fastnat i.
Med det sagt är poängen att äktenskapsrådgivning är avgörande. Det tar bort bördan som tyngde en sedan åldrar och frigör den negativa energi som har fastnat med dem bara för att de inte kunde öppna sig.
Men frågan är hur man förbereder sig inför den första äktenskapsrådgivningen?
Att öppna sig för en främling är helt annorlunda än att öppna sig för en vän du litar på ditt liv med. Därför är rådgivning viktigt i alla typer av relationer. Det finns tillfällen då äktenskapet blir fult och är på kanten av att bryta upp, då är det inte alls en dålig idé att välja en rådgivningssession.
Så vad kan du förvänta dig vid din första parterapisession?
För att vara tydliga och specifika behöver ett par en rådgivningssession när de två parterna inte längre kan lösa sina egna problem och vill att en tredje part ska ingripa med den avsikten att hjälpa och lösa.
Föreställ dig ett gift par som levde sitt bästa liv, skapade oförglömliga minnen men nu har träffat den tid då de blir allt för lätt skramlade, eller om paret tillsammans inte tål varandra i ett slagsmål.
Frågan är dock inte varför ett gift par behöver en rådgivningssession, frågan har beslutats att ta ett rådgivningssession, nu hur man förbereder sig för första äktenskapsrådgivningen och vad man ska fråga en parrådgivare?
Nu när du har valt äktenskapsrådgivning kanske du har några andra frågor, till exempel hur långa äktenskapsrådgivningar eller vad du inte ska säga i äktenskapsrådgivning? Låt oss se!
Bosätta sig
Naturligtvis, när det gäller hur man förbereder sig för den första äktenskapsrådgivningen, är det viktigaste att bosätta sig.
Den första sessionen kommer att innehålla en terapeut som ställer grundläggande frågor om äktenskapsrådgivning. Frågor om parets civilstånd, parets historia, vad som fick dem att söka terapin i första hand och så vidare.
Därför kommer den första sessionen troligen att terapeuten granskar parförhållandet, så försök att anpassa er och komma igång. Det kan vara så att terapeuten föredrar att prata med paret en i taget och inte med båda parterna tillsammans. Det kan komma att bli lite hårt att se en tredje part som hanterar sina problem, men ilskan och irritationen är giltiga.
Att lösa sig kräver ansträngning och tålamod.
Förbered dig mentalt
Livet kastar dig i situationer där man måste ta tuffa beslut. Ett par som går med på ett rådgivningssession är inte lätt. Det privata förblir inte längre det privata, det tar en sväng och tar sig in i en offentlig sfär som till en början är mycket svårsmält.
Efter att ha bokat tid och dag, förbered dig mentalt inför den potentiella frågan en terapeut kan ställa. Fortsätt påminna dig själv om att rådgivning behövs eftersom de två parterna inte är i rätt utrymme för att avsluta det eller prata allt.
Paret bör förbereda sig mentalt eller hitta sätt att förbereda sig på parrådgivning för att möta några obekväma eller besvärliga frågor om äktenskapsrådgivning från terapeuten.
Äktenskapsrådgivning - vad man inte ska säga
Det minsta ett par kan göra är att utstråla positiv energi under hela ett rådgivningssession.
En valde en session eftersom de ville ta bort eller bryta ner alla slags hinder i deras förhållande. Bland de sätt att förbereda sig på parrådgivning gör man därför ett försök att rensa upp missförstånd och försöka eliminera den negativa spänningen mellan de två parterna.
Att söka hjälp från en tredje part för att förbättra förhållandet är ingen ohälsosam idé. Var bara tillsammans i det här och var varandras fasta i ogynnsamma tider som dessa.
Tålamod är nyckeln
Nästa steg när det gäller hur man förbereder sig för första äktenskapsrådgivningen är att öva tålamod. Vissa par kan vara tillsammans en tid medan andra nyligen har gift sig.
Äktenskapets tidsperiod spelar också roll. En konflikt mellan de två parterna kanske inte löses inledningsvis, kommunikationsluckor kan öka eller minska efter sessionen. Det beror på hur bra paret hanterar situationen.
Terapeuten kommer att göra dig medveten om problemen, men viljan att lösa beror på paret själva. Var därför tålmodig med hela processen. Man kan uppleva allvarliga sammanbrott, panikattacker, humörsvängningar eller kanske bara hålla fast vid tanken på att ge upp och det är okej.
Att uppleva de lägsta punkterna under rådets session är inte onormalt.
Gör fred med det och försök ditt bästa för att klara det. Var tolerant och tålamod för visst är tålamod en dygd!