Innehåll
- Skapa en positiv äktenskapsmiljö
- Le mot din make
- Erbjud service till varandra dagligen
- Öppna kommunikationslinjerna
- Anslut på en djupare nivå i sovrummet
Människokroppen är ett komplext system. Mänsklig fysiologi är vetenskapen om de mekaniska, fysiska och biokemiska funktionerna. De måste alla arbeta tillsammans för att någon ska vara frisk och känna sig lycklig. Studien av mänsklig fysiologi innebär att ta reda på hur vi anpassar oss till saker som stress, träning, sjukdomar och mer.
Det är viktigt att studera dessa saker så att läkare bäst kan hjälpa människor med fysiologiska problem.
Ett äktenskap är lika komplext. Den består av två väldigt olika människor som kommer från olika bakgrunder. De kommer ihop av en vanlig anledning - kärlek. Men hur de beter sig dagligen och hur de hanterar frågor kan vara väldigt olika. Äktenskapets fysiologi är hur alla delar av det gifta livet fungerar tillsammans för att skapa en vacker äktenskapsförening.
Hur kan du utveckla god fysiologisk kondition i äktenskapet?
Med andra ord: Hur håller du ett äktenskap levande och fungerande? Här är några tips:
Skapa en positiv äktenskapsmiljö
Känner du dig irriterad och frustrerad när du vaknar på morgonen? När du går hela dagen, vill du inte verkligen vara tillsammans?
Är ni spända eller arga när ni är tillsammans? I så fall kan du ha en negativ äktenskapsmiljö. Om saker och ting förblir så länge kan äktenskapet inte fungera och hålla.
Folk vaknar inte och ser fram emot att bli frustrerade och arga. De vill vara lyckliga. De vill njuta av livet. Ett äktenskap som inte ger det betyder att människorna i det inte kan fungera efter bästa förmåga. Så hur skapar du en positiv äktenskapsmiljö? Genom att vara positiv. Även om vi kanske känner att saker bara händer som de kommer, har du ett val i frågan. Du kan göra ett dagligt val för att vara positiv.
Le mot din make
Tala vänliga ord till dem. Ha en positiv inställning. Vakna med hopp och en glad attityd. Om det har varit spänt ett tag kanske det inte kommer av sig självt. Om din make uppträder irriterad på dig kommer det att vara svårt att bara torka bort det - men var positiv ändå.
För närvarande kommer detta att vara en lektion i praktiken. Att vara positiv måste börja någonstans, och det kan börja med dig.
Tänk bara hur det skulle vara att vakna upphetsad för att ses på morgonen, njuta av att spendera tid tillsammans hela dagen och avsluta dagen med ett leende. Skapa den miljön nu.
Erbjud service till varandra dagligen
När vi är själviska kan ett äktenskap inte fungera. En "jag" -attityd betyder att du bara bryr dig om dig själv och dina önskemål. Ett äktenskap kan inte frodas när någon eller båda makarna är egoistiska. Ett äktenskap handlar om att två människor kommer samman i ett starkt band.
Du kan inte binda om det är varje person för sig själva.
Det bästa sättet att vara mindre själviska är att tjäna varandra. Gör små saker för din make varje dag. Stryka hans skjortor, laga hennes favoritmåltid, hämta hennes kemtvätt, ta tag i hans favoritartikel i affären, ge henne en buske - du förstår.
Dessa små saker i sig själva verkar så små, men det är stygnen som utgör tyget i ett äktenskap. Varje gång du gör något för din make säger du ”Jag älskar dig. Du betyder mer för mig än någonting. ”
Och det är det som gör ett äktenskap starkt.
Öppna kommunikationslinjerna
Att hålla dina tankar och känslor för dig själv kan vara skadligt för ett äktenskap. När du inte pratar om vad som stör dig, dina förhoppningar och drömmar, dina rädslor etc., hur ska din make då veta hur han bäst hjälper dig? Det kan de inte. Du måste öppna kommunikationslinjerna.
Det kan vara svårt att vara så sårbar med någon. Du kan känna att du riskerar att bli avvisad. Men ett äktenskap kan inte överleva om makarna inte kommunicerar.
Det kommer att bli missförstånd, slagsmål och hårda känslor. Gifta par som pratar om allt skapar en stark koppling. De känner att någon lyssnar och bryr sig, och de känner sig glada över att de kan dela med sig av sina känslor.
I sin tur kan makarna tillgodose sina behov. Och så kan ett äktenskap fungera på bästa sätt.
Anslut på en djupare nivå i sovrummet
Det finns många delar i äktenskapet, och en viktig del är sexuell intimitet. Tyvärr handlar sex i vissa äktenskap om själva den fysiska handlingen.
Det kan vara ok ett tag, men ett äktenskap kan inte fungera långsiktigt om sex bara handlar om orgasm. Sexuell intimitet är så mycket mer än så.
Sexuell intimitet handlar om bokstavlig förening mellan de två makarna - de blir en. Sättet som händer är viktigt. Att utveckla en djupare koppling i sovrummet börjar naturligtvis utanför sovrummet, med hur ni behandlar varandra.
När varje person känner sig trygg och älskad blir det lättare och mer önskvärt att komma ihop i sovrummet.
Själva intimiteten ändras sedan. Det handlar mindre om den fysiska handlingen och mer om att vara ömma och kärleksfulla mot varandra. Vad kan du göra för den andra personen?
Istället för att bara göra det för ditt eget sexuella nöje, är du mer ansluten till din make. Du vill att de ska känna sig bekväma och älskade. Du gör allt för att göra den intima upplevelsen till vad de vill ha.
Äktenskapet är komplext, men när vi studerar och uppmärksammar alla rörliga delar kan vi bättre förstå vad som får ett äktenskap att ticka. Och i processen kan vi arbeta för att utveckla en stark fysiologisk skicklighet i äktenskapet.