Innehåll
- Vad betyder egentligen ego i ett förhållande?
- 10 tecken på att ditt ego förstör ditt förhållande
- 1. Den oerhörda önskan att ha rätt, varje gång
- 2. Kommunikationen börjar sjunka
- 3.Du börjar uttrycka svartsjuka
- 4. Du spelar offret
- 5. Stolthet/arrogans
- 6. Du har svårt att erkänna och be om ursäkt, även när du har fel
- 7. Du kan ha narcissistiska tendenser
- 8. Din partner faller alltid under dina normer
- 9. Du kan inte din partners kärleksspråk
- 10. Osund konkurrens
- Avslutar
Relationsexperter, äktenskapsrådgivare och människor som har haft framgångsrika relationer brukar vara överens om en sak; ett stort ego och ett hälsosamt förhållande går inte hand i handske.
Att vara i en relation med någon med ett ego som är lika stort som Empire State Building är en prövning som många människor helst inte skulle passera. Det blir värre om den här personen är "du".
Den här artikeln hjälper dig att kasta lite ljus på ämnet "ego i relation" och ger praktisk insikt som du kan använda omedelbart.
Här är tio tecken på att ditt ego förstör ditt förhållande. Men innan vi går in på det, låt oss samla lite bakgrundsinformation.
Vad betyder egentligen ego i ett förhållande?
Låt möta det. Att erkänna att du kanske är lite egoistisk är inte det lättaste att göra efter att ha pratat med dig själv.
I själva verket är detta en sak som många tenderar att förbise eftersom insikten kan vara lite för mycket för dem att hantera.
Är "det" precis som du är, eller kvalificerar "det" sig som ett uttryck för ett stort ego? Är det något som borde ge dig oro, eller måste din partner anpassa sig till den här versionen av dig?
Hur som helst kan du förstå vad "ego" är för att ge dig en aning om hur det kan komma till uttryck i ditt förhållande. Så, vad betyder ego i en relation?
Ditt ego är din känsla av självvikt eller självkänsla.
När det hålls inom vettiga gränser är ett hälsosamt ego nödvändigt för att en relation ska fungera eftersom du måste ha en sund självkänsla för att vara i en hälsosam relation.
Men för ämnet för denna konversation tittar vi noga på att ha ett 'stort ego' och hur detta kan påverka ditt förhållande negativt.
När en person har ett "stort ego" är de så fulla av sig själva, särskilt på ett sätt som andra uppfattar dem som irriterande.
Ett stort ego i en relation manifesterar sig på olika sätt, och den här artikeln kommer att avslöja tio tecken på att ditt ego kan påverka ditt förhållande på ett negativt sätt.
Relaterad läsning: Hur man använder egot i relationer för transformation
10 tecken på att ditt ego förstör ditt förhållande
Om du ser dessa tecken på ego i ditt förhållande, kanske du vill sätta fötterna på bromsarna och analysera den riktning du är på väg.
Det kan bara vara så att ditt ego lurar någonstans i mörkret och väntar på att tvinga hårt på ditt förhållande och tvinga det att bryta.
1. Den oerhörda önskan att ha rätt, varje gång
Detta är ett av de första uttrycken för ett stort ego i ditt förhållande; önskan att alltid ha rätt samtidigt som du inte uppmärksammar din partners känslor.
Det enda som är viktigt är att du får din vilja och att din partner håller med om att du trots allt hade rätt.
När detta börjar hända dig kan du upptäcka att du har svårt att acceptera att du kan ha fel om något.
Dessutom kanske du knappt lyssnar på din partner och alltid agerar utifrån vad du tror är rätt, även när du vet att din partner kan ha en helt annan idé eller åsikt.
Vad ska man göra:
Påminn dig själv med jämna mellanrum om att du är i ett förhållande och att din partner har lika mycket att säga om det.
Sök aktivt efter deras åsikter om viktiga frågor och var redo att nå en kompromiss när de inte verkar alltför bekväma med din avsedda handlingslinje. Kom ihåg att ett stort ego kommer att förstöra ditt förhållande.
2. Kommunikationen börjar sjunka
Kommunikation är en viktig del av varje relation. För att uppleva intimitet och sällskap på en djup nivå krävs det att partnerna är i en loop av kommunikation.
Detta går utöver enstaka ”hej” eller den oundvikliga ”god morgon”.
Vi pratar om intim kommunikation där du pratar med din partner och blottar dig själv för dem. Men kommunikation är inte möjlig om din partner har börjat märka tecken på ett stort ego i dig.
Bristen på kommunikation kan spåras till det faktum att din partner kan ha börjat gå på äggskal runt dig. Eftersom allt i förhållandet har ett sätt att bli allt om "dig", kan du börja märka deras tillbakadragande från dig.
De vill hellre hålla sina hemligheter för sig själva nu. Din partner skulle hellre spendera mer tid med andra människor än med dig.
Detta kan bero på att de fruktar tidsbomben som kan detonera om de försöker föra ett intimt samtal med dig.
Även om de gör något riktigt dumt, pratar de hellre med någon annan än dig eftersom de tror att du kan få dem att må dåligt eller döma dem för snabbt.
Vad ska man göra:
Lösningen på denna utmaning ligger i att komma ihåg att ta ett stort ego i ditt förhållande är en hemsk idé. Börja dessutom göra ansträngningar för att kommunicera bättre.
Skapa tid för din partner och låt den här tiden vara fri från alla former av intrång; prylar, omdöme och allt som kan få din partner att känna sig skrämd.
Om du tror att det kan hjälpa kan du ta ledningen och inleda konversationer genom att dela intima detaljer om ditt liv med dem. Var inte rädd för att arbeta dig in i det.
Prova också:Hur starka är dina kommunikationskunskaper som par
3.Du börjar uttrycka svartsjuka
Ett annat tecken på ego i ditt förhållande är svartsjuka. Det här är inte den vanliga känslan av svartsjuka och skydd som uppstår när något du uppfattar som ett hot mot ditt förhållande dyker upp.
Denna typ av svartsjuka är vanligtvis ogrundad, kvävande och ibland retroaktiv.
Svartsjuka uttrycker sig på många sätt, och en av dem är önskan att vara kontrollerande. Under dessa förhållanden kräver du att alltid veta var din partner är.
Cynism kännetecknar ditt förhållande till dem, och du kanske kommer att sticka näsan i de små sakerna som inte spelade någon roll för dig tidigare.
Du kan till exempel kräva att du känner till enhetens lösenord och kontrollera varje text de skickar/ringer de får. Även om dessa kanske inte är problem i sig, är utmaningen den tankegång de är klara med.
Dessa handlingar utförs vanligtvis från en plats för giftig energi och önskan att bevisa att din partner inte mår bra, även om detta inte är fallet.
Svartsjuka kan äta upp en relation snabbt, särskilt genom att skapa en negativ luft och tvinga din partner att börja bli försiktig med dig.
Vad ska man göra:
Du kanske vill börja med att ha ett öppet samtal med din partner. Lufta dina åsikter och blotta ditt hjärta för dem för att hantera svartsjuka i ett förhållande.
Berätta för dem om det är något de gör som placerar dig på kanten och får dig att ifrågasätta deras engagemang för förhållandet.
Lyssna på vad de har att säga medan du är på det. Kom ihåg att detta är en relation, och alla inblandade parter måste känna sig trygga för att det ska fungera.
Testa också:Är min flickvän svartsjuk frågesport
4. Du spelar offret
Ett tecken på ett brutet ego är den tjatande rädslan att du inte räcker till. Därför närmar du dig ditt förhållande från positionen att vara offer och självömkan.
Under dessa omständigheter känner du dig pressad och som om det finns en outtalad konkurrens mellan dig själv och din partner. Du mäter dina handlingar mot en uppsättning standarder som är för höga och som i många fall är i ditt sinne.
När detta börjar hända kommer du att börja ha mer negativa konversationer med dig själv och inte många positiva.
Resultatet är att din misstro mot alla (inklusive din partner) börjar stiga, och det är svårt att upprätthålla en relation på detta sätt. Detta uttryck för ego i din relation är ett stort hot mot relationen.
Vad ska man göra:
Börja med att prata med din partner. Låt dem veta vad du går igenom och så mycket som möjligt, var helt ärlig mot dem.
Tillsammans kan du utarbeta en plan för att navigera i de prövande tiderna i ditt förhållande. Denna plan kan innebära att ta hjälp av en psykologspecialist och söka behandling.
Medan du gör dessa, kom ihåg att ego dödar, och det måste elimineras från ditt förhållande omedelbart.
5. Stolthet/arrogans
Detta är ett av de största egoproblemen i ett förhållande. Ett av de vanliga uttrycken för ego i en relation är stolthet och utpräglad självcentration.
Saken med arrogans är att den börjar långsamt men kan bygga in i något massivt inom ett ögonblick. Dessutom förstör stolthet relationer.
Vanligtvis börjar arrogans i ett förhållande när en person av uppenbara skäl börjar känna att de är bättre än sin partner.
Detta kan bero på att de tjänar mer, är mer framgångsrika i sin karriär, eller det kan vara resultatet av några abstrakta faktorer som de har sammanställt i sinnet.
Resultatet av stolthet är att det får dig att börja se din partner som under dig och förhållandet som något nedlåtande. Om du inte är extra försiktig kan den belastning som följer med detta få er båda att säga upp relationen.
Vad ska man göra:
Att hantera ego kan vara en härlig uppgift. Denna känsla av arrogans och självcentreradhet är inget man önskar bort.
Det första steget här är att erkänna att de finns och fatta ett konkret beslut för att hitta en väg runt dem. När du har gjort detta, ta lite tid att kommunicera med din partner.
Låt dem veta vad som händer i ditt sinne.
Om anledningen till attityden är något externt och som kan åtgärdas med små förändringar i förhållandet (kanske din partner behöver få ett bättre betalt jobb), arbeta tillsammans för att se hur du kan få detta att hända.
Du kan också tjäna mycket på reflektionstider och samtal med dig själv där du får påminna dig själv vad det är med din partner som drog dig till dem i första hand.
Att alltid påminna dig själv om detta är ett sätt att hela tiden hålla sitt verkliga värde i sikte och inte bli påverkad av mindre detaljer.
6. Du har svårt att erkänna och be om ursäkt, även när du har fel
Ett annat tecken på ett häftigt ego i ditt förhållande är oförmågan att erkänna att du hade fel och be om ursäkt till din partner, även om det du har gjort är uppenbart.
När du har detta ohälsosamma ego är det helt otänkbart att erkänna att du hade fel om något. Ibland skulle du hellre dansa runt ett ämne än att ta upp elefanten i rummet, samtidigt som du lämnar din partner att lida otydlig smärta.
Vad ska man göra:
Antag inte att din partner skulle förstå. Om du gör något och det visar sig vara fel eller inte helt korrekt, var öppen med din partner.
Prata med dem och lägg inte ner på deras känslor. Under tiden, underskatta inte kraften i dessa tre ord; 'Jag är ledsen"
7. Du kan ha narcissistiska tendenser
Ärligt talat är det nästan lika svårt att vara tillsammans med en narcissist som att bestiga Mount Everest. Tack och lov är det inte riktigt svårt att upptäcka om du har narcissistiska tendenser.
Allt du behöver titta på är de små detaljerna och vara helt ärlig mot dig själv.
När du har narcissistiska tendenser kretsar det mesta du gör runt dig. Du tänker inte mycket på din partners känslor.
De flesta gånger kan du prova olika taktiker för att få dem att göra vad du vill att de ska göra, även om det handlar om någon form av manipulation.
Om du hanterar detta tar du varje känd tillfälle att prata om dig själv och glädja dig över hur du är bättre än andra.
Det kan vara svårt för dig att läsa signalerna från människorna runt dig eftersom du är ganska insvept i hur perfekt din värld är. En narcissists ledord är "jag, jag själv och jag."
Narcissism är ett tecken på ego i en relation, och resultatet av detta är att din partner börjar känna sig kvävd i relationen, oförmögen att uttrycka sig, och det finns inget utrymme för kompromisser.
Vad ska man göra:
Bestäm dig för att denna tendens är något du medvetet bör arbeta med. Du kommer inte att göra någonting för att åtgärda det om du inte erkänner att det är något som måste arbetas med i första hand.
När du har gjort detta, börja kanalisera dina ansträngningar till att se din partner som en person med lika rättigheter som du. Ibland måste du medvetet avbryta allt som berör dig och bara vara där för dem.
Kom ihåg att förmågan att kompromissa är en viktig del av varje hälsosamt förhållande.
8. Din partner faller alltid under dina normer
Tycker du att du alltid känner dig arg eftersom din partner inte uppfyller din definition av "perfekt"?
Förmodligen har de inte den exakta känslan för mode du vill att de ska, eller så passar de inte in i din vänkrets eftersom de inte är så polerade som du vill att de ska vara.
Den här listan är oändlig, och även om vissa av dina rädslor kan vara giltiga, är ditt svar det som är viktigt.
På grund av dessa tusen sätt tycker du att din partner saknas; du gör det till en plikt att "ändra" dem. Denna förändring inkluderar att utsätta dem för en otrolig hårdhet och få dem att må dåligt för att de inte kan uppfylla dina standarder.
Deras ansträngningar betyder inte så mycket för dig eftersom ingenting de gör kan få dem att träffas. Om du finner dig själv göra detta är det ett tecken på ett stort ego i ditt förhållande, och du måste ta hand om det omedelbart.
Vad ska man göra:
Din partner kanske inte är perfekt; ingen är. Denna kunskap kommer ensam att hjälpa dig att ändra ditt förhållningssätt i relationen och ge lika villkor för dig att hjälpa dem att växa och bli bättre på olika områden i deras liv.
Ersätt hårda ord med ögonblick av hjärt-till-hjärta-samtal. Om alla andra saker misslyckas, låt en auktoritetsfigur i din partners (kanske en förälders eller en mentors) kliva in och hjälp dig att få dem att se skäl till varför de ska växa.
9. Du kan inte din partners kärleksspråk
Alla har ett primärt kärleksspråk, vilket är det viktigaste sättet de vill ta emot kärlek.
Ett tecken på att ditt ego förstör ditt förhållande är att du inte kan din partners kärleksspråk. Även om du gör det, talar du inte det så ofta som de behöver för att höra det.
Att inte känna din partners kärleksspråk kan tyda på att du har ett ohälsosamt ego i ditt förhållande.
Vad ska man göra:
Under dessa förhållanden är det första steget du måste ta att upptäcka de olika kärleksspråken och studera din partner för att hitta deras.
Om du fortfarande inte är säker, hitta ett sätt att extrahera svaret från dem utan att avslöja det du söker.
Försök att ställa dem frågor som "vad skulle jag göra för att påminna dig om hur mycket jag älskar dig?" och lyssna noga efter deras svar. När du har fått svaret, se till att du använder informationen väl.
Testa också:Vad är ditt kärleksspråk Quiz
10. Osund konkurrens
Ett sätt ett ohälsosamt ego i ditt förhållande är genom att ställa upp dig för ohälsosamma tävlingar du inte borde vara med på.
När ditt förhållande börjar bli mycket konkurrenskraftigt (på fel sätt), var säker på att någons ego är ute efter att spela.
När du tävlar om att få in mer pengar, bli mer framgångsrik och ekonomiskt oberoende, så att du kan sätta din partner i deras ställe, är det ett tecken på att ditt ego har tagit över styret i relationen.
Vad ska man göra:
Förstå att du inte konkurrerar med någon, särskilt inte din partner.
Det är en sak för er båda att utmana er själva att bli bättre och stiga till toppen av era karriärer eller bli inspirerade av varandras framgångar, men när ni befinner er i råttloppet för att överträffa er själva, ta ställning till situationen .
Erkänn att det finns en situation och att den behöver omedelbar uppmärksamhet.
Prata igenom saker. Kommunikation är fortfarande ett värdefullt verktyg och kan hjälpa till att hantera ett stort ego i en relation. Bara du gör detta kan öppna dig för de steg du måste vidta för att genomföra de önskade ändringarna.
Du kan också behöva söka professionell hjälp samtidigt. Många gånger gör vissa konversationer från hjärta till hjärta inte riktigt av det.
Avslutar
Hur övervinner jag i ditt förhållande?
De 10 punkter som diskuterades i det sista avsnittet visar att ett sårat ego inte ger bra resultat i en relation.
Om du, medan du läste igenom artikeln, insåg att ditt ego förstör ditt förhållande, börja med att fatta ett beslut om att sluta vara egoistisk.
Åtgärdspunkter har diskuterats under alla tio tecknen i det sista avsnittet. Handla på dessa punkter och var beredd att låta tiden ta ut sin rätt.
Egoproblemet i ditt förhållande kommer att dö en naturlig död om du gör dessa. Kom ihåg att ego dödar relationer. Ett brustet ego och ett hälsosamt förhållande går aldrig bra ihop!