Innehåll
- 1. Ökar moralen och självförtroendet
- 2. Förbättrat sexliv
- 3. Det får dig att känna dig trygg
- 4. Minskad stress och smärta
- 5. Ärlig kommunikation
- 6. Känslomässigt stöd
- 7. Fysisk hälsa förbättras
- 8. Förbättrade kvaliteter
En relation som saknar en känslomässig koppling är inget annat än en förälskelse som snabbt kommer att blekna. Å andra sidan, ju djupare din känslomässiga koppling är med din romantiska partner, desto bättre kommer resten av ditt liv att bli.
Att vara intim på en känslomässig nivå hjälper dig att ta itu med allvarliga problem i framtiden och förstärka ditt förhållande från partners till bästa vänner. Det är ingen hemlighet att skapa ett starkt band med din partner kommer att leda till ett lyckligare förhållande totalt sett, men det finns många livsvägar som tjänar på ett starkt känslomässigt band med din partner.
Från ditt sexliv och din totala lycka till din fysiska hälsa, här på 8 fördelar med en känslomässig koppling mellan två kärleksfulla partners.
1. Ökar moralen och självförtroendet
Känslomässiga kopplingar får dig att känna dig lycklig och älskad, vilket ökar din moral. Denna humörförstärkare påverkar alla aspekter av ditt liv, från din allmänna psykiska hälsa till hur du behandlar andra på jobbet, på kaféet och dem direkt i ditt liv.
En annan av fördelarna med en känslomässig koppling mellan två kärleksfulla partners är en ökning av självförtroendet. När du känner dig bekväm och älskad av din kompis, skjuter ditt självvärde i höjden. Att få dina goda egenskaper bekräftade av någon du beundrar och respekterar ökar din känsla av självvärde. Förutom att du mår bra i ditt kärleksliv sprider sig denna moral till andra aspekter av ditt liv. Forskning visar att de som är i kärleksfulla, validerande relationer är mer självsäkra och kapabla att uppnå personliga och professionella mål.
2. Förbättrat sexliv
Att ha ett känslomässigt samband med din partner ger bättre sex. Att röra är ett naturligt kärleksspråk som många svarar på. Det får dig att känna dig trygg, nära och omhändertagen. Kärlek får dig också att känna dig mer bekväm med din partner, vilket gör att du kan tappa dina hämningar i sovrummet. Sex mellan kärleksfulla partners är också mer benägna att producera en kvinnlig orgasm än sex utan en känslomässig koppling.
En annan stor fördel med att ha ett känslomässigt samband med din partner under sex är frisättningen av oxytocin. Detta bindningshormon frigörs när du rör någon du älskar. Detta hormon är ännu starkare under sex som leder till orgasm och låter dig känna dig mer sårbar för din partner.
3. Det får dig att känna dig trygg
Att bygga upp ett känslomässigt samband med din partner får dig att känna dig trygg i ditt förhållande. Detta leder inte bara till minskad stress och ångest i ditt personliga liv, det gör dig också mer benägna att lita på din partner. Du kommer att känna dig mer bekväm att uttrycka din sårbara sida.
Känslomässiga kopplingar leder vanligtvis till långsiktiga åtaganden med din partner. Detta ökar känslan av skydd och stabilitet i ditt förhållande. Båda partnerna vet att de har någon de kan räkna med som hjälper till att bära ekonomiska och känslomässiga bördor.
4. Minskad stress och smärta
Att ha ett känslomässigt samband med din make får hela din kropp att lysa av kärlek. Detta bidrar starkt till stresshantering. En studie visade att par som genomgick svårigheter kunde hantera sina stressnivåer bättre när de fick stöd från sin livspartner.
Att ha en kärleksfull partner vid din sida hjälper dig också med smärtkontroll. Under en studie visade kvinnor som utsattes för elchock sänkt hjärnrespons på smärtan när de höll sin mans hand under experimentet. Detta beror på att moralen förstärks och stressresponsen sänks när du rör någon du älskar.
5. Ärlig kommunikation
En av de största fördelarna med ett känslomässigt samband mellan två kärleksfulla partners är förmågan att kommunicera ärligt. Missförstånd som orsakas av brist på kommunikation är en av de största orsakerna till oroligheter, vilket gör behovet av öppet och ärligt samtal mellan makar integrerat i ett långvarigt förhållande. Par som har ett starkt band är mer benägna att dela med sig av sina tankar och känslor angående livet, kärleken, deras framtid, sina jobb, familj och allt däremellan.
6. Känslomässigt stöd
När du har en stor känslomässig koppling med din älskare har du också ett emotionellt stödsystem. Att ha någon annan som hjälper till att bära den känslomässiga slappheten får dig att känna dig starkare och mer kapabel att hantera ditt liv. Detta stöd ökar självkänslan, förbättrar sociala förmågor och får dig att känna dig trygg i ditt liv. De psykiska hälsofördelarna med att ha en känslomässigt stödjande partner är nästan oändliga. Studier visar också att de som är i kärleksfulla relationer med emotionellt stöd är mindre benägna att drabbas av stress och klinisk depression.
7. Fysisk hälsa förbättras
Vill du leva längre? Prova att bli kär! Forskning visar att par som har en kärleksfull känslomässig koppling upplever förbättrad fysisk hälsa.
Spänningen och oxytocin som kommer från att vara kär hjälper till att förbättra blodflödet, vilket kan ge dig den "ungdomliga glöd" som vanligtvis finns hos gravida kvinnor. Kärlek kan också hjälpa till att bekämpa sjukdom. En studie undersökte par som utsattes för 5 minuters äkta kärlek och medkänsla och resultaten visade ett förstärkt immunförsvar. Immunglobulin A ökades, vilket är en väsentlig antikropp som används av kroppen för att bekämpa sjukdom.
En stark känslomässig koppling sänker också stresshormoner, vilket inte bara gör dig mindre fylld av ångest, utan hjälper också till att skydda kroppen mot stroke, hjärtsjukdomar och högt blodtryck.
8. Förbättrade kvaliteter
Djupa relationer är tillfredsställande för de flesta aspekter av ditt liv, men det betyder inte att de inte kräver arbete. Att leva med någon annan och hantera sina känslomässiga och fysiska behov samtidigt som man försöker upprätthålla ett lyckligt förhållande tar tid och tålamod att bli perfekt. En av fördelarna med ett känslomässigt samband mellan två kärleksfulla partners är de förbättrade egenskaperna du får genom att kommunicera med din partner. De som är i framgångsrika, långsiktiga relationer med djupa känslomässiga förbindelser utövar regelbundet tålamod, förlåtelse, tacksamhet och en generös anda. Dessa egenskaper gör dig lyckligare och gör att andra vill vara i din närhet.