Innehåll
- Intimitet uppstår från era erfarenheter tillsammans
- 1. Kom ihåg varför du blev kär i första hand
- 2 Bygg en kommunikationsstrategi mellan er
- 3. Utveckla ett kodord för tider då det ena inte ”hör” det andra
- 4. Arbeta hårt varje dag för att vara där för och investera i din partner
- 5. Planera att ha vanliga datumnätter
- 6. Berätta regelbundet för varandra att ni uppskattar och älskar varandra
- 7. Skapa traditioner mellan er och håll er till dem
Intimitet uppstår från era erfarenheter tillsammans
Intimitet är något som ofta krävs i ett förhållande och saknas när det saknas. Men relationens intimitet är inte något som ofta fokuseras på eller medvetet tas upp av par i en relation och för att göra saker mer komplicerade kan intimitet ofta också missförstås. Ofta inbäddade i sexuella frågor utan att ta hänsyn till alla andra, och mycket viktiga sätt som intimitet sker i ett förhållande.
Relationsintimitet kan börja utvecklas från en sexuell attraktion i de tidiga stadierna, det är ju så du presenterar ditt mest sårbara jag i de stadierna. Men när tiden går, uppstår intimitet från era erfarenheter tillsammans, hur ni planerar tillsammans och i förståelsen av de små nyanserna och reaktionerna som bara kommer från någon som känner er intimt.
Om du vill förbättra din relation intimitet, här är några sätt att medvetet utveckla och behålla intimitet i ditt förhållande.
1. Kom ihåg varför du blev kär i första hand
Var noga med att alltid komma ihåg varför du blev kär i första hand, så att i tider av problem, avstånd eller konflikt har du en mycket bättre chans att arbeta igenom det tillsammans. Att bara byta sinnestillstånd mot att älska och uppskatta varandra kommer att mjuka upp kanterna i ett förhållande och hjälpa er båda att hålla fast vid varandra och intima med varandra.
2 Bygg en kommunikationsstrategi mellan er
Kommunikation kan vara en utmaning för de bästa av oss, och kan vara lika mycket orsaken till avstånd i ett förhållande som det kan vara skaparen av relationens intimitet. Att lära oss hur vår kommunikation förvirrar, irriterar eller inspirerar varandra kan hjälpa oss att korrigera vår kommunikation.
I vissa fall kan det öppna golvet för att diskutera varför vi kommunicerar som vi gör och hur det påverkar varandra - vilket bara kan sprida några argument. Att lära sig att kommunicera med varandra på ett kärleksfullt och intimt sätt kommer att höja din relation intimitet till nivåer som du inte har sett förut.
3. Utveckla ett kodord för tider då det ena inte ”hör” det andra
Det finns tillfällen i ett förhållande där en partner kan anse att den andra överreagerar, skämtar eller till och med tjatar om ett problem. Vilket sedan får dem att minimera situationen. Naturligtvis, om den andra partnern är seriös kan detta vara en stor orsak till konflikt och köra ett avstånd till parets närmaste. Om du godkänner ett kodord som är privat mellan dig kan du markera för din partner att du är seriös med ett problem. Kodordet kan också användas för att låta varandra veta när de menar allvar med att lämna en händelse eller hjälpa till med förhandlingar.
För att behålla kraften i kodordet bör det bara användas i allvarliga situationer, och aldrig användas som ett skämt, eller för att tvinga din vilja på den andra parten. När det används korrekt förbättrar det din relation intimitet eftersom du båda vet att du har ett kodord som du kan använda i en situation som är för extrem eller frustrerande för dig. Det skapar nästan en säkerhetsfilt för att du ska känna dig mer bekväm när du är sårbar och litar på varandra.
4. Arbeta hårt varje dag för att vara där för och investera i din partner
Om ni båda arbetar hårt varje dag för att tänka på din partners bästa. För att stödja dem fysiskt, känslomässigt och mentalt, och ni båda är engagerade i att göra detta, kommer ni att upptäcka att förtroendet och intimiteten i ert förhållande växer - bara för att ni kan lita på att den andra personen har era bästa intressen på hjärtat.
5. Planera att ha vanliga datumnätter
Det är lätt att dras med liv, hobbyer, arbete och familj. Ni är båda individer som lever ett individuellt liv men kommer tillbaka tillsammans i slutet av dagen. Det är lätt att glömma att ni måste ansluta till varandra igen. Speciellt när det gäller att behålla din relation intimitet och en känsla av närhet mellan er.
Ta dig tid att ha vanliga dejtkvällar om du är föräldrar, eller ansträng dig för att klä ut dig och gå ut om du är ett par, som precis har blivit lite för bekväma med soffan! Detta kommer inte bara att föra dig närmare och mer intim tillsammans utan kommer också att hålla gnistan brinnande mellan dig och få dig att må bra när du njuter av en härlig utekväll.
6. Berätta regelbundet för varandra att ni uppskattar och älskar varandra
Intimitet kräver förtroende, inte bara lita på att du kan få din partner att ha ryggen, skydda dig eller vara ärlig mot dig, men du måste också veta att de håller dig känslomässigt, att de uppskattar dig och älskar dig. I samma veva behöver din partner detsamma från dig och på så sätt kommer du att hålla ditt förhållande levande och din intimitet något underbart.
7. Skapa traditioner mellan er och håll er till dem
Skapa traditioner, till exempel att fira natten du träffades första gången, ditt jubileum, hålla en familjebbq varje år. Återbesöker en vacker plats för en helg, eller avsätter en helg per år (eller mer om du kan sträcka dig till den) för att utforska världen. Även små traditioner som partnern som lagar mindre regelbundet anstränger sig för att laga frukost på en söndag.
Kanske har du en speciell promenad tillsammans varje helg. Traditioner skapar heliga minnen och stoppar veckorna i år. Så om du inte är en som firar traditionella högtider, skapa dina egna, mer meningsfulla fester och se hur erfarenheterna och minnena för dig närmare och förbättrar din relation intimitet.