Hur påverkar erektil dysfunktion par?

Innehåll

• Att skingra myten
• Vad orsakar erektil dysfunktion?
• Vilka är de psykologiska effekterna av erektil dysfunktion?
• Vad ska du göra när erektil dysfunktion träffar ditt äktenskap
• Ta av trycket
• Hjälpsamma ledtrådar
• Hur kan en partner hjälpa till med erektil dysfunktion?

Erektil dysfunktion kan vara ett förödande tillstånd för en man att möta, men det kan också vara lika svårt för kvinnan att hantera. Förlusten av intimitet som kommer från att inte kunna ha samlag kan vara skadligt för även de friskaste äktenskapen. Det är dock viktigt att först fastställa orsaken bakom ED innan du försöker hantera den känslomässiga sidan av saker.

Erektil dysfunktion, ED, är mycket vanligare än många tror. Det är inte alltid ett permanent tillstånd och det finns många faktorer som kan orsaka impotens. Det första som måste göras är att träffa din husläkare för att diskutera vad som kan orsaka ED eftersom det kan finnas några underliggande hälsoproblem som behöver tas upp.

Faktum är att erektil dysfunktion påverkar hela Storbritannien, med över 4 miljoner män som lider av ED. Diagrammet över erektil dysfunktion visar hur utbredd tillståndet är. Grafiken visar att andelen män som lider av ED är störst i London och norra England. Detta diagram visar bara de män som aktivt söker behandling. Det finns inget sätt att veta hur många fler som ännu inte söker hjälp på grund av förlägenhet eller rädsla.

Att skingra myten

Även om erektil dysfunktion är vanligare hos män över 60 år, är den inte unik för denna åldersgrupp. Män i alla åldrar kan drabbas av ED.

Erektil dysfunktion kan orsakas av både fysiska och fysiologiska problem. Det finns ofta underliggande hälsoproblem som är orsaken till problemet.

Stigmen som omger ED om att det på något sätt är relaterat till din manlighet är inte sant. Även om det kan finnas några psykologiska skäl, till exempel stress, som påverkar din förmåga att få erektion, har det inget att göra med hur "manlig" du är.

Vad orsakar erektil dysfunktion?

Det finns många faktorer som kan vara orsaken till erektil dysfunktion. Saken att komma ihåg som ett par är att det inte är en tid att skylla. Erektil dysfunktion har ingenting att göra med hur attraktiv din man finner dig, det handlar inte om hans önskan om sex med dig. Även om detta ofta kan vara den bakomliggande rädslan för någon fru.

Livsstilsval kan spela en stor roll i orsaken till erektil dysfunktion. Att vara överviktig, en stor rökare, en stor dricker eller till och med stress kan leda till ED. Oavsett orsak är det alltid bäst att prata med din läkare om sätt att förbättra din mentala och fysiska hälsa för att hjälpa till med symptomen på ED.

Du kan också drabbas av ED om du har fått en skada på din penis, fått en STI eller har ett underliggande medicinskt tillstånd som påverkar blodflödet till din penis som diabetes och hjärtsjukdom. Det är därför vi rekommenderar att du söker medicinsk rådgivning. Om du har ett odiagnostiserat tillstånd kan du riskera mer än ditt sexliv.

Vilka är de psykologiska effekterna av erektil dysfunktion?

Det kan vara ett mycket svårt ämne att närma sig i alla äktenskap, även ett känslomässigt starkt. Ofta finns det vrede och rädsla på båda sidor. Att inte veta varför detta händer är ofta det värsta för mannen, eftersom han kommer att känna sig otillräcklig på något sätt och kan slå ut som ett resultat.

Vissa män känner sig så låga i sig själva, att de skyller sin fru för bristen på "motivation" för att få erektion. Det verkar lättare på vissa sätt att göra det till någon annans fel. Naturligtvis leder detta sedan till känslor av förbittring på båda sidor och innan du vet ordet av kan ett en gång friskt äktenskap vara på stenarna.

Att få en diagnos ger dig inte bara sinnesro om vad som orsakar ED och behandlingsalternativ, det är ofta katalysatorn som startar diskussionen mellan man och fru.

När du har fått din diagnos kommer din läkare att gå igenom behandlingsalternativen med dig. Detta kan innebära en långsiktig plan för förändring av kost och livsstil. Din läkare kan uppmuntra dig att äta mer hälsosamt, komma i form, sluta röka och dricka för att få ditt underliggande tillstånd under kontroll. Du kan behöva byta medicin du tar för närvarande, vilket kommer att innebära en period av anpassning. Den andra behandlingen du förmodligen kommer att erbjudas, förutsatt att din hälsa inte kommer att påverkas negativt, är ett recept på något som viagra.

Oavsett dina behandlingsalternativ är det lämpligt att diskutera detta med din make. Även med en behandling som viagra kanske du inte kan uppnå erektion direkt och det är bra att konfrontera problemet tillsammans för att hjälpa er båda att förstå processen.

Vad ska du göra när erektil dysfunktion träffar ditt äktenskap

De känslor du har kring ED är alla giltiga. Ni kan känna er besvikna, frustrerade eller otillräckliga. Det är helt normalt att ha dessa känslor och att förstå att detta kan påverka din självkänsla.

För mannen i relationen är dessa känslor ofta kopplade till skuld, skam och känsla emasculated. Det här är dags att prata med din fru om hur du känner, du kan bli förvånad över att veta att hon upplever mycket liknande känslor.

Att inse att det finns ett problem är det första steget för att hantera det. Du kanske tycker att att gå till en legitimerad terapeut är det bästa sättet att få ut alla känslor i det fria och arbeta igenom dem.

Din fru kan känna att du inte längre är intresserad av henne, att hon på något sätt är skyldig. Det är viktigt att inse att känslorna av besvikelse och frustration finns på båda sidor, om det är av olika skäl.

Ta av trycket

Dessa negativa känslor kan mycket väl förvärra tillståndet. Stress kan påverka ED och det kan bli en bestående cykel av frågor. Om du lägger för mycket press på resultatet av ett sexuellt möte kan du ställa in dig själv för att misslyckas.

Om så är fallet är det dags att ta ett steg tillbaka. Börja bygga om ert förhållande tillsammans. Njut av beröring och fysiska kontakter utan förväntan på sex. Gå tillbaka till grunderna, håll händer, kramar och kyssar är allt du behöver för att börja bygga på den känslan av närhet.

Ta dig tid att återupptäcka varandra. Spendera tid på att göra saker som du tycker om att göra tillsammans och var så taktila som möjligt. När du har återanslutit på en känslomässig nivå, återupptäckt känslan av den fysiska anslutningen, kommer du att börja slappna av och med hjälp av mediciner som Sildenafil och Viagra börjar ditt självförtroende växa och du kan börja njuta fullt ut sexliv igen.

Var också realistisk med dina förväntningar. Första gången du har sex efter en period av impotens kanske inte tänder världen. Självklart kan det vara häpnadsväckande, men det är viktigt att behålla den där humor i ditt sexliv. När allt kommer omkring ska sex vara roligt och roligt.

Försök att inte fokusera på slutresultatet. Njut av att utforska varandra och arbeta dig tillbaka till att ge nöje när din känslomässiga anslutning återupprättas.

Hjälpsamma ledtrådar

När du känner dig redo att försöka ha samlag, se till att du tillåter dig själv tid. Stäng av telefoner, se till att husdjur och barn är säkert undanstoppade i sängen och ur vägen. Du vill inte riskera avbrott i detta skede.

Ge dig själv tillåtelse att vara spontan, gå med det som känns rätt i nuet. Försök att inte fokusera på slutresultatet, en orgasm är bra, men resan för att utforska varandra är där den verkliga kopplingen sker.

Var varsam och snäll mot er själva. Närma dig varandra med kärlek och sensualitet, du behöver inte vara full på sexkattunge första gången eller börja svänga från lampskärmen.

Om du tar medicin för att komma ihåg att det kanske inte fungerar första gången. Du kan behöva gå tillbaka till din läkare och öka dosen. Detta är helt normalt, försök att inte bli besviken och sur, det kan enkelt justeras.

Slappna av, om du inte känner dig upphetsad direkt är det ok. Njut av att utforska varandra, kanske ta in ytterligare hjälp som sexleksaker, smörjmedel eller till och med titta på en sexig film tillsammans. Prova saker och ha kul, ta det inte på allvar, sex ska vara kul.

Hur kan en partner hjälpa till med erektil dysfunktion?

Slutligen, ta tid för varandra, det finns mer i ett lyckat äktenskap än ett aktivt sexliv. Gör saker tillsammans som ett par. Gå på dejter, anmäl dig till klasser tillsammans eller bara njut av promenader på landet.

Vad du än gör för att återupprätta den känslomässiga anslutningen kommer bara att stärka resultaten i sovrummet när du båda känner dig redo att försöka igen.