Visste du att dina vänskap kan förändras efter att du gifter dig och har barn? Det är sant, och det är resultatet av en kombination av faktorer som inkluderar en minskning av fritiden och en förändring av prioriteringar.
Par står ofta inför spänningar när det gäller vänskap utanför deras förhållande. Konflikt kan uppstå när en person har behov av att vara social och inkluderad med andra och den andra önskar ensam tid och dras tillbaka från sociala evenemang. Att förstå och acceptera varandras skillnader är nyckeln till att vårda vänskapen i ditt eget förhållande och utveckla vänskap med andra.
Vänskap ger stöd, hindrar oss från att känna oss ensamma och gör oss till välmående människor. Uppmuntrande och stödjande vänner förstår att din bästa vän är och bör vara din make, men oavsett hur nära vi är vår make och barn, så önskar vi ofta att ha släktskap med andra. Här är några tips för att upprätthålla vänskap utanför ditt förhållande.
Balans
Att behålla goda vänskapar tar tid och ansträngning. När ditt liv utvecklas måste du dela den värdefulla tiden mellan en ständigt växande krets av människor, vilket ger mindre tid åt dina vänner.
Vänner berättar i allmänhet vad vi vill höra och får oss att känna oss bekväma, stöder våra val och förlåter lätt våra brister. Det är inte konstigt att vi springer till dem för att söka råd eller ringa dem mitt i en kris eller situation. Äktenskapsexperter berättar att när vi vänder oss mot våra vänner och bort från vår make skapar vi känslomässigt avstånd i våra relationer. Se till att du också lutar mot din make.
Vänskap ger unika egenskaper som är fördelaktiga för vår självkänsla, men att hitta en balans är viktigt så att vi inte äventyrar vårt förhållande. Planera träffar som involverar din make eller barn. Planera i förväg när du behöver en en-mot-en-tid med din vän. Du har inte den lediga tid som du brukade, och medan vissa vänner förstår varför du gör färre framträdanden, kanske andra inte tar din upptagenhet med ditt nya liv också.
Prioriteringar
När vi mognar förändras våra prioriteringar. Stora livshändelser, som ett bröllop eller en födelse, kommer säkert att ge oss ett annat perspektiv på livet och få oss att ompröva vad som är viktigt och hur vi skulle vilja spendera vår tid. Undvik människor som genererar negativa känslor om ditt förhållande eller din make och orsakar splittring i ditt förhållande. Avlägsna vänskap som har potential att vara giftigt för ditt förhållande, till exempel kontrollfreak, skvaller och användare. Att inkludera dina ensamstående vänner på familjeutflykter kommer att ge dem en större uppskattning av det ansvar som finns i att vara ett par eller familj. Med tiden kommer några av dina vänner att förstå varför du föredrar en lugn middag framför en natt i baren medan andra kommer att kämpa för att relatera till ditt nya liv.
Hur man upprätthåller vänskap
Att behålla dina vänskapar, rensa bort onda och odla nya kan verka som en jonglering medan du försöker vårda ditt förhållande. Vänskap, som alla relationer, tar arbete. Detta gäller särskilt efter äktenskap och bebis när dina prioriteringar och fritid ändras. Du kanske inte har lyxen att ringa till en vän och föreslå en improviserad lunch, men det är okej. På baksidan kan du upptäcka att du inte har mycket gemensamt med gamla vänner som gjorde singelscenen med dig. Med lite samordning och kommunikation kan du behålla de vänskap som är viktiga för dig långt in i dina gyllene år. Det är viktigt för båda makarna att ha andra vänskap. Här är några förslag:
Sätt gränser
Oavsett om det är en nära vän eller en familjemedlem, gränser sätter gränser och förväntningar på engagemanget för din vänskap. Berätta för dina vänner att du uppskattar din vänskap och att du bryr dig om dem. Förklara att även om du inte kommer att kunna umgås så ofta, så är de fortfarande viktiga för dig. Acceptera att din väns liv är och kommer att förändras också, så det du gör för att upprätthålla dessa vänskapsband kan ställa förväntningar på när deras livsförhållanden förändras i framtiden. Slutligen, använd inte dina vänner som ett ställe att klaga på din make. En bra tumregel är att inte säga något till din vän som du inte skulle säga direkt till din make.
Gör tid
Du har gemensamma intressen med dina vänner, och du måste fortsätta att prioritera dem. Prata med din make om när du vill umgås med dina vänner och komma överens om en plan. Du kanske inte kan äta lunch två gånger i veckan och tillbringa dina fredagar och lördagar tillsammans, men försök att ordna regelbundna telefonsamtal och sammankomster. Båda kan tycka att den här schemalagda tiden är lite besvärlig till en början, men du har mycket att göra och du måste vara lite "kalendertokig" för att få tid till det som är viktigt.
Ge och ta
När du träffas med dina vänner, motstå uppmaningen att monopolisera konversationen med berättelser om hur romantisk din make är eller det senaste babydramat, särskilt om dina vänner inte befinner sig i samma livsfas. Dina vänner vill höra vad som händer, men de vill också prata med dig om sitt liv, och de måste få en känsla av att du fortfarande delar de intressen och erfarenheter som förde dig samman i första hand. Ibland kan du tycka att det är svårt att få kontakt med gamla vänner när dina prioriteringar har ändrats.
Skaffa nya vänner
Om du har försökt ordna sammankomster med en eller två vänner men de verkade irriterade och avlägsna är det okej att låta dessa vänskap gå. Alla vänskap varar inte för alltid. När vi utvecklas i livet hämtar vi naturligtvis nya vänner och lämnar gamla. Överväg att hitta nya par att umgås med eller en ny mamma eller pappa som kan relatera till var du är just nu. Att gå en äktenskapsberikning eller föräldraklass är ett perfekt sätt att träffa andra par (och få mycket kunskap). Oavsett om det är en trosbaserad grupp eller värd av din lokala samhällsorganisation, kommer du säkert att träffa andra par med likasinnade mål, i en atmosfär som främjar samhörighet. Det är fantastiskt att få vänner som ett par.
Att gifta sig och skaffa barn behöver inte betyda att dina vänskap tar slut. De kommer att förändras, och det kommer att krävas ansträngning från din sida (och din väns sida) för att hålla en god vänskap tillsammans. Det viktiga är att inse att vänskap, oavsett hur gammalt eller nytt, är viktigt för oss alla.