Innehåll
- Sluta jämföra
- Sluta tanka upp redan upphettade ämnen
- Låt hjärtat älska
- Undvik inte spirande problem
- Utveckla en hobby tillsammans
- Lev och låt leva
- Var snällare
- Leta efter silverfodret
- Presentera en förändring
När du har varit med din make länge, växer kärleken och kärleken försvinner. Du kommer inte tro mig när jag säger att båda händer, och det är normalt.
Par någon gång korsar smekmånadsfasen till kamratskap, utsätts för inte så vackra aspekter av sina bättre halvor, slåss om dumma saker som bryter ut och befinner sig nära att ge upp äktenskapet.
Men frågan är, ska de ge upp äktenskapet?
Ärligt talat, svaret på ett misslyckat äktenskap beror på vad du vill, för din lycka kan du välja att ge upp eller slåss mot det.
På den ljusare sidan är att ge upp äktenskap en vanlig fråga som de flesta par står inför någon gång i livet.
Hur fixar man ett trasigt äktenskap?
Det som är bra är att det finns många saker du kan göra för att rädda ett äktenskap och ändra ditt äktenskap nedåt. allt du behöver är styrka och engagemang.
Vi har lyft fram några viktiga tips om hur du kan rädda ett äktenskap som du måste tänka på:
- Förstå att du också är en del av problemet; ta ansvar för dina handlingar.
- Ge varandra utrymme och tid att tänka efter.
- Stoppa skulden spelet.
- Påminn dig själv om att du älskar din partner och att du villigt bestämde dig för många underbara skäl att spendera resten av ditt liv med dem ... trots deras fel.
Nu när du har de tips som nämns ovan om hur du kan rädda ditt äktenskap, gå igenom våra djupgående tips och förklaringar som du kan genomföra för att reparera ett äktenskap.
Sluta jämföra
De flesta äktenskap möter oro eftersom en av de två jämför sitt förhållande med andra i sitt liv.
Du kanske tvingas tro att grannarna har ett bättre äktenskap, bara för att de postar mycket på Facebook, men vilken garanti har du för att de tror detsamma om dig?
Att jämföra är en stor misstag, undvik det.
Sluta tanka upp redan upphettade ämnen
Undrar du hur du får ett äktenskap att fungera? Till att börja med, tillsätt inte bränsle till elden.
När du börjar bråka med din redan missnöjda man/fru, trampar du i farliga områden, ett fel ord, och det kan blåsa ur proportioner.
En ny studie har avslöjat att även de lyckligaste paren argumenterar om samma ämnen som olyckliga par, skillnaden är att lyckliga par tenderar att ta ett lösningsorienterat förhållningssätt till konflikter.
Försök att hålla dig till de verkliga fakta och inte spekulationer, och försök prata ut saker på ett mer civilt sätt.
Låt hjärtat älska
Vad vi menar med det är att du älskar din partner, och kanske bristen på fysisk tillgivenhet kan vara orsaken bakom avståndet mellan dig och din make.
Ta lite av din tid att krama din make, även en enkel beröring från din älskade kan minska stresshormoner, dess vetenskap!
Undvik inte spirande problem
Ett av de bästa råd som alla äktenskapsrådgivare ger är att förebygga snarare än att bota. När du känner att något kommer att bli ett problem som kan pressa ditt äktenskap, stäng av det i de tidigare stadierna, låt inte negativitet växa i ditt hem.
Detta kommer också att hjälpa till att överbrygga kommunikationsgapet mellan båda parterna.
Utveckla en hobby tillsammans
Du kan håna, men detta är oerhört viktigt. När du utvecklar en hobby med din partner, som att springa tillsammans på natten, gör du flera saker.
Ni tillbringar tid tillsammans, oavsiktligt pratar med varandra och ökar din närvaro i din partners schema.
Lev och låt leva
Förstå att precis som du är din make mänsklig, och att göra misstag är att vara mänsklig. Lär dig att förlåta och lägg saker bakom dig när du utvecklas i ditt liv. Att gå tillbaka till gamla sår kommer bara att öka skadan!
Var snällare
Generositet kan skapa mycket lycka i en annan människas liv. Att vara generös med din partner gör att du kan hålla koll på vad som gör dem upphetsade.
Detta behöver inte komma med en hög prislapp, utan helt enkelt något för att låta din partner veta att du tänkte på dem. Generositet är en naturlig stämningsförstärkare som ger många känslomässiga känslor och närhet i relationen.
En studie som försökte etablera ett samband mellan generositet och äktenskaplig kvalitet nämnde att små handlingar av vänlighet, regelbundna uppvisningar av tillgivenhet och respekt och en vilja att förlåta sin make sina fel och brister - var positivt förknippad med äktenskaplig tillfredsställelse och negativt associerad med äktenskaplig konflikt och sannolikheten för skilsmässa.
Leta efter silverfodret
Positivitet har stor kraft att lösa nästan alla problem i hela världen.
Om en person är positiv blir det bättre, och personen själv är avslappnad. Om du antar att du är i ett dåligt förhållande skulle du vilja veta hur du fixar ett giftigt förhållande och hur du fixar ett förhållande.
I denna situation kan kraften i positivitet hjälpa dig mycket.
I en longitudinell studie genomförd av Dr Gottman och Robert Levenson identifierade att skillnaden mellan lyckliga och olyckliga par är balansen mellan positiva och negativa interaktioner under konflikter.
Med hjälp av studien introducerade de than Magic Relationship Ratio, vilket innebar att för varje negativ interaktion under konflikt har ett stabilt och lyckligt äktenskap fem (eller fler) positiva interaktioner.
Var positiv med människorna runt dig och med din partner, viktigast av allt. Detta kommer inte bara att förhindra slagsmål och argument utan också hålla din relation frisk.
Presentera en förändring
Naturligtvis har du tänkt några gånger på hur du önskar att din partner skulle förändras. Det är naturligt, och alla gör det.
Det enda problemet är att du inte kan ändra dem. Människor förändras bara när de är redo, och ingen mängd kajoling kommer att få dem att göra det.
Fråga istället hur du kan ändra dig för att göra din relation bättre. Så hur fixar man ett dåligt förhållande?
Börja med vilka vanor du kan sluta, eller börja, och vilka beteenden du kan ändra för att skapa en mer hälsosam atmosfär.
Titta också på: Hur man bygger ett äktenskap och undviker skilsmässa.
Att ge upp äktenskapet är svårt, men att spara det är ännu svårare; allt som är värt det kräver uppoffring, engagemang och en önskan att kämpa mot alla odds.
Vi hoppas att dessa tips hjälper dig att förstå hur du reparerar ett brutet äktenskap och får dig att tänka annat om att ge upp äktenskapet. Lycka till!