Innehåll
- Stärk din relation med din partner
- Prägla disciplin hemma
- Bekämpa din egen stress med lätthet
- Underskattad betydelse av sömn
- Firar självständighet
Har du någonsin undrat om det fanns en skola eller ett universitet någonstans där du kunde ta en mästarkurs i föräldraskap och se dina föräldraskap? Livet skulle vara så mycket lättare när du är utrustad med goda föräldraskap, eller hur? I enlighet med den goda föräldradefinitionen är du ansvarig för att stödja ditt barns känslomässiga, mentala, fysiska och intellektuella tillväxt och utveckling från barndomsstadiet till vuxenlivet.
De flesta av oss har strävat efter att vara den bästa föräldern där ute - den coola, mentorn, en vän och en förebild för snälla och ambitiösa barn. Våra föräldrar behövde aldrig gå en sådan kurs för att lära sig om goda föräldraskap och vi vet att de har gjort så gott de kunde. Det är i själva verket kärnan i föräldraskapet - att göra så gott vi kan.
Naturligtvis, i denna tid av information och internet, utsätts vi för mycket fler stilar av föräldraskap och olika föräldraskap.
Med lite forskning befinner vi oss omgiven av mer och mer information om utveckling av föräldraskap.Så hur vet vi vad som är det bästa sättet att föräldra ett barn? I ett nötskal, det gör vi inte. Så länge ditt barn är friskt, lyckligt och inspirerat till att vara den bästa versionen av sig själv, har du täckt det. Vi vill dock lyfta fram fem bra föräldraskapskunskaper som du kanske vill stärka.
Stärk din relation med din partner
Konflikt stör ett barns sinne. Forskning visar att barn är lyckligare och mer framgångsrika i längden när de kommer från ett lågkonflikthem.
Skilsmässa och konflikt kan visa sig hos dina barn på många negativa sätt, särskilt genom ångest, ilska, chock och misstro.
En av de mest älskade TV-personligheterna, Dr. Phil, berättar om barn som lider i ett högkonflikthem. Han säger upprepade gånger på sin show att han har två regler för att uppfostra barn. En, belasta dem inte med situationer de inte kan kontrollera och två, be dem inte att hantera vuxna frågor. Han säger detta till föräldrar som ständigt involverar sina barn i sina konflikter. En av egenskaperna hos goda föräldrar är att hålla sina barn i ett friskt och lyckligt huvudutrymme.
Våra barns sinnen är mer sårbara och formas ständigt av de människor de omger sig med. Det är viktigt att du som föräldrar gör ditt bästa för att skapa en kärleksfull och omtänksam miljö.
Gester av vänlighet, artighet, känslomässigt stöd till varandra är inte bara hälsosamt för ditt förhållande, ditt barn lär sig också av dig. Ett av tecknen på goda föräldraskap är att visa kärlek, värme och vänlighet mot din make, så att dina barn också kan modellera sitt beteende genom att titta på sina föräldrar.
Prägla disciplin hemma
Enkla sysslor hemma hjälper så småningom dina barn att bättre prestera vid samarbetade lagaktiviteter som vuxen.
Att bara ha en lärjunge att göra sysslor hemma kan förvandla flitiga barn till framgångsrika och lyckliga vuxna. Varje familjemedlem måste ta ansvar för sysslor i huset och se till att alla följer det.
Detta stärker inte bara ditt band som familj utan du uppfostrar också dina barn till ansvarsfulla, oberoende människor.
Julie Lythcott-Haims, författaren till Hur man uppfostrar en vuxen, säger ”Om barn inte diskar, betyder det att någon annan gör det för dem. Och så är de befriade från inte bara arbetet, utan för att lära sig att arbetet måste göras och att var och en av oss måste bidra för att förbättra helheten. ”
Det kan vara svårt att se ditt barn tvätta sina egna tallrikar eller duka till middag. Ditt barn är dock inte en känslig blomma utan en stark planta som väntar på att växa till ett träd. Att lära dem ansvar och ansvar i unga år förbereder dem för ett liv som vuxen.
Bekämpa din egen stress med lätthet
Livet kommer alltid att kasta kurvbollar på dig.
Som förälder är det din plikt att ta hand om dem direkt och föregå med gott exempel till ditt barn. Stressfaktorer kan variera från hälsa, ditt arbete, barns utbildning, ekonomi eller bara olösta konflikter hemma. Föräldraskapet i sig är ganska stressande. Om stress inte hanteras försiktigt påverkar det inte bara din mentala stabilitet utan även dina barns.
Det är viktigt att ge oss en tydlig sinnesram genom att ta proaktiva steg mot stressfiltrering.
Ett sätt att göra det är att ställa in negativa triggers ett tag. Detta kan vara nyheterna, oförskämda människor, bullriga platser, föroreningar och så vidare. Det betyder också att du slipper dig lite. Ofta är du din egen värsta kritiker.
Genom att arbeta med korta tidsfrister och ta på dig mer än du kan hantera, ställer du upp för misslyckande. Den här typen av beteenden ökar dina stressnivåer och påverkar inte bara dig utan även ditt barn.
Underskattad betydelse av sömn
När man pratar om att få disciplin genom sysslor och att kämpa med stress kan man inte helt enkelt undvika att tala om sömnens betydelse i sitt liv.
Som vuxna vet vi skillnaden en god sömn kan göra i din produktivitet nästa dag. Men mitt i all stress, deadlines, skolprojekt, röra hemma, tar vi oss tid att fastställa sömnens renhet i våra liv, särskilt barn? Sömnbrist kan orsaka mycket skada, inte bara för fysisk hälsa utan också för barns psykiska hälsa.
Sömnbrist kan orsakas av en mängd olika faktorer och därför är det av avgörande betydelse som föräldrar att aktivt ta del av ditt barns sömnbeteende. Några orsaker till sömnbrist är sömnstörningar, stress, en obekväm madrass, för mycket skärmtid, depression och så vidare.
Det kan till och med vara små problem som dåligt sömnschema. Föräldrar kan använda verktyg som Nectars sömnkalkylator för att skapa konsekventa sömnscheman för sig själva och sina barn.
Firar självständighet
Som föräldrar är det naturligt att noggrant övervaka ditt barns aktiviteter. Om det behövs skulle du inte ha något emot att göra allt för dem bara för att göra livet enklare. Detta koncept kallas helikopterföräldraskap.
Det är när föräldrar inte bara blir överlägsna utan en gigantisk kudde, där barn blir mer och mer instängda i en komfortzon som är konstgjord av dig.
Helikopterföräldraskap kan hindra denna tillväxt hos deras barn, vilket gör dem mindre sociala och hämmar deras övergripande välbefinnande. Att låta dina barn göra åldersanpassade val, låta dem misslyckas, låta dem hantera konsekvenserna av sina val gör dig bara till en bättre förälder och till dem mer ansvarsfulla och självständiga varelser.
Ibland är att släppa en bättre föräldraskap än att kväva.